管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
不少女性进入更年期之后，除了月经不调、潮热盗汗等问题外，也面临睡眠障碍这个问题。长期熬夜、失眠会带来记忆力不集中、记忆障碍等后果，对于更年期女性来说，失眠更是一件煎熬痛苦的事情！ 大家都知道，失眠熬夜是一件非常痛苦的事情，有些更年期女性为了缓解失眠，选择药物治疗，激素替代疗法虽有效，但副作用大，有致癌的可能，对身体的伤害很大，因此不建议使用。想要夜夜好眠，那么下面4件事一定要坚持在更年期做哦！ 建议更年期女性在睡前尽量不吃东西，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
我想顺利度过更年期，但是我不知道怎么办?，不少女性在进入更年期时候都有困惑，想顺利渡过更年期，想摆脱更年期失眠、潮热出汗的症状，那你为更年期做过什么?更年期是因为女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致的，是不可逆的生理过程，但是我们可以改善，更年期女性的福音:做好5件事，再也不怕潮热出汗和失眠! 甜食的存在是一种诱惑，但是为了健康，更年期女性一定要控制糖分的摄取，过量摄入糖分不但会引起肥胖，还可能造成动脉硬化、高血压、糖尿病以及龋齿...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
不少人认为，脂肪肝这种疾病与儿童“八竿子打不着”。可最近家住市区的13岁男孩小杨，被查出得了重度脂肪肝，再耽搁下去甚至还会引起高血压、糖尿病等。医生提醒，如今中招脂肪肝的小胖墩越来越多，家有胖娃的家长，最好每年给孩子定期做肝功能检查和肝脏B超。 金华市中心医院脂肪肝门诊主任医师陈海君告诉记者，小杨是妈妈带来就诊的，差不多1.6米的个子，体重有80公斤左右，走起路来身上的肉一颤一颤，是个典型的小胖墩。“他妈妈说，孩子小时候没那么胖，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
五十岁的女人保健养生,饮食调理尤为重要。如对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类和瘦肉、牛奶等;月经频繁、经血量多,甚至引起贫血的人,可选择蛋白质含量较高食物,如鸡蛋、瘦肉、豆类等。身体发胖,胆固醇增高者,应选择含优质蛋白质和胆固醇低的食物,如瘦肉、鸭肉、鱼等。研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊。 五十岁的女人做好更年期保健养生,就要注意保持良好的情绪,积极投入到生活...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
沈阳医学院附属中心医院消化科门诊医师张璐璐指出，实际上，脂肪肝是一种临床现象，而不是一种独立的疾病。大多数脂肪肝患者均是由肥胖、长期嗜酒、节食减肥、药物影响等原因导致的。一般早期脂肪肝患者并没有典型的症状，当逐渐发展至重度时，可出现乏力、下肢水肿、蜘蛛痣、男性乳房发育等症状，如控制不当，部分脂肪肝会转变为肝硬化，严重危害人体健康。 “说我得了重度脂肪肝，可我不疼不痒没啥不适，这脂肪肝是怎么得的呢？又会对我有啥影响呢？”拿着体检报告...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
今年7月28日是第3个世界肝炎日，据国家卫生和计划生育委员会26日公布的数据来看，我国已经成为世界上乙肝、肝硬化和肝癌付出社会成本最多的国家，全球3.5亿乙肝病毒携带者中有近1亿中国人。7月28日记者采访了解到，肝炎和肝硬化、肝癌有极为明显的发病关系，由于病毒通过血液传播，遗传、文身、扎耳洞等都能感染肝炎病毒，而在2012年的岛城居民死亡病因中，肝癌也已经成为恶性肿瘤中次于肺癌的第二号杀手。另外，记者了解到，在肝炎中，近几年脂肪肝和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。 2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
肝脏是人体的排毒器官，得了脂肪肝不仅影响的是肝脏，还会使身体无法正常排毒，严重影响身体健康。那如何才能治好脂肪肝呢？忌口困难，又不爱运动的宝宝们可以看下这个方法，所需药材都可以买到，价格不贵。 所需材料：茵陈50g，干红枣十来个。制作方法，二者洗净后放一起煎水喝。服用此方一个月内，对轻度脂肪肝有明显的疗效。脂肪肝患者平时饮食时应注意控制油腻食物，高脂肪类食物以及动物内脏的摄入。 此方子的药理作用：茵陈对各类肝炎有明显的疗效，能促...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
核心提示：白癜风是由于皮肤局部色素障碍，皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退，使表皮明显缺少黑色素细胞，致使皮肤色素脱失而致，其危害是非常大的，易诊断，难治疗。 白癜风是由于皮肤局部色素障碍，皮肤和毛囊的黑素细胞内酪氨酸酶系统的功能减退，使表皮明显缺少黑色素细胞，致使皮肤色素脱失而致，其危害是非常大的，易诊断，难治疗。 但是，很多时候在事情发生之前就不断的忧虑是非常不明智的，我们应该把事前的忧虑变为事前的计划，这样可以使...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-27)
皮肤疾病多种多样，白癜风是比较常见的一种，白癜风的症状直接表现在皮肤上。白癜风的出现是比较常见的，而且发病对患者来说伤害比较严重，白癜风发病常用的适量方法有很多，但是患者还是要积极接受专业治疗，争取尽早治好白癜风。 皮肤疾病多种多样，白癜风是比较常见的一种，白癜风的症状直接表现在皮肤上。白癜风的出现是比较常见的，而且发病对患者来说伤害比较严重，白癜风发病常用的适量方法有很多，但是患者还是要积极接受专业治疗，争取尽早治好白癜风。白癜...
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