56健康网

养生智慧

黄帝内经养生全集pdf

管理员 发布于 4年前 (2020-12-09)

　　图书在版编目(CIP)数据黄帝内经养生全集／刘占文主编．—重庆：重庆出版社，2008.12(国医健康宝典系列）ISBN978-7-229-00382-1Ⅰ.黄…Ⅱ.刘…Ⅲ.内经－养生（中医）－基本知识Ⅳ.R221中国版本图书馆CIP数据核字（2008）第205811号HUANGDINEIJINGYANGSHENGQUANJI黄帝内经养生全集探寻国医的...

阅读(116) 评论(0)

养生智慧

三伏天老年人怎么养生

管理员 发布于 4年前 (2020-12-09)

　　三伏天阳气旺盛,老年人可以多进行一些户外锻炼,补充阳气,强身健体。老年人锻炼可以选择打太极拳、散步、慢跑、钓鱼、揉揉腿、拍拍手来舒经活血,但切记不可过度疲劳,夏季炎热,日照时间长,所以老年人锻炼最好选择清晨,此时空气清新,气温适宜,对老年人健康十分有益。应避免炎热的时段出门,以免中暑。　　自古有夏季养心的说法,三伏时节,天气炎热,日照延长,人难免会心浮气躁。容易使人精神紧张,心理、...

阅读(97) 评论(0)

养生智慧

16_中国台湾网

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　能更关心的是中医学是如何看待这些问题的，我先给大家引一段《黄帝内经》里的　　作，距今已有两千多年了。《黄帝内经》是一部什么样的经典著作呢？其主要内容　　除了生命、健康养生以及诊断治疗等方面的知识外，还包括天文、地理、术数、历　　法、农学等。现在可能大家都听说过各种各样诸如“黄帝内经养生智慧”、“黄帝　　内经养生宝典”、“黄帝内经养生语录”等的...

阅读(106) 评论(0)

养生智慧

武国忠《黄帝内经》养生真义健康讲座

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　结合自己多年临床实践经验，融仙学养生、丹道养生与武术养生等中国传统养生学精髓于一炉，构建了一套全新的适合现代人体质特点的养生治疗体系，得到了医学界的普遍推崇和患者的高度认可，多次应邀担任北京电视台《养生堂》、《健康生活》、山东卫视《养生》、河北卫视等健康栏目主讲嘉宾。　　中国人民大学音像出版社倾力推出《武国忠〈黄帝内经〉养生真义》系列音像制品，品种包括扶阳祛湿、灵丹妙药身上找、健身养生桩、中医女性养生...

阅读(107) 评论(0)

养生智慧

第三届全国《黄帝内经》知识大赛启动

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　近日，从全国《黄帝内经》知识大赛组委会获悉，第三届全国《黄帝内经》知识大赛新闻发布会暨启动仪式于12月6日在京召开。本届大赛为期一年，赛事总顾问由“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士张伯礼担任，全国400余家高校学子将齐聚互联网云端擂台，通过竞赛形式传承优秀中医药文化、造福人类健康事业。　　中医药文化博大精深、源远流长，2020年第三届全国《黄帝内经》知识大赛启动，将人...

阅读(104) 评论(0)

养生智慧

9月27日武国忠作客南宁 解读黄帝内经的奥秘

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　湿邪入侵是影响现代人健康的最主要原因，现代人的很多疑难病症，如癌症、糖尿病、高血脂等等，大部分都是湿邪作祟，而这种状况与我们的日常生活习惯及饮食息息相关。湿邪的入侵导致阳气的损伤，各种健康问题纷至沓来。而千寒易去，一湿难除，湿症的治疗是最为困难的。因此，扶阳祛湿是现代人养生的不二法门。　　9月27日，中国移动通信集团广西有限公司南宁分公司2014全球通大讲堂，特邀北京著名的孔伯华医馆首席坐馆专家武国忠...

阅读(122) 评论(0)

养生智慧

教学名师系列⑤ 马烈光：开创中医养生新天地

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　他，兢兢业业40载，立足于《黄帝内经》研究中医养生，为中医养生学科与专业的建立和发展作出了开创性贡献。　　马烈光，男，汉族，1950年出生于四川省都江堰市,四川省名中医。1969年初参加医疗卫生工作，1977年于成都中医药大学毕业留校从事医教研工作迄今；1985年至1986年底在上海中医药大学攻读硕士研究生课程；1999年晋升教授。　　现任...

阅读(104) 评论(0)

养生智慧

公众健康决不能依赖“微信养生帖”

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　打开微信朋友圈，除了好友的最新状态以外，还充斥着各种公共账号的养生帖。自从半年前，48岁的刘晓萍迷上了这些养生微信后，她基本上是有帖必看，看完必收藏，甚至还有了自己的一个养生笔记本。但是，当刘晓萍看的养生帖越多，她就越觉得自己的生活受到困扰，“这也不能吃，那也不能吃，这里不舒服，那里不舒服。”据记者调查得知，不少养生帖是商业炒作。医生建议称，看养生帖一定要看出处是否权威。　　常玩微信的人，对这样一类号...

阅读(111) 评论(0)

养生智慧

微信养生莫轻信

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　如今，随着微博、微信、QQ等网络社交平台的普及，一些所谓的“健康养生秘方”信息铺天盖地，令人眼花缭乱。这些让人耳目一新的“养生新知”帖子在网络社交平台上转发的数量非常惊人，可见网友们对这些健康养生帖子的信任。业内人士提醒，盲目相信这些养生知识反而会危害健康。　　使用微信的朋友，应该都收到过朋友圈发来的“房间摆放洋葱防感冒”、“晚上吃苹果相当于吃砒霜”这类信息。好像只要按照微信、微博转发的健康知识去做，...

阅读(119) 评论(0)

养生智慧

《黄帝内经》饮食养生宝典

管理员 发布于 4年前 (2020-12-08)

　　本书在前两版的基础上修订而成，作者根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。全书共五章，第一章为总论，包括饮食养生的基础理论，食物的性味和应用，以及饮食保健的发展等；第二至五章分述了食养、食疗、食补、食忌的相关知识，并介绍了约200种食品和500种食谱的制作、保健功效及其在疾病防治中的应用。本书内容贴近生活，阐述深入浅出，是一部经典、实用的...

阅读(109) 评论(0)