56健康网

饮食调理

夏季养生、推荐三种食物、养肝护肝、肝好人年轻

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　蛤蟆草，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑，解热，除烦。蛤蟆草，含有合成维生素A的重要物质，具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。　　荠菜是一种日常生活中常见的蔬菜，不过喜欢吃荠菜的人不是特别的多，因为荠菜的味道比较奇怪。可是它对人体的好处却非常地多，荠菜含有的维生素A，可以保护皮肤，并且对改善视力也有一定的作用。女性爱美先排毒，常食荠菜，增强皮肤弹性，减少色斑。...

阅读(70) 评论(0)

饮食调理

聚焦中医体质最新研究动态 促进中医药创新发展

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　由中华中医药学会主办，中华中医药学会中医体质分会、乌鲁木齐市中医院、北京中医药大学学报承办，中国中药控股有限公司协办的“中华中医药学会中医体质分会第十九次学术年会”，于2021年7月24-25日在北京召开，来自祖国各地的中医体质学专业领域的两万余名专家、学者及代表通过线上及线下的方式参加了本次会议。　　出席本次大会的领导、专家有：中国工程院院士、国医大师、中华中医药学会中医体质分会主任委员王琦教授，中...

阅读(76) 评论(0)

饮食调理

易感冒人群服中成药板蓝根不适体质寒的人

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　昨天，记者采访了本市防控甲型H1N1流感专家组成员、上海中医大附属龙华医院中医呼吸科吴银根教授，请他来为市民讲解提高自身免疫力的方法。　　答：我建议体弱多病、平时常会感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之际，可适当服用一些中成药，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可长期服用玉屏风散，它是一种预防感冒的常用药，可令*有效抵御感冒、流感的侵袭。也有一部分人群感染病毒后，并不以咳嗽、流鼻涕为症状，而是体现...

阅读(76) 评论(0)

饮食调理

六招帮助保护肝脏：睡眠和饮食

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　保护肝脏首先是“管住嘴”，少吃高热量食物，不吃生冷鱼生。侯金林还提醒，食物中的黄曲霉素也值得注意，黄曲霉素容易诱发肝癌，因此日常饮食别吃发霉的花生、玉米以及保质期不明的土榨花生油。　　一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11时到中午1时)，二是子时(晚上11时到凌晨1时)，这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。把握好这两个时间段，尤其是夜间睡眠，可为肝功能的修...

阅读(69) 评论(0)

饮食调理

肉桂不只是调味 还能改善寒性体质

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　核心提示：肉桂可以加速血液循环促进新陈代谢，同时它还具有发汗和利尿作用。我们一般用它来调味，但其实它在身体保健上也有举足轻重的作用。　　据日本livedoor新闻网2月16日报道，提起肉桂，人们一般都会想到将它加入洋点心一起吃，但是实际上肉桂皮是中医中经常用到的生药。　　拥有独特风味的肉桂也被称为“干桂根皮”和“桂枝”。肉桂具有促进血液流通作用，发汗作用，利尿作用。...

阅读(75) 评论(0)

饮食调理

男性的寒性体质的调理方法

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　想要调理男性的寒性体质，可以通过药物和饮食共同调理。1、使用药物，比较常见的是附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等，女性常用艾附暖宫丸，这些中成药都需要在医生的指导下进行辨证，再合理的应用。2、应用食材，在食物中酌情添加一些助阳的食物，比如生姜、大枣、人参等，这些药物和食材相互混合，可以在日常生活中很好的使人体阳气上升。　　脾胃不好的问题是很多人都存在的，而在生活中能够调理脾胃不好的方式也有很...

阅读(86) 评论(0)

饮食调理

养肝护肝的这些食物 请收藏好

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　原标题：养肝护肝的这些食物请收藏好熬夜、暴饮暴食造成消化差及压力大都易伤肝，肝脏受损、发炎，会影　　熬夜、暴饮暴食造成消化差及压力大都易伤肝，肝脏受损、发炎，会影响身体新陈代谢，易出现倦怠感、食欲不振，严重时会恶心、呕吐等，有症状就要就医，平时可喝中药茶饮及按摩穴道来护肝促代谢。　　平常可依熬夜、消化差、压力大3种不同情况，饮用中药茶饮及按摩穴道来降肝火、疏肝气，茶饮作法均为将...

阅读(75) 评论(0)

饮食调理

喜迎建党百年 健康义诊温暖人心

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　为迎接建党百年，积极践行党的“为人民服务”的根本宗旨，同时深化落实“两个健康”，为在津民营企业家、山东人更好地普及健康知识，提高防病意识和能力，为民营企业的健康持续发展保驾护航，6月13日，天津市山东商会、天津市齐鲁文化促进会在天津市山东商会学习教育培训基地成功举行“首期健康知识大讲堂暨专家义诊”。　　天津市山东商会、天津市齐鲁文化促进会会长付宝伍，天津市工商联党组成员、机关党委书...

阅读(68) 评论(0)

饮食调理

肝脏喜欢绿色食物护肝必吃的8种蔬菜【2】

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　在睡姿方面，中医认为侧身睡觉更有利于养肝造血。因为肝经分布在人体躯干两侧，不管是左侧卧还是右侧卧，血都更容易归入肝经，使人安静入睡，并开始一天的造血功能。为了让侧卧更舒适，并减少对身体的压力，可以找一个枕头放在两膝盖之间，有利于放松腰背部。　　一般认为右侧卧是最科学的，因为心脏在胸腔内偏左的位置，右侧卧睡时心脏受压少。另外，胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行。所以，...

阅读(74) 评论(0)

饮食调理

养肝正当时 医生：饮食养肝是最科学切勿乱吃药

管理员 发布于 3年前 (2021-12-01)

　　与张大爷一样，由于服用中草药出现肝病的患者并不在少数。太原市第三人民医院肝病五科主任、主任医师郭瑛告诉记者，晋源区52岁的刘阿姨为了治白癜风，半年前口服中草药制剂出现肝损伤。市民贾女士为了减肥，长期不规律饮食，经常服用减肥茶已入院治疗。家住东山的一退休老人，为了治疗骨关节疼痛，长期服用中草药肝脏严重受损。由于认为中草药安全，或医生嘱咐不到位，长期服用中草药或保健品而导致的肝病患者增速最快，从15年前的2%-3%增至现在的...

阅读(79) 评论(0)