管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
《素问.四气调神大论》说：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋季人体的阳气随之内收，因此秋季养生离不开秋收这一原则。 黄帝内经说：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平”。因此首先就要做到内心宁静，心情舒畅，遇到悲忧伤感的事情，主动予以倾诉排解，避免秋天萧杀之气;同时还要精神内守，恬淡虚...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
导语：秋季是各种疾病的多发季节。在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人体调节机能。今天，不妨就来看看《黄帝 《黄帝内经》说：“秋冬养阴”，即指在秋冬两季应当收养阴气，以适应自然界阴气渐长的规律，并为来年阳气的生发打好基础。 “燥”为秋季的主气，故称“秋燥”。燥气伤人，以耗伤津液为主，津液既耗，则必见一派“燥象”。秋季对应的脏腑是“肺”，当秋燥犯肺时，容易出现“诸涩枯涸，干...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
《黄帝内经》：秋天养生的3个“诀窍”，试试3物养肺。2019年8月8日，是我国传统24节气里的“立秋”，也就标志着从今天开始，正式进入今年的秋天。 秋天，对很多地方的朋友来说，是秋高气爽、心神怡悦的季节。但也有很多地方的朋友，比如广东地区，和夏天根本没有明显的区别，酷热依然是主旋律。但是，无论外界的温度高低，进入秋季之后，我们养生需要注意的已经有了一些变化。 在夏天的时候，我们...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-30)
《黄帝内经》之秋季养生同大家交流下秋天的一些内经之说吧。看原文，《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”秋三月，是指起于立秋，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬前一天为止，也是气候由炎热向寒冷的一个过渡。《易经》中说：变化莫大乎四时。其实，每次节气转...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
樊正伦教授，男，1946年出生于书香世家。自幼受到中国传统文化熏陶，从1963年赴宁夏支边即开始行医，至今已有近40年的中医临床经验。樊正伦教授以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。已使上万名患者恢复了健康。出身书香世家，深受中国传统文化熏陶，博览中医典籍，广泛萃取古今名家之精华，充分领悟古来医圣之道术，望闻问切，精细周密，遗方用药，挥洒自如，是当今不可多得之大医、名医。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
根据我自己在临床的长期经验，重点谈四方面的问题。第一个叫做顺四时，第二叫节饮食，第三叫调情志，第四叫做慎医药。 中医学的理论说，人和其他的生物一样，都浮游在天地间，都有春生、夏长、秋收、冬藏的过程，顺应四时就是顺应四季的变化调养自己的身体。大家知道温带最适合人类的生存。上次讲到了阴阳，阴阳的交替直接影响了我们的生命活动，南极和北极半年白天、半年黑天，有阳无阴，有阴无阳，中医讲独阴不生，孤阳不长。温带...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
炎炎夏日，人体难免会大量排汗。这时，很多人的第一反应是要大量喝白开水，可这样效果好吗?中国疾病预防控制中心营养与食品安全所付萍教授告诉《生命时报》记者，排汗不仅会丢失很多水分，还损失了一定量的钠、钾、钙、镁等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素。夏日排汗多时不仅要补充水分，还要注意补充多种营养。这时白开水不能满足所有需求，以下3种汤能帮你度夏。 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 樊正伦教授，男，1946年出生于书香世家。自幼受到中国传统文化熏陶，从1963年赴宁夏支边即开始行医，至今已有近40年的中医临床经验。樊正伦教授以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。已使上万名患者恢复了健康。 樊正伦教授，原中国中医药出版社古籍研究室...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
谨慎地对待医生和药物。为什么提这个问题？因为现在的人失去自我了，也失去自信了。更多需要依靠医生和药物。很多人问我他该吃什么药，找什么大夫治病。其实告诉大家，我作为中医，有一个深刻的体会，人不完全靠指标活着，首先要凭感觉活着。对自己要有足够的信任。因为你是人，不是动物。当你自己觉得睡不好觉、不舒服、情绪异常变化的时候，口味发生变化的时候，不管大夫是否检查出来，你要找好中医帮你调理。 中医说不平衡就是病...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
●中央电视台、《北京晚报》等媒体热捧的专家讲座，《东方之子》曾专门报道其成功治愈术后产生排异反应的病例，《健康之路》在08春节黄金周的5天养生讲座热遍全国，分别于5月和7月两次重播 ●师从胡希恕等名满中华的中医泰斗，拥有40余年临床经验，具有无与伦比的权威性 ●来过王府井大街上“平心堂”门诊的有商业巨子、政府要员、明星大腕、驻华使节、外企驻京首席代表，而樊正伦就是“平心堂...
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