饮食调理

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宝宝便秘祸首在饮食不当

管理员 发布于 7年前 (2018-07-31)
  小儿便秘是宝宝常见病之一,几乎每个宝宝都会和小儿便秘偶遇,虽小儿便秘不是什么严重的异常,却常使家长不知所措。  近年来,患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因,除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外,大都由于饮食结构不合理,或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。  便秘虽不是大病,但危害却不小。便秘不仅会使有毒物质长时间滞留在体内,损害肝、肾,还可影响儿童的生长发育,导致肥胖、脂肪肝等疾患。最严重的是,长期便秘会影响孩子的...
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小儿习惯性便秘要调整饮食结构

管理员 发布于 7年前 (2018-07-31)
  研究所附属儿童中医科主任陈永辉指出,便秘是小儿常见疾病,近年来小儿便秘有逐渐增加趋势。他指出,如果孩子排便间隔超过48小时,经各方面检查排除肠道器质性病变,即可视为便秘。便秘时间长了,会导致孩子食欲减退、腹胀甚至、头晕、睡眠不安等,严重的会出现脱肛或肛裂出血,对孩子身心健康有很大影响。因此家长要积极防治小儿便秘,饮食中药调理是改善便秘的重要途径。  正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤...
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这两种体质的女性容易不孕 春天想生宝宝的一定要看

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  春季是孕育生命的季节,中国工程院院士、清华大学医学院生物医学工程系及医学系统生物学研究中心教授程京做的一项研究显示,痰湿质和湿热质的女性最容易出现不孕症。如果女性有这两种体质中的一种,或者兼而有之,最好调理好身体之后再怀孕,成功率会更高。  南京市中西医结合医院妇产科李新珍副主任中医师介绍说,痰湿质的女性一般有以下4个特征:1、形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软;2、心理特征:性格偏温和,稳重恭谦,和达,多善于忍耐;3、常见表现:主...
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常熬夜的人易湿热 注意调理

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  湿热体质的患者容易长痘、烦躁,精神状态也不好,那么,湿热体质该如何调理?湿热体质吃什么好呢?先来看看湿热体质的原因。  日久会出现牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。  如吃很多银耳、燕窝、冬虫夏草、乌鸡白凤丸等,滋补不当,滋补过度会催生或者加重湿热体质。  想要缓解湿热体质,其实最重要的就是要调节自己的精神状态。一般情况下,湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷,或者是经常发怒。所以说...
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老中医经验谈:各种体质(湿热、阳虚、阴虚……)女生如何正确调理

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  首先想说的是:尽管天生有别,但是上好的皮肤和乌发是可以养出来的。但这一定是建立在阳气充足、阴血滋润、气血流转迅速的基础之上的,我调理过太多这样子的案例,很多人化妆啊,啥的,还有吃激素药啊,一点都不得法门,哎呀,真是年纪不大,就直奔三、奔姨妈辈了,超级悲催,但是一旦走对了路,三个月,就能让人刮目相看。  或者还是比不上那些大美女,但是看到皮肤渐渐细腻,气色慢慢明亮,真是自己三个月以前的照片,P都P不出的效果。  这是恢复美貌的结果。当...
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夏季怎么祛湿毒 3大养生原则祛除湿热

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  夏季由于高温炎热,湿度大,很容易让湿邪侵入机体,严重威胁身体的健康,所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作,保持规律的生活和良好的饮食习惯,下面就给女性介绍下夏季怎么祛湿毒。  夏天多暑多湿,人往往感到头重脑疼,则容易抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好。对于呼吸系统疾病患者而言,夏季要多注意保养,以防咳嗽、气管疾病的反复发作。而对于体质湿热者来说,手心脚心常有发热感,且在湿气和热气交相作用下,容易便秘,大便显得黄而臭。所以夏季祛湿热是非常重要的...
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如何保健才能预防乳腺癌?

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  目前,乳腺癌是最常见的女性恶性肿瘤之一,有数据显示,在我国每年新发18万病例,发病率22.1/10万,死亡率5.4/10万。得乳腺癌的女性越来越多,很多女性朋友都担心自己的乳房健康。那么,怎样远离乳腺癌呢?  有科学研究发现,长期熬夜的女性会比正常入睡的女性患乳腺癌几率高出40%。理由是:夜间灯光影响会使人体内分泌褪黑素的自然周期发生改变,褪黑素有抗氧化、抑制癌变细胞的作用,而经常熬夜会削减这种作用。因此要想远离乳腺癌,最好就是不要...
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女性四种体质保养各有不同

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  随着生活水平的提高,无论老少,女性们都越来越看重身体的保养。但是并不是所有的保养方法都适合于每个人。太原市杏花岭社区卫生工作站大夫张树旺提醒,女性体质基本分为四种,保养侧重点也是各有不同的。  气虚体质的女性一般表现为说话轻声细语,干活时常感到浑身无力,容易冒虚汗,气虚体质的女性朋友肠胃功能较弱,免疫力比较低。气虚体质女性应多吃一些养胃健脾的食物,如南瓜、土豆、黄豆、香菇等,这些食物有助于调理气虚体质,少吃冰激凌、冷饮等偏凉食物。此...
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冬至前后是膏方调养最关键时间应辨体质服用

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  冬令进补,强基固本!由南方都市报养生周刊、南都养生微信号联合广东省中医院举办的南都养生大讲堂《名医为你制膏方》活动,于11月8日在广东省中医院拉开帷幕,逾两百市民参加了此次活动。这也意味着广东省中医药科普系列巡讲活动正式启动,参加此次活动的重磅嘉宾包括广东省中医药局李梓廉副局长、广东省中医院陈达灿院长、广东省中医院杨志敏副院长、广东省中医院党委副书记胡延滨、南方都市报的副总编夏逸陶和编委池少伟。  身为“膏方女王”,省中医院副院长杨...
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四院飘起粉红丝带 关爱女性乳腺健康

管理员 发布于 7年前 (2018-07-29)
  (通讯员杜蘅记者战斗)每年10月防治乳腺癌宣传月,四院开展“科学预防乳腺癌粉红丝带飘起来”活动,10月17日恰好是第22个“粉红丝带关爱日”,同时也是乳腺癌防治宣传日,当天下午,来自四院各病区女性患者、家属及部分医院周边女性居民共计40余人走进医院阳光房,听取由医院乳腺外科专业硕士徐玲玉进行的健康讲座。  徐玲玉医师精心制作了PPT,以图文并茂的形式向参加讲座的女性朋友分析常见乳腺疾病、乳腺癌的早期诊断与预防、常用的治疗手...
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