管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。其中，豆类中含有异黄酮，这种物质能起到类雌激素的所用，能缓解更年期不适。更年期女性应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。 更年期是指女性卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡期。对于女性来说，更年期只是衰老的开始。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始，再历经10到15年，更多疾病问题会降临到大部分女性身上。根据联合国世界卫生组织估计，到20...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
更年期妇女机体会产生一系列变化，例如骨质疏松，脂质代谢改变，生殖器官和骨盆底组织萎缩等，如果日常生活中注意饮食治疗便能平稳度过更年期。 专家告诉我们，饮食决定更年期女性的寿命和健康，别不信，这样吃好比吃砒霜! 很多更年期女性都会出现潮热多汗症状，女性进入更年期之后，由于雌激素分泌逐渐减少，内分泌失调，引起了植物神经紊乱，进而导致更年期女性出现潮热症状，辣椒，烟酒等食物不仅会导致更年期女性上述症状加重，还会导致女性卵巢衰老加速。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
当女性进入更年期之后会出现一些症状，让女性朋友们格外的不舒服，心理状态也会受到一些影响，因此，女性朋友要进行一些饮食护理来调理自己的身体。 当女性进入更年期之后会出现一些症状，让女性朋友们格外的不舒服，心理状态也会受到一些影响，因此，女性朋友要进行一些饮食护理来调理自己的身体。 根据中国居民膳示指南共有8条，食物多样，谷类为主；多食水果、蔬菜和薯类；常吃奶类、豆类及其制品；常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；食量与体力活动...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
更年期实际上是个急速衰老期，由于体内的雌性激素会大幅度衰减，女子最明显的表现就是闭经。同时身体各部出现多种不适症状，比如说高血压、胸闷、潮热、盗汗、心情烦躁、抑郁、忽冷忽热、失眠等。这种情况下，最好让中医通过中药调理方式，达到顺利度过更年期的目的。 更年期综合症的临床表现虽然比较多，但其治疗应以肾为主，通过药物纠正肾阴、肾阴的偏胜或偏衰，减轻症状，使之能比较顺利地渡过更年期。更年期月经紊乱，不必调经，如果月经过多或带经过长，或行经...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
二、心悸也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。 四、腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。 首先起居生活要有规律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻更年期的症状。 在更年期的时候，可以加强锻炼，少吃一点，这样可以远离肥胖。有的肥胖的人可以开始慢慢的减肥啦。这时候的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
更年期综合征是一种常见的情况，它的出现会影响到患者的心理及生活，我们要重视它的危害性，而且也要在日常的生活当中进行合理的调养，防止危害的加重。对于多数女性而言，还是可以平稳度过这个阶段的。不过，少数女性可能在生理和心理上发生较大的变化，受症状困扰，身心健康受损，更年期女性一定加强保健，让自己顺利渡过这一时期。接下来一起来了解一下。 中年女性经常要忍受更年期折磨，根据调查发现。女性自然绝经多发生在42～58岁，平均年龄为49.5岁，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
女性更年期会出现情绪烦躁的现象,并且也会出现失眠多梦的症状,更年期的女性体内雌激素分泌水平下降,这激素分泌不足会影响到身体健康,并且也会影响到生活质量,女性进入更年期之后要做好调理工作,我们具体了解一下女性更年期有哪些表现? 1、更年期会出现停经的表现。女性进入更年期之后,体内的雌性激素分泌不足,会影响到卵巢功能,会导致卵巢功能早衰,卵巢功能早衰会引起停经,需要尽早的调理,并且要做好全面的护理工作,根据身体状况采取适合自己的调理方...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
癫痫患者时刻关注自己的骨健康。骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加的全身性骨代谢性疾病。影响骨质疏松的因素包括遗传、钙和维生素D的缺乏、雌激素不足及老年退行性改变等。许多研究显示骨质疏松的发生与诸多疾病存在关联。 癫痫患者作为一个特殊的群体，其骨折的风险是普通人群的2-6倍，特别是椎体和股骨颈骨折的风险显著增加。 有研究表明，长期服用酶诱导的抗癫痫药物与骨密度异常显著相关。对于老年人及更年期女性原本...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
湿热一般出现在体内的话，对于我们自身的身体表面症状就会出现。如脸上总是会变得油光满面，其次还会长出痘痘，口腔里也会发出口臭等症状，一般出现该类似问题，都是属于湿热，那么湿热体质吃什么好，该如何调理呢，我们一起往下看吧! 洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。 冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。 玉米：具有...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-25)
人们的生活条件越来越好了，基本的生存需求被满足了，就需要满足其他扩展出来的需求了，比如艺术教育需求等等，其中也包括更高层次的健康需求，已经不是单纯为了温饱生存了，而是为了更强的生命力，更好的身体，在这些调理中，温热体质的人应该如何对症下药，正确调理呢? 所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，...
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