56健康网三伏天养生千万别踩这些坑
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
□楚天都市报极目新闻记者郑晶晶实习生许钇莉王奥通讯员周曌摄影：楚天都市报极目新闻记者李辉 三伏天是一年较为难熬的时节，气温高，湿气重，容易出现各类健康问题，比如中暑、皮炎湿疹、消化不良等。7月29日下午3时，极目新闻“对话·暑期名家大直播”栏目，邀请到武汉市中医医院治未病健康管理中心主任黄金元，就“三伏天如何养生”的热点话题与网友交流。 黄金元，武汉市中医医院治...
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养生智慧
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“以热制热”消酷暑 “三伏天”养生注意三件事(图)
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
“三伏天”来了，这是一年中最热的时段。今年“三伏天”共计40天。初伏为7月17日至26日，共10天；中伏为7月27日至8月15日，共20天；末伏为8月16日至25日共10天。“三伏天”酷热高温，人们喜食冷饮、贪吹空调，这些习惯都有哪些危害？冬病为何要夏治？快来看看关于“三伏天”你应该知道的事。 中医讲究“冬病夏治”。“冬病夏治”就是利用三伏炎热的天气，用辛温祛寒治其标，温补固本治其本之特别的中医中药...
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三伏天养生吃什么？这种食物一定不能错过！
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
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世游赛在沪激战正酣中医经络养生赢得选手信任
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
据了解，18日刚刚取得胜利的德国男子水球队队员们来到中经堂，希望通过中医调理解决伤病。其中，身高近2米的奥斯卡伤势较重，被诊断为急性肩关节扭伤。查体后，中经堂专家为其制定了调理方案，首先运用推拿手法疏通扭伤所形成的气血瘀堵，改善韧带僵硬状况，再采用“局部定罐”技术，把扭伤部位积聚的瘀血拔出体外，最后用特殊手法使筋骨复位。...
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看看营养专家吃什么过三伏
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
“我今天说话比较多，泡了胖大海，用于保护嗓子；泡金银花，用于败火；泡玫瑰花，用于养颜……”这是沈阳医学院附属中心医院营养科主任徐凤艳给自己的养生代茶饮。入伏之后，沈城市民在饮食上应该如何进行调整？7月14日，徐凤艳为市民提供了专家自用的“妙招”。 进入伏天，天气炎热出汗造成人体矿物质流失。“很多市民前来咨询的时候也问：补钙了，为什么还缺钙？其实，出汗会造成矿物质大量流失。比如说钙，平时感觉没有很严重...
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三伏天吃什么食物最养生快来看看你吃对了没
管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)
随着三伏天的来临，每天的温度也跟着慢慢的炎热起来，然而我们的身体消耗也跟着增大，这时候我们应该怎么来恢复身体中流失的各种营养呢。小编觉得三伏天的养生原则是应以清淡及容易消化的汤和粥等饮食；这样不仅能够增加我们的食欲、还可以促进消化，另外还可以选择食用一些清热消暑类食物也是非常不错的。那么，三伏天来临之际，我们应该选择吃什么食物最养生呢？下面开心养道小编就来介绍一下吧！ 绿豆汤应该算是夏季里非常深受朋...
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“超长版”三伏天来了！你不知道的养生秘诀！统统在这里！
管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
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青岛市第六届“三伏养生节”盛大启幕 这些中医养生福利千万别错过
管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
2021年7月9日，青岛市卫生健康委员会（青岛市中医药管理局）在市北区海云庵广场举行青岛市第六届“三伏养生节”活动启动仪式。市卫生健康委党组成员、副主任、中医药管理局专职副局长赵国磊，市北区卫生健康局党组书记、局长、一级调研员徐美丽等出席启动仪式。 活动现场设中医义诊区、中医特色诊疗体验区、中医展示互动区、中医运动项目展演互动区、中医药法律法规宣传咨询区等。近40位岛城知名中医药专家面对面为群众提供...
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【三伏天养生小知识 建议收藏】
管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
辛凉的食物：薄荷、菊花、金银花、葛根、牛蒡子，可疏散风热，缓解咽喉疼痛，解暑，预防感冒。 夏天气血浮于体表，但是内部却是阴寒的，所以最好用温热的食物去温暖身体，切忌食用寒凉的食物去雪上加霜。 天气热，人容易烦躁，动怒，经常动怒会伤气血不说，还会提高中风概率，所以有情绪就发泄出来，不压抑自己。...
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能够这样做的人才永远不会输给年龄
管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)
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