管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
核心提示：中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。那么，精气神不足怎么调理？ 中医认为，精、气、神乃人体三宝，精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出：精、气、神不可损也，损之则伤生。因此，保养好精、气、神是我们健康生活的重要保障。那么，精气神不足怎么调理？下面我们就通过文章内容一起了解一下。 寡欲以养精：中医认...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。补肾药物则有阿胶黄精丸、左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
经常会听到家长诉苦，孩子吃饭让人头疼，家里每天都在上演打仗般追着喂饭的戏码，或者一边编故事一边哄着孩子吃饭。然而孩子一言不合就把嘴巴里面的饭全部吐出来，压根儿不好好吃饭，很多家长对此都很无奈。 太子金专家称：孩子不爱吃饭不一定就是孩子的问题，家长需要了解合理的方式帮助孩子好好吃饭。不建议家长“追着喂”“哄着喂”“娇生惯养的喂”，这会使孩子产生厌烦心理，心情会比较低落，更难进食。久而久之孩子会产生厌食、偏食等病症，严重者影响孩子的脾...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
今日8月7日是立秋节气，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的伊始。虽然立秋预示着暑去凉来，但由于一时暑气难消，“空调族”依然“叹”着冷气环境，殊不知这种凉爽环境可导致脾胃虚弱，食欲不振、胃肠道不适。那么“空调族”如何赶走胃口不佳？立秋起，该如何调养脾胃？立秋常“叹”空调伤脾胃“空调族”长期处于空调环境，而空调吹出的冷风为外寒，对脾胃不利。尤其立秋之后，天气早晚较凉，身体一旦受到冷空气的刺激，容易导致胃肠收缩、痉挛，引起胃痉挛、胃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
(西部商报记者甘菊萍)经常有家长发现孩子的舌苔脱皮了，带孩子到医院就诊，经诊断舌苔脱皮原来在医学上叫“地图舌”。那么，何谓“地图舌”，就其病因、危害以及预防等记者采访了兰州市妇幼保健院儿科副主任医师杨慧霞。 主要症状：杨主任说，“地图舌”是在舌头表面黏膜突然出现部分舌乳头(严格地说是丝状乳头)萎缩消失，起初为点状，逐渐扩大形成圆形、椭圆形或不规则形的红色光滑区，好像舌黏膜剥脱掉了一片。在这些剥落掉的舌黏膜周围则出现角化增生，呈现...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
【慧聪食品工业网】脾胃不好中医如何调理？脾胃不好的人容易面黄肌瘦，甚至有色斑出现；而且会出现脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。那么，脾胃不好怎么调理呢？脾胃不好吃什么呢？ 在脾胃虚弱的调理期间，要养成科学的饮食与生活习惯。当然，如能在日常生活就注意这些问题，则可事半功倍。 1、少吃油炸食物：这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 3、少吃生冷、刺激性食物：脾胃虚弱偏内寒者要养成吃热...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫囵吞枣”。 老百姓有句话叫“汤泡饭，嚼不烂”，说的是如果吃饭的时总习惯用水泡着吃主食，食物没有被好好咀嚼就咽进去了，不利于食物的消化吸收，还影响脾胃的功能。 中医认为，脾主运化，意思是脾将食物转化成营养，然后再输送到身体的各个脏腑组织中。脾就像一个...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有多少症状让人会察觉是脾胃不好呢？ 黄皮肤是我们中国人的重要特征。不过，黄色有正常的黄，也有病理的黄。正常的黄色应当是明亮、润泽、含蓄的，并且有红色掺杂其间。如果黄色太过、黄色不及、黄色一色独显，或者与青黑等颜色一起显现，那就是病色。中医认为，出现了病色的黄，首先要考虑是脾胃出了问题。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
这几天有很多朋友对我说，希望我能写一篇关于调养脾胃的文章。我也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下，因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最主要的组成部分。 所以我这篇文章的中心思想就是:树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，不要偏激，真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃，调养脾胃的根本是合理饮食!可是现在很多所谓的养生专家说的最多...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-19)
虽然现在天气还是有点冷，但已是初春时节，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。 中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，气候寒冷，而人体阳气开始升发，腠理开始疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢组间趋于旺盛，新陈代谢开始加快，此时人体需要进食富含营养并有助于扶助正气、升发阳气的食物，...
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