管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
有维生素和碳水化合物、微量元素、果胶、有机酸、糖类、蛋白质、粗膳食纤维等，能够增加机体所需要营养，被称作是智慧果，促进大脑发育。吃一些苹果能够代谢多余盐分，防止机体肥胖，也能够预防胆固醇偏高，缓解胆固醇引起疾病，平时应该合理搭配膳食。 每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11m...
阅读(88)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
现代社会，随着科技的进步和生活水平的提高，人们对自身健康的重视程度也提升很多。除了注意休息、生活规律以外，人们总是希望通过“吃点什么”让自己更健康一点。 一直提倡药食同源的中国人认为，食品除了维持身体基本的营养均衡之外，也可以利用食疗来改善身体健康水平。由此，保健品即保健食品就在一定程度上满足了国人的这种要求。尤其是在海外代购等途径畅通后，购买其他国家的保健品食用，也成为相当一部分人追求的潮流。同时...
阅读(81)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
10月27日，全国中医药文化科普巡讲活动中央国家机关专场第八讲在京开讲。中国中医科学院广安门医院冯兴华教授作了题为《黄帝内经藏经典养生之道育其中》的专题讲座。 讲座中，冯兴华教授将《黄帝内经》中繁杂的医古文幻化成质朴简洁的生活常识，并从如何食疗、运动等生活细节着眼，用科学权威的知识，传播健康的生活方式，普及科学的养生理念。国家机关离退休老干部200余人参加此次学习，并表示受益匪浅。...
阅读(76)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
近几年来，针对酵素功效的宣传可谓铺天盖地。甚至很多人把酵素认作是药物。其实酵素不等于药物，也不可以代替药物，酵素更多是调理和预防，今天一起来加深下酵素的了解吧！酵素（酶）不是药物，而是一类健康食品,... 市面上众多酵素产品大多都以减肥为卖点，常见的说法是：酵素中含有大量脂肪分解酶，可以有效促进脂肪分解代谢，改变易胖体质，加速燃烧体内脂肪，并将多余脂肪排出到体外，从而对身体起到健康减肥的功效。但...
阅读(80)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
【题解】五音，代表五音所属的各种类型的人。五昧，指饮食五味。本篇主要论述了以五音代表的二十五人应调治的部位和分区，以及五味调养五脏的方法，故篇名为五音五昧。 【原文】右徵与少徵，调右手太阳上。左商与左徵，调左手阳明上。少徵与大宫，调左手阳明上。右角与大角，调右足少阳下。大徵与少徵，调左手太阳上。众羽与少羽，调右足太阳下。少商与右商，调右手太阳下。桎羽与众羽，调右足太阳下。少宫与大宫，调右足阳明下。判...
阅读(81)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
主要负责医院膳食管理及围手术期的营养指导。关注人群的亚健康问题，致力于传播健康的饮食和生活理念。 近几年，酵素掀起了一股风潮，成为流行于各家各户的养生产品。市面上宣传酵素的功能五花八门，润肠通便、抗氧化、美容瘦身等，不少消费者趋之若鹜。酵素真的有那么神奇吗？今天和大家聊聊酵素到底是什么。 酵素一词源自日语，意思是生物催化剂，也就是酶。酶可以促进细胞进行各种代谢功能，满足生命活动...
阅读(77)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
活化细胞：酵素能促进细胞的新陈代谢，使体内细胞不断新生，并且活化，修复受损的细胞。提高身体自愈力。促进体内新陈代谢：人体的新陈代谢，是酵素的工作过程。各种消化酵素将食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，体内的代谢酵素再将它们同维生素，微量元素等各种营养素结合转变成各种细胞，组织，器官构成身体，同时将体内不需要的毒素排泄出去。人的代谢正常了，身体也就健康了。 为益生菌创建良好的生存环境：酵素能使益...
阅读(83)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
什么是毒素？传统医学解释其为人体内的有害物质。中医学上称之为“三浊”，即浊气、浊液、浊物。现代医学将毒素解释为生物体所生产出来的多余的干扰生物体中其他大分子作用的蛋白质。那么毒素是怎么产生的呢？这可以归纳为两部分：外源包括空气、水和食品的污染；化学物品的毒副作用；细菌、病毒；口服和注射药物等。内源是指人体内在糖、蛋白质、脂肪代谢过程中产生的废物不断堆积所产生的代谢产物，如宿便、胆固醇、乳酸、尿酸、自由基等；还有其他如多余...
阅读(77)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
【题解】百病，泛指一切疾病。始生，指引起人体发生疾病的初始原因。因本篇主要论述了疾病的病因分类、外感病发生的机理及传变层次，所以篇名为百病始生。 【原文】黄帝问于岐伯日夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒。喜怒不节则伤脏，风雨则伤上，清湿则伤下。三部之气，所伤异类，愿闻其会。岐伯日三部之气各不同，或起于阴，或起于阳，请言其方。喜怒不节则伤脏，脏伤则病起于阴也；清湿袭虚，则病起于下；风雨袭虚，则病...
阅读(77)
管理员 发布于 3年前 (2021-12-20)
自2019年末新冠肺炎爆发以来，各路资本迅速进入紧缩状态。刹那间，传统实业已经陷入一片低迷。不仅诸多公司面临关停命运，就连一些知名品牌也接连遭遇重创。但就在这一片哀嚎声中，康养行业却异军突起。其中，最让人出乎意料的是酵素行业，酵滋源仅凭一间门店、五六个人，就能达成全年数千万的营业额。究竟，这其中藏着什么秘密？今天，小编特地邀请到酵滋源创始人“王文海先生”，为您揭开这一行业的神秘面纱。...
阅读(74)
56健康网
