管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
顺四时为养生的第一条，顺四时则生，逆四时则亡。我们人就像外面的落叶树一样，春天树要发芽了，它所有的营养从根部向枝干调动，它的力量是从内部向外走；而外面呢，又给了它一种阻力。所以中医学讲，春天的脉是弦脉。什么叫弦脉呀？那就是里面的力量要往外走，而外面还没准备好条件，所以你春天的脉一按就是弦脉，跟那个刚发芽的芽尖一样。到了夏天，树叶非常繁茂了，因为所有的营养都从根部调动起来，集中到枝叶上去。人也一样，春天人的气血从内脏向四肢...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
时下正值海南高温天气，“三伏天”也马上到来，不少市民都会选择在空调房中感受清凉世界，但如果长时间处在空调环境，就会出现鼻塞、头晕、呼吸道感染等各种问题，这就是俗称的“空调病”。那么，大家应该怎样预防“空调病”？记者为此咨询了海南省保健养生协会副秘书长邱宏锐，让他给大家支招，如何远离“空调病”，健康度夏天。 时下正值海南高温天气，“三伏天”也马上到来，不少市民都会选择在空调房中感受清凉世界，但如果长时...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
不同的季节决定人的不同的生命状态，因为人是天地的产物，只有顺应了自然界的变化规律，人才能够达到养生的目的。 大自然给了人生命的权利，也给了细菌、病毒同样的生命权利。人的疾病的产生，最重要的不是致病因子的存在，而是内里状态的平衡与不平衡。如果平衡被打破了，就给致病因子创造了条件，它就可能危及你的生命。 阴阳之间只有在不同的消长过程中达到一种平衡状态，才是最合适人类生存的状态。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
进入到7月，全国大部分地区正式入伏，气温节节攀升，覆盖到全国三分之一的地区。就在7月10日。7月10日，多个地区发布橙色高温预警，气温突破35度大关，炎炎夏日，让人烦闷不堪，消暑成为了养生者的头等大事。乳山银滩气候、温度适宜，属于全国第六大长寿带，发展健康养生养老产业得天独厚。 近年来，乳山滨海新区立足区域特点，利用现有的房产规模和存量资源，推动房地产业向健康养生产业转型,并多举...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
人生七十古来稀，而古代要求更高。《黄帝内经》说的高寿应是120岁，按照《左传》来说，上寿是120岁，中寿是100岁，下寿是80岁，人们长寿的最低标准是80岁。按照五运六气的理论，人应该活120岁。 在寿命长短的决定性因素中，生命遗传占15%；气候因素占7%；医疗条件好坏决定了8%；经济条件占10%；另外60%取决于生活习惯。 所以说，想长寿，最好、最聪明的办法就是抓好这60%。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
黄帝，是人类进入文明社会的第一个奠基人。黄帝一统了华夏族，设官职，举贤能，大治天下。 “天人合一。”人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一。 “圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
中国小康网讯俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，今天(16日)正式进入“三伏天”中的“头伏”，一年中最热的一段日子就要来了。今年“头伏”期间全国气温将会是怎样的走势？“三伏”期间该如何养生？ 通常来说，在大家的印象里“三伏天”前后加起来总共有30天的时间。但其实，“三伏”也有“豪华版”的40天。究竟是如何计算每年“三伏天”的持续时间呢？ “三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
医学博士，广州中医药大学基础医学院医史文献系教授。对中国古典文献学特别是对传统语言文字学有较深入的研究，擅长运用文字、声韵、训诂、校勘等古典文献学的研究方法考证中医经典文献中的疑难问题，重视出土文献、文物在中医文献研究中的运用，长期从事《黄帝内经素问》《灵枢》的文献考证、理论整理、逐篇讲析等工作，对《素问》《灵枢》研究有较深造诣。从事中医临床及教学科研工作30多年。 擅长运用中医经典理论、经方理论、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
《黄帝内经》的养生观_中医中药_医药卫生_专业资料。中医经典黄帝内经,对中医的病因病机等进行了全面阐述,特别是独特的养生观念,历经几千年指导临床预防保健。 《黄帝内经》的养生观《黄帝内经》对我们平时的工作和生活中调节情志有很大的帮助，由于现在生活节奏快，工作压力大，很多人难有一个平和的心态对人对事。《黄帝内经》就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-29)
中国天气网讯俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，今天(16日)正式进入“三伏天”中的“头伏”，一年中最热的一段日子就要来了。今年“头伏”期间全国气温将会是怎样的走势？“三伏”期间该如何养生？ 通常来说，在大家的印象里“三伏天”前后加起来总共有30天的时间。但其实，“三伏”也有“豪华版”的40天。究竟是如何计算每年“三伏天”的持续时间呢？ “三伏”是按农历计算，每年夏至后的第三个...
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