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饮食调理

减肥也能喝鸡汤！中医这样调理“脾气虚弱肥”

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　夏天已到，宅家太久，“疫情肥”已经从玩笑话变为现实，其实不用慌，中医传统方法可以调整，而且还可以有滋有味喝鸡汤！　　广东省中医院珠海医院传统疗法科刘媛媛主任中医师表示，疫情期间大家普遍变胖，大多是由于体内阳气虚衰、痰湿偏盛、脾气虚弱，而导致运化转输无力，水谷精微失于输布，化为膏脂和水湿，留滞体内而致肥胖。　　多有胃口好、腹胀，面红心烦，口干口苦，胃脘热痛。可采用...

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中医教你自测肾虚：6种肾虚症状最明显

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　发布时间:2011年11月05日09:32进入复兴论坛来源：新华网手机看视频　　从中医理论来说，“发是肾之华，观发色可知肾气”，肾气不足，或思虑过度，头发都会受影响。正常情况下，40岁后会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，要针对病因采取治疗。...

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中医调理肾虚

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　我有些肾虚，按照网上的食疗方子补了一段时间，现在想问一下，还有什么可以调理肾虚的方法吗，在中医方面　　1.肾阳虚进食具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物；阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物。2.肾阴虚肾阴虚宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛辣刺激性食物。应遵循“秋冬养阴”的原则，于秋冬季进补营养粥糜，还可于冬天适当服食温热之品。...

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肾虚_百度百科

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致...

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女人肾虚如何饮食调理

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。　　对于爱美的女性来说，肾虚可是强敌。女人肾虚，将会导致精神不振、皮肤颜色枯槁等。那么，有没有什么方法可以帮助她们保住容颜呢？　　3、黑米。有肾虚情况的女性应该尽量多吃黑米。研究发现，黑米含有大量的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、...

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初中生也会“肾虚”？多半都是它们惹的祸还不快戒掉！

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　对于疾病来说，并不是因为你年纪小就不会光顾，如果你不爱惜自己的身体的话，也是会导致自己身体变差的。而肾脏的健康也是和大家息息相关的，那么今天就来跟大家介绍一下初中生肾虚的几大原因？希望大家能够避免。　　首先就是熬夜的问题了，想见很多人都非常喜欢熬夜。你是年轻人经常犯的一个毛病，认为自己还年轻，很多问题都不会找上自己，但如果长此以往时间长了之后，肾脏没有办法正常的排毒，从而也是会出现...

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女人肾虚五个信号 怎么调理好

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　肾虚不只是男人会出现的症状，女人也是会面临肾虚的困扰的，那么女人肾虚该怎么调理呢？　　在生活中，不管男人或者是女人，都需要补肾的，如果出现肾虚那么肯定会对身体的影响也是非常大的，所以现在就为大家介绍女人肾虚到底有哪些症状表现。　　你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽?最好的洗发护发用品或者专业的护理，都挽救不了你头顶的尴尬局面。那...

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女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施_医药卫生_专业资料。女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施肾虚一贯被以为仅仅男人的事，其实女人的肾虚疑问也不容小视，肾虚会给女人带来提早变老、黑眼圈加剧等疑问，若是遇到这些疑问，该怎么弥补呢？以下是女人肾虚的弥　　女人肾虚怎么办？女人肾虚的6种补救措施肾虚一贯被以为仅仅男人的事，其实女人的肾虚疑问也不容小视，肾虚会给女人带来提早变老、黑眼圈加剧...

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肾虚饮食禁忌有哪些

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　肾虚患者，饮食宜清淡，不要吃太过辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。不要过度的饮酒，不要吃生冷、油炸、烧烤类食物。不要吃腌制食品，避免过咸的食物，少喝咖啡。　　患者平时要注意休息，加强体育锻炼，保持心情舒畅，房事需要合理安排，不宜过度性生活。可以多吃一些黑米，黑豆，山药，枸杞等食物。...

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女人肾亏的症状有哪些 女人肾亏怎么调理

管理员 发布于 4年前 (2021-02-08)

　　今天来谈我们奴性同胞的话题，女人肾亏的症状体现在哪些方面呢，例如：怕冷啊，变胖啊，容易脱发等现象。那么女人肾亏怎么来调理呢，那就需要每天坚持运动，做做按摩，放松身心。下面我们就一起来看看肾亏的早期症状有哪些吧。　　生活如往常一样，而且食量没有增大，但体重的数字却不断上升。即使每天运动，体重数字还是没什么变化。在事实上，肾虚是发胖的罪魁祸首之一。　　办公室里别人觉得合适的温度是否总让...

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