饮食调理

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男性39岁进入“更年期”

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  本报讯随着生活压力增大,越来越多的男性提前进入了更年期,而今年我市进入男性更年期的患者年龄最小的仅有39岁,比医学常规提早了整整10年。这是记者昨日从市生殖健康中心获悉的。  专家称,男性更年期综合征又称“中老年男子部分雄激素缺乏”。医学上男性的更年期通常在50-60岁之间。但目前随着男性群体生活压力的加大,越来越多男性提前进入更年期,有的甚至比女性还要“急切”,成为生理上的“老年人”。  市中西医结合男科学专委会委员、市三院男性科...
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女性更年重在调养

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  如同日出日落,花开花谢一样,每个人的生命也要经历由盛转衰的过程。而女人的由盛转衰正是始于更年期。从更年期前期开始,女性外在容貌上首先开始出现衰老的迹象:皮肤明显出现色斑,松弛、晦暗无光。进人更年期后,女性的内在器官也开始衰老,卵巢功能逐渐衰退,内分泌紊乱,出现月经不调等症状。有些更年期女性还会伴有失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等症状。  其实,更年期是人生的一个自然过程,本来不必过于关注,但现代...
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手脚长小水泡是昨回事?湿热太重需去除

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  手脚长小水泡,多是因为湿热、暑湿所致,喝莲藕薏仁排骨汤、冬瓜排骨汤、苦瓜排骨汤等都可达到食疗效果。如果这种症状已经影响到日常生活,则需到医院就诊。  导致湿热的原因很多,如饮食方面过于肥甘厚味,嗜好烟酒、过度食用生冷的食物等,都有可能导致湿热。而部分市民不喜运动,或是情绪抑郁,或是常年居住于潮湿的环境中等,都有可能会导致湿热蕴结皮肉发病。  医生分析,《外科启玄》里指出:“天地有六淫之气,乃风寒暑湿燥火,人感受之则营气不从,变生痈肿...
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立夏开启湿热模式注意养心及阳气调养

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  今日是立夏时节,这个节气的到来意味着夏天来了,正式开启湿、热模式,大家如何养生?遵义市第三人民医院(中医院)治未病科主治医师杨林林称,这时心血管疾病逐渐增加,大家要注意养心,调养自身阳气。  杨林林说,今年立夏前后多雨,温度上升,湿热重,大家容易出汗,耗心血,要及时补充水分,不然血液粘稠度高,会加重心血管疾病的症状。饮食上宜清淡,豆制品、鸡肉、瘦肉等食物可多吃一些,既能补充营养,又能强心。这时因冷暖空气交替,湿热天会使胃肠功能偏弱,...
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高温+雨水湿热重 推荐4款祛湿汤对抗湿气

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  【慧聪食品工业网】高温酷热后,接连阴雨绵绵,人体极易感受外来湿邪的侵袭,出现舌苔浊腻、浑身无力、食欲下降、脾胃不合、头身困重、心烦焦躁、口渴恶心等,中医称此为“夏日伤寒”或湿热病。湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。那么,针对湿热,应该如何治疗呢?下面,有几种治疗方法。  功效:祛湿除困、清热解毒。材料:鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400...
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中考饮食:吃什么才是祛湿热的良品

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  夏日来临,中考也随之而来,中考家长们心急万分,不知道该给孩子做些什么才能保证孩子的营养、祛热、祛湿,下面推荐给大家薏米红豆粥的做法,薏米红豆粥有祛湿、祛热的功效,它能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重地方的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。  1、将薏米和红豆拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。  2、等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖搅匀后盖严、熄火、焖着待...
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湿热天易长痘一味清热不靠谱 推荐食疗

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  广州的春天,闷热潮湿。有人感叹:“脸上、身上的痘痘像野草一样,一到这个季节就春风吹又生了。”为什么春天容易长痘?为什么明明用了各种方法清热,痘痘还是那么难好?广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁解释了其中的原因。  西医认为,当人体雄激素分泌过多,刺激皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌,皮脂腺导管异常角化,会导致毛囊开口阻塞,加上痤疮丙酸杆菌、白色葡萄球菌和糠秕马拉色菌等的感染,就会导致痘痘的产生。所以西医认为这是和内分泌紊乱...
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大便冲不净体内湿热重

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  “大便黏马桶,总也冲不净,恐是大肠癌前兆。”对于网上广泛流传的这个说法,南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊回应称,有点过于危言耸听,大家不必太担心,但大便冲不净确实能反映出一定的健康问题,不宜忽视。  中医认为,湿气有黏腻的特点。大便不成形就是中医所说的便溏,说明大肠有湿热。除了外界环境对人体的影响,产生湿热最重要的原因是不良的饮食习惯,例如吃得太饱或过于油腻、嗜酒、饮食不规律等,这些都容易损伤脾胃。脾胃主管食物的消化和体内水液代...
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早更了怎么办在饮食上要注意什么?

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  展开全部更年期是女性重要且特殊的时期,而且如今女性更年期还有提前的趋势,女人到了更年期在饮食方面是更加不能忽视营养的补充,因此,在饮食上应该多加注意,具体应该注意什么呢?  女性在更年期不仅要注意精神心理卫生外,合理膳食也是十分重要的。复合维生素B对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等食物...
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女性更年期的四大表现自我调理有“秘方”

管理员 发布于 6年前 (2019-05-12)
  更年期如今是我们生活中耳熟能详的词,是女人到中年的常见病症,那么更年期的女性到底有什么样的表现呢?下面我们就一起跟随小编来了解一下吧。  如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。  研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被压缩的倾向,使人感到似乎弯着腰驼着背...
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