管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
女性朋友们，您心目中“更年期”的生活是什么样？“更年期”情绪无常，鸡犬不宁，不受欢迎;从此人老珠黄，光彩退却，魅力不再;绝经后各种老年病悄然袭来，伤感恐怖……缺少希望与生机，一派萧杀颓唐之象？太原市妇幼保健院妇保科主任李艳表示，更年期不可怕，只要你有一个良好的心态，一样可以活得更精彩。 李艳表示，女人如花，如季节更替般变换着风景与色彩，启迪芬芳着家庭和社会。各个年龄段的美丽只有风格的不同，不应黯淡或缺失。绝经后，女性如果能尽显历经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
更年期综合征通过精神调节，体育锻炼，加上饮食调适，一般可逐渐恢复。那么女性更年期饮食方面该如何调养呢？ 更年期妇女血脂中的甘油三酯、极低密度脂蛋白含量，都较绝经期前高。如果不适当控制脂肪的摄入量，很容易发生肥胖，也易于诱发更年期症状的发生。脂肪的日摄入量应在8g以下。 由于内分泌失调，造成自主神经功能紊乱，有些妇女会出现皮肤潮红、高血压、耳鸣、失眠及情绪波动等症状。此时应多吃些富含维生素B1和维生素B3的食物，如粗面、糙米、马铃...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-03)
女性有着自身特有的生理特点，其体质天生为阴，因此更易受寒湿的影响，消耗身体不多的阳气。而艾有纯阳之性，再加上火本属阳，运用艾灸，两阳相得，温补阳气，生气化血，化瘀止痛，调节内分泌，既能有效调节女性手脚冰凉，月经不调，子宫肌瘤等妇科症状，还能使女性保持容貌青春与身体健康。 脉道以通，血气乃行。经络不通，百病则生，不管是月经病，子宫病，乳房病，追根究底，都是经络堵塞，气血不畅。而艾灸正是通过熏烤人体的穴位以达到疏通经络，保健治病的一种...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
导语：我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点，防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与遗传、情绪等相关，现代饮食的改变也脱不了干系。专家指出，女性预防乳腺癌，可以多吃天然食用菌、高蛋白质鱼类、新鲜水果、十字花科蔬菜、未经加工的粗粮谷类这五种食物。 据了解，全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始就一直呈上升趋势，我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出1~2个百分点，防癌形势十分严峻。女性乳腺问题除了与...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。孕妈妈要注意哪些饮食禁忌…… 孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗，血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
一般超过正常体重15~20%者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。 如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。 (2)、月经稀发：指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。 (3)、月经频发：指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。 (4)、闭经：卵巢合成性激素大幅度减少...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
发布时间:2012年08月01日11:57进入复兴论坛来源：凤凰中医手机看视频 乳腺癌对男性和女性都会造成威胁，只不过由于生理原因的不同，女性要比男性更容易患病，其实如果能够加强一些饮食方面的注意，那么也是可以减少患病的机会，对于乳腺癌患病者，饮食的合理安排也会缓解病情，那乳腺癌饮食有哪些禁忌呢？ 乳腺癌饮食强调饮食平衡，患者身体所需的不可少，而且还要有营养，乳腺癌疾病没有什么特殊性，所以和其它疾病一样讲究辨证施食，病人都有阴...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
饮食后怀孕有很多禁忌，妈妈们应该更加小心，避免宝宝受不良影响。下面来介绍关于怀孕后不能吃什么： 1、糖果。怀孕期间，由于受到雌激素的大量影响，牙齿本身很容易松动，龋齿，如果你吃甜食或甜味剂，摄入大量的糖分，会更多地影响孕妇牙齿的健康。 2、腌制食物。酸洗食品中的大部分营养成分在酸洗过程中，被破坏和损失。无盐食物含有亚硝酸盐，遇到人体胺时，可产生亚硝胺。如果孕妇食用，可导致胎儿畸形。 3、含铅食物。如皮蛋，爆米花等含铅量高的食物...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
乳腺癌疾病是高发的且难治愈的，给患者的身心带来双重的伤害。乳腺癌已经成为严重威胁女性健康的疾病之一，患者除了积极的配合治疗以外，在平时生活中要科学饮食，为病情的好转创造条件。那么乳腺癌患者的饮食禁忌和原则都是些什么呢？乳腺疾病线上问诊 吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-04-01)
更年期综合征的出现是一种必然的过程，它会对患者的正常生活有严重的影响，而且也会影响到身体的健康，我们要认识到它的危害性，同时也要做好调理的工作。 1、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲也在逐渐的衰退，阴道分泌物也会减少，在夫妻生活时会出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。 2、肿瘤易发：妇科肿瘤的高发年龄大多都是在更年期，常见的肿瘤有：子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。 3、骨质疏松：骨强度的减弱，骨折易感...
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