管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
h3《黄帝内经》/h3h3原文/h3h3秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。/h3 h3《黄帝内经·四气调神大论》解读：/h3divbr/divdiv秋三月，此为容平：秋天的三个月中，最适宜从容不迫的度过。运动方面，不要给自己加过度的运动量；饮食方面，忌口辛...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-14)
。天气之急。地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。” 秋天的三个月，天气清肃，草木凋零，大地明净。人应当早睡早起，跟群鸡同时作息。用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响；收敛此前向外宣散的神气，以使人体能适应秋气并达到相互平衡；不要让情志向外越泄，用以使肺气保持清肃。 秋，本就是收获的季节...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
夏季天气炎热，湿度大。身体容易受到暑邪和湿邪的侵袭。生活中我们要重视以下几点。 1.养阴扶阳。暑邪和湿邪都有很强的季节性。中国传统中医认为，暑邪属于阳邪，易耗伤人体的津液。尤其到三伏天气，要做到避暑、养阴生津。中医认为湿邪为阴邪，人们常常说的体内湿气重。湿气比较容易侵犯五脏中的脾，一般表现为脾胃不和，肚子胀、食欲不振、大便不成形。湿邪较为黏腻，治疗效果并不会立竿见影，建议大家要坚持调理，多从日常饮食...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
6月26日，市旅游委、市中医局联合世界中医药联合会联合举办了中医养生文化旅游中医专业市场买家研讨会。出席本次会议的有北京市旅游委、北京市中医局有关领导，世界中医药学会联合会领导以及受邀的美国、德国、俄罗斯、西班牙、日本、韩国等海外各国的医药行业专业市场买家，此外还有参与到本次买家考察线路的中医资源点单位代表。 会议由王粤副主任主持，世界中联李振吉秘书长致欢迎词，世界中联黄建银副秘书长介绍北京中医药养...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-13)
小暑过后，马上就要进入三伏天啦，大家也要开始准备怎么去度过三伏的炎热天气，那么夏季三伏天要喝什么茶养生呢?下面应届毕业生小编为您介绍! 清润茶精选景迈山原料而制，经七年的*存放，呈现景迈特有的纯正兰花香，茶汤顺滑饱满，层次感丰富。花香宜人，沁人心脾，让浮躁的心变得透澈、清明，老茶的陈韵更是助你祛燥怡神，清热消暑。 温润茶选料精细，芽毫丰富，经六年的*存放，陈香明显，滋味醇厚，汤...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为，人是自然界的产物，中医解决的是*内在的环境，养生要顺应四时，并且应适时进补。老子讲人法地，地法天，天法道，道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，这就是人法自然。与自然相适应、相和谐则身体健康，否则，就会疾病缠身。 每个人都生活在自然环境里，这个环境不是纯之又纯的。如果我们到医院去做检查，可以发现从口腔到咽喉再到全身不知道有...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金,属大肠,大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。 三伏灸,祖国医学的瑰宝。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法,与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
做法：雪梨洗干净，去皮去芯并切成块，冰糖加十碗水煮沸，等冰糖融化后加入桂圆干、雪梨，大火煮沸后小火煮8分钟，关火后焖10分钟。 做法：桂圆干、桑葚洗干净后放入锅里加水煮20分钟，关火前撒枸杞子，早晚各饮一次。 功效：养血安神、补脾益肾，缓解血虚心悸及肺肾两虚引起的咳嗽气短、腰膝酸软、 寻常可见的桂圆干，集抗衰老、抗癌、免疫调节等功效于一身，选择不掺糖、无硫...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
三伏天来临，为了使新老会员朋友做好三伏天的防暑及养生，中诚·水石源主办的水石学院第一课——“三伏天里话健康”夏季养生大讲堂于7月23日温情启幕。 据了解，让生活更多姿多彩，让业主每天都充满活力，是成立水石学院的初衷。以学校的组织方式，聘请专业教师或有特长的业主为特聘老师，开展适合身心健康的各类课程，每个人都有机会成为老师，人人都是志愿者。水石学院既为才智精英提供交流合作的平台，也...
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管理员 发布于 3年前 (2021-11-12)
现在已经到了炎热的三伏时节了，三伏是我国一年之中气温最高的时节，几乎每天都是高温预警。三伏天不仅炎热，并且有很严重的暑湿，如果不注意身体的保养，身体很容易出现疾病。 这也是为什么，一到三伏天，大大小小的医院，都挤满了看病的人群。在中医看来，三伏时节，也是一年中万物和人体阳气最旺盛的时节，如果懂得养生，可以起到冬病夏治的养生作用。 没有利用好这个特别的时节，那就要再等一年了。今天...
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