管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。那么春季如何养生？专业养生机构修康堂为您介绍一些春季养生知识，让您远离疾病，尽情享受春天的美好时光。 饮食方面，修康堂春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
现代人体质愈趋下降，亚健康状态人群不断壮大，究其原因，饮食不当是主要原因之一。建议：阳虚体质者多疲倦怕冷，宜温补忌清补，忌吃性寒生冷之物，可多食温热之性的食物。正因为体质的相对可变、可调性，才使体质养生具有很好的实用价值，通过调养，使体质向好的方面转化。 现代人体质愈趋下降，亚健康状态人群不断壮大，究其原因，饮食不当是主要原因之一。广州中医药大学教授傅英杰指出，健康出现问题通常就...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
可培养一些兴趣爱好保持平和心态，如琴棋书画、唱歌跳舞、吹拉弹唱等，都可以陶冶性情，振奋精神，保持心理健康。可以通过打球、爬山、跑步、散步、太极拳、太极剑等运动保持情绪的健康稳定。 饮食调护第一原则是膳食平衡，要求食物多样化，体现中国传统膳食平衡整体观。还应注意气味调和，因时施膳，根据季节选择适宜的饮食，不宜过于偏食寒性或热性的食物，以维护机体的阴阳平衡，保障健康。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
大暑节气，全国大部分地区进入一年中最热时期。大暑时节最主要的特点就是高温和潮湿，期间最容易发生中暑、肠胃疾病、呼吸道等疾病。那么，大暑时节应该如何养生？养生食谱有哪些？江门市五邑中医院治未病科主任中医师任小红为大家支招。 夏季天气炎热，室内要注意通风，开空调宜26℃左右，因为当室内外温差太大时，忽冷忽热会使脑部血管反复收缩舒张，容易出现热中风。“出汗后不能直对风扇或空调吹，睡觉时也不宜让空调对着后背...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
医生建议：你好，肾虚，饮食方面应该注意无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。肾虚建议使用壮腰健肾丸，它壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，小便频数，风湿骨痛，神经衰弱。希望可以帮到你，祝早日康复！ 您好这种情况啊,考虑是肾阴虚的原因,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
饮食习惯、生活环境、遗传等因素是各人体质不同的主要原因，而体质是医生为你治病下药时的主要依据。那么，你知道自己的体质类型吗？日常生活中如何调养、饮食侧重点你又了解多少？ 【体质辨识】：平和质人群一般体形匀称健壮，面色、肤色润泽。目光有神，嗅觉通利，唇色红润。精力充沛，睡眠良好，二便正常。舌色淡红，苔薄白，脉和有神。“身体倍儿棒、吃嘛嘛香”，性格开朗，社会和自然适应能力强，不容易得病。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
你好，肾虚饮食需要注意避免食用生冷油腻食物：如冷饮、刺身、生黄瓜、西瓜、甜瓜及油炸食物。避免食用辛辣食物：如洋葱、大蒜、辣椒、茴香、胡椒。 中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节。它是生命的根源，其他脏腑的功能均需在详细 什么是肾虚?肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。运动上，年轻人可选择跑步、打球，老年人则适当散步、打太极拳。 国务院机构改革铁道部撤销两高报告房产统一登记...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
【慧聪制药工业网】饮食在养身里面起着举足轻重的作用，在男性养生里面，也是要注意到一些饮食问题：比如说肥肉吃多了会造成男性的不举，多喝高脂牛奶易患前列腺癌，这些都是在日常生活中必须要注意的问题；另外，有些食物会让男人吃了有事半功倍的功效，下面小编就来为大家推介5种让男人越吃越强的水果。 原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-14)
2009年中国中医出版社出版了《中医体质分类和判定》，书中从中医的角度把人的体质分成九种类型，分别为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。 中国中医科学院望京医院肿瘤科冯利主任16日做客人民网访谈时介绍：“人的体质有很多种，不局限于这九种类型，但是很多专家经过长期的研究，总结出九种体质类型，应该说代表了很大一部分人的体质。中医看病讲究辨证论治、因人而宜，根据每个人有...
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