管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
，人之所以感到疲劳是情绪使人的身体紧张。因此要学会放松，让自我从紧张疲劳中解脱出来。 积极地认识自我，认识自我就是要有一个清醒的自我意识，能正确地评价自我，辩证地看待自己的优缺点。 乐观，心量是非常重要的，要乐观对待身边的事物，闲暇时间可以看一些四书五经，这些传统文化谈论的是人生的一些问题。认真的思考世界观、价值观、生死观、宇宙观，心量会放开很多。如果我们心量不够大，会因为小事...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
新学期开学，最近关于学生厌学、离家出走等方面的新闻多了起来。有心理学专家呼吁，全社会都要来关注孩子们的心理健康。对于一线教师来说，这更是一项重要工作。 学习的压力、家庭教育的缺位、学生青春期心理活动的矛盾冲突等因素容易导致一些学生产生心理问题。而学生心理亚健康的常见表现，如意志力薄弱，自制力变差；情绪开始出现不稳，有厌学和闹事倾向；性格有点孤僻，封闭自己，对他人冷漠等，教师如不及时、准确地进行心理干...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
导读：现在生活中有一大部分的人都处于亚健康的状态中，亚健康是一种身体和精神上都存在一定问题的状态，身体长期处于亚健康对自己的生活的健康来说都是非常不好的，那么怎样才能判断自己是否处于亚健康状态呢？ 如果你总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果总分超过50，就需要好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配；如果总分超过80分，赶紧去医院找医生。 3、昨天想好的某件事，今天怎么...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
9月9日至12日，公安部战时心理健康服务工作在锡林郭勒盟公安机关全面启动。本次送教工作是公安部、公安厅对70周年大庆安保内蒙古自治区维稳一线公安民警、辅警的关心厚爱，推动了锡盟公安队伍正规化、专业化、职业化建设的有效提升。 为全力做好此次心理健康服务团队送教工作，锡盟公安局提前谋划部署、统筹各地力量，积极对接公安部战时心理健康服务团队。 9月9日下午，公安部战时心理健康服务工作...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
中广网云南3月16日消息（通讯员向辉洪涛）针对重大自然灾害极易对群众造成心理失衡，陷入心理危机，情绪不稳、灾后重建信心不足等实际，3月14日，成都军区某师派出50余名经过专业院校和师以上单位培训的心理骨干，组成10余个“心灵重建小组”，深入重灾区云南省盈江县4个乡镇12个自然村，在抢险救灾的同时及时展开心灵救援工作，挨家挨户地对受灾群众进行心理疏导和心理治疗，抚平大地震造成的惊恐余惧的心灵，帮助他们缓解心理压力，重塑重...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
原标题：我校大学生心理健康协会“你我同行”心理健康现场宣传活动圆满结束 为了帮助同学们正确认识自己，梳理自我情绪，让“健康心理”观念深入人心，大学生心理健康协会于11月12日至14日分别在五合校区、明秀校区、武鸣校区、长岗校区进行了“你我同行”心理健康现场宣传活动。本次活动邀请了心理中心韦巧周讲师、陈立老师、陆兴森老师及苏彦霖老师，且有69名心协工作人员和1000多名同学参与其中。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
2020年7月3日上午，由人民数据管理有限公司（国家大数据灾备中心）主办、人民德育事业部承办的人民德育心理健康专家研讨会，在人民日报社新媒体大厦成功举办。会上，主办方宣布成立“人民德育心理健康中心”，旨在为各级政府、大中小学、企事业单位和社区等提供全方位心理健康服务，充分运用5G、大数据、人工智能等前沿技术，探索心理健康工作的新思路和新举措，为全社会的心理健康，尤其是青少年的心理健康工作发挥更为积极的作用。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
近日，昆明一高校发生持刀伤人事件，犯罪嫌疑人是该校一名患有抑郁症的大二男生。洛阳师范学院曾对该校的大一学生进行心理健康普查，结果表明有13.7%的学生有心理障碍。在校大学生容易产生哪些心理问题？如何解开其心结？今日，《洛阳晚报》记者带您走进洛阳师范学院大学生心理健康教育咨询中心(以下简称洛阳师院心理咨询中心)。 12日，昆明医科大学海源学院发生一起持刀伤人案，造成1人遇难、5人受伤。犯罪嫌疑人是该校...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-26)
亚健康是指以下几种情况：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。（3）生命质量差，长期处于低健康水平。（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。 调整心理状态并保持积极、乐观；广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。...
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管理员 发布于 4年前 (2020-11-25)
中新网北京6月11日电针对当今都市人群亚健康、过劳现象等日渐增多现象，就如何做好自己的医生、如何正确预防、就医以及普及医学健康知识，北京今古文化书店与孔伯华养生医馆联手开办了公益性的大众健康大讲堂活动。 当前，都市人群的亚健康现象日益凸现。据专家介绍，亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康状态容易导致肿瘤、心血管疾病、呼吸及消化系统疾病和代谢性疾病。而治疗亚...
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