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养生智慧

8)[转载]樊正伦讲座：春季养生

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　导语:农历正月,即立春和雨水这两个节气,虽然气候逐渐变暖,但仍以风寒为主,所以,一定要注意捂防寒。一年之计在于春，春三月是一年中非常重要的一个季节。从立春到雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，一共包括了六个节气。其中，立春、惊蛰、清明是节；雨水、春分、谷雨是气。也就是说，农历2月4号立春到3月4号惊蛰，这是节，在这两个节中间是气，一年二十四节气就是这么形成的。　　农历正月也称为寅月，对应的是《易经》八卦里的...

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春天养生季

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　春季人们应该进行适当的运动，如散步、慢跑、体操、太极拳等，保持体内的生机，增强免疫力与抗病能力。从冬季的“早睡晚起”，到春季的“晚睡早起”，这是一个逐渐适应的过程，不要太急于转变。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒，因此在遇...

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2018养生行业展会春季养生好去处

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　据统计，我国养生产品市场的销售额每年在以20%～25%的速度增长，明显高于发达国家5%～7%的增长速度。中国机构测算，以2003年中国的养生产品销售总额175亿元人民币，2014年国内养生产品消费总额近9000多亿元人民币，增长速度22%计算，到2020年，保守测算也将达到8万亿人民币。《中国经营报》总编剧李佩珏在解读《健康中国2030规划纲要》时说：中国房地产投资热潮过后，未来中国投资的热门行业将是大健康产业。目前，北...

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春季养生专家公益讲座

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，“养生”这一话题也渐渐“活络”起来。为了进一步普及健康知识，传播健康理念，提高居民的健康意识和自我保健的能力，做到“健康保健、防患于未然”，4月7日下午，“大健康中国行——金士力进社区•全民健康促进工程”现场座无虚席，专家健康讲座主题课程热力开讲，全体与会人员聆听了由北京中医药大学钱会南教授主讲的“春季专家话养生”讲座。讲座的内容涉及春季饮食、起居养生等方面，强调春季养肝的重要性，...

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古代壮阳秘术大全

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。　　《养生堂》肾你补对了吗？+常见补肾食物+52种补肾壮阳食物+29种顶级补肾食物让你“肾”气凌人+补肾篇　　+常见补肾食物+52种补肾壮阳食物+29种顶级补肾食物让你“肾”气凌人+补肾篇。能补益肝...

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两款美食有利于补肾壮阳

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　第二法是用丹药，以硫磺为主，这点《扁鹊心书》亦有记载，可用硫磺回阳祛湿。民国初年的名医张锡纯对西医药有一定的认识，在其著作《医学衷中参两录》大力推荐服用生硫磺来回阳，他说：“生硫磺的回阳效果，比人参还好。”不要以为连蛇都望之生畏的硫磺就是毒物，硫磺内服补火助阳通便，用于阳痿足冷，虚喘，虚寒便秘，外用可解毒杀虫疗疮，多人丸散。而金、银、铜、铁都有安神、镇静的疗效，用于小儿抽筋、癫痫、急...

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民俗专家谈腊八来历 农民工讨薪说具现实意义

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　2010年1月4日，北京稻香村食品集团安定门营业部的工作人员将“腊八米”摆上柜台。中国传统历的“腊八”将至，商家提前将“腊八米”摆上柜台，抢夺消费商机。中新社发老罗摄　　相传，古代农历十二月初八，是地主跟农民工(古代也叫长工)算账结账的日子。劳碌了一年的农民工，这天将腊八蒜(“蒜”同“算”谐音)作为礼物送到地主家，以提醒该给他们结账了。当拿到一年的劳动所得后，农民工便将家中剩余的以及新买的五谷杂...

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文明之旅]4月8日《樊正伦：春季话养生》(组图)

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　一年之计在于春，春季养生您准备好了吗？人的五脏与季节如何关联？春天的季节病，中医如何看？春天，人容易感到困乏，中医专家如何支招？四季变化，中医饮食的秘诀是什么？春季饮食，男女有何不同？春季锻炼要注意什么？春季养生，中医经典《黄帝内经》如何说？...

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中行临汾尧都支行组织开展“春季养生健康你我”特色养老活动

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　近日，中行临汾尧都支行联合临汾老年大学共同举办了一场“春季养生,健康你我”特色养老主题活动。　　本次活动以养老客户比较关注的“养生和健康”为主题,在交流和沟通之间，拉进员工和养老客户之间的距离，从健康养生主题切入，引入“老有所依、共享天伦”的理财理念。活动中，老年客户不仅积极进行养生有奖问答互动，还对该行的相关金融产品表现出一定热情。　　到场客户表示，以前只知道用社保卡取工资，不知...

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养生智慧

樊正伦：春天该如何养生？（转）

管理员 发布于 3年前 (2021-11-28)

　　春天是万物生发的季节，树枝都在发芽，小草都在反绿，人的气血是从里往外走，因为外面还很寒冷，毛孔仍然处于闭合的状态，这时候最好是捂着点。如果穿点的少，不利于阳气往外走。毛孔老处于闭合的状态，不就容易得病了吗？这时多穿点，帮着毛孔打开，阳气不就很顺当的出来了吗？很多小姑娘，春天花一开裙子马上就穿起来了，她现在不觉得，到了更年期的时候，病肯定找上来，腰也疼，腿也疼，春天和秋天是慢性病最容易发作的季节，因为春天是气血从里往外走，...

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