管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
本报讯（记者关雁平通讯员李丽霞）白露过后，天渐渐转凉，白天也越来越短。中医认为，养生也要天人相应，到了秋天就要养阴。 “早卧早起，与鸡俱兴”语出自《黄帝内经》，完整的说法是：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁……使肺气清”华中科技大学同济医学院附属梨园医院中医科副主任医师吴洪生称，这说的就是顺应季节变化调整作息，早卧早起以养阴舒肺。 秋天怎样养阴？吴医生建议每天要早...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 植物开花结果。此时人们应该晚睡早起，适应夏天的阳光，让精神充实饱满，并使腠理宣通，卫气疏泄，使人心舒畅向外，如同所喜欢的东西在外界。这是与夏季相应的保养“长气”的道理，如果违背了这个道理，就要伤及心气。到了秋天就容易发生疟疾，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
红网长沙8月8日讯（通讯员刘启）今天，快乐老人报首个手机应用——黄帝内经养生客户端上线了！目前针对年轻人的健康运动客户端很多，但针对中老年人的几乎没有，黄帝内经养生客户端填补了这一空白。 你是需要温暖的阳虚质？还是痘痘乱冒的湿热质？国家颁布的《中医体质分类与判定》将人的体质分为九种，下载客户端后，用户可通过做选择题进行体质测试，系统将进行打分判断，最终测算出用户是什么体质。客户端将所有菜谱和食材都...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的，提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”，人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。养生要注重“因天之序”，注重日出而作，日落而息。循序而动，才能获得良好的养生效果。 一年有十二月之分，一天也有十二时辰之分。养生，不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。 气血流注于胆经，保证夜里1...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
说到养生，很多朋友马上就会想到比如说吃些什么对自己特别好，或者进补什么样的药物对自己好。可能很多人往往忽略像天气一样变化无常的心情，人有喜怒哀乐、七情六欲，这些情绪和我们人的健康息息相关。 8月2日上午，塘河新村社区在社区教育学院举办名为“情绪与养生”的视频讲座，吸引了社区老年朋友们的广泛参与。社区通过网络平台让老年朋友们聆听国家著名中医学家樊正伦教授关于中医文化与养生的独到见解。樊教授指出：要想控...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
在中国，人生真像是变戏法。同样的一个人，一会儿可能是阶下囚，一会儿可能是座上宾。钱伟长就经历了一场富有中国特色的人生戏法。 钱伟长的前半生是悲剧，后半生则是喜剧。而且不是一般的喜剧，而是一幕大喜剧。年轻的时候，钱伟长在美国工作得好好的，据他说，美国给他的年薪8万美元，这点工资，据研究，比当年的美国总统还高5000美元;他又在著名航空科学家冯·卡门手下当工程师。但是，他却还是想回国。回国也不错。想不到...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
秋三月，此谓容平（14），天气以急，地气以明（15），早卧早起，与鸡俱兴（16），使志安宁，以缓秋刑（17），收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄（18），奉藏者少。 天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。天明则日月不明，邪害空窍，阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。恶气不发，风雨不节，白露不下，...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
原标题：中医健康公益讲座进基层｜中医养生“飞入寻常百姓家”，公益讲座走进山西烟草公司 12月22日下午，山西中医药大学附属医院“中医健康公益讲座进基层”第三讲来到山西昆明烟草公司。乳腺科主任朱永军从膏方的应用、体检常见问题、乳腺疾病的预防保健等三个方面开展了讲述，尤其是对膏方的使用，乳腺疾病的预防保健，朱主任以她专业而又不失幽默的讲解方式赢得了在场职工的喜爱。她还就参与者提出的问题进行了答疑解惑，并...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
《黄帝内经》中的16句经典养生语录_中医中药_医药卫生_专业资料。《黄帝内经》中的16句经典养生语录《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的人们的需求。了解其中的养生语录将会使您受益匪浅。养生语录： 《黄帝内经》中的16句经典养生语录《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-27)
今天，政府为钱伟长举行了盛大的丧礼。这一位享有盛誉的科学家，极尽哀荣。自7月30日以来，中国内地的媒体铺天盖地地报道和宣传他的生平事迹，旌表他的学术成就与对国家做出的贡献。唯有一些海外媒体对于他的人品进行了质疑。 1986年12月，方励之、刘宾雁、许良英等人筹备举行“反右”三十周年的座谈会，向包括钱伟长在内的四十余人发出了邀请。钱伟长却将邀请信转给，导致该次活动破产。这一事件后，他得到的肯定，并因此...
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