管理员 发布于 6年前 (2019-01-01)
当我们身体直立的时候，（注意，一定要身体直立）。然后上体微向前屈，然后慢慢还原，形象的讲，就是做一个简单的鞠躬姿势。用一个你认为最合适的频率，连续做20个。然后测试一分钟内的脉搏数，如此连续测试三次。 如果你得出来的数据在12以上，建议去医院做进一步的检查，因为这类人的心脏功能往往比较弱，运动的时候也要注意防护，以防突发心脑血管疾病。 我们可以先深吸一口气，然后再将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看持续的时间长短，当然是越长越...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
随着现代社会的快速发展和生活节奏的加快，许多人处于亚健康状态，许多人开始选择常规运动来增强自己的体质，抵抗疾病的发生。因此，许多人选择跑步来解决他们的亚健康问题。 因为跑步对身体和精神疾病都有好处，它可以加强一个人的精神世界。跑步的时候，我们有时间在里面思考。它可以使一个人的精神从匮乏中变得丰富，这是其他东西所不能替代的。每天慢跑30分钟是好的——关键是你能坚持下去吗？ 对于新手来说，我提倡每天慢跑半小时，不用跑得气喘吁吁，慢跑...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
在我国的调查也大致相同，15%的人是健康的，15%的人是已经患病的，70%的人呈“亚健康”状态。 由于竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。 在发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸癖气短、头晕目眩、失眠健忘等。 如大气污染，噪声，各种射线等污染，可能造成神经系统紊乱或成为某种肿瘤的诱发因素。 即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
超长电磁波是一种低频电磁波，类似于太阳磁波。其本质属于低频交变磁场。其电场和磁场强度与方向随时间而发生变化，振动频率在50～60赫兹之间，波长为5.0×106～6.0×106m。由于它的物理特性与太阳磁波相仿，当作用于人体时，能明显改善血液循环、提高免疫力、调节神经与内分泌功能，产生良好的保健、治疗、康复作用。超长电磁波具有三大物理特性，即振动性、电磁感应性和透射性。作用于人体时，可产生如下作用：1、振动性超长电磁波作用于人体时，...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
中频治疗仪是模拟传统的中医针灸，用CPU控制的脉冲电流针对穴道起到疏导血管,神经,达到顺畅传达的功效！主要效果在于错金部分血液轮回，并有止痛功效！中频治疗仪是现代电子学，磁疗学和传统的中医脏象学,经络学相结合的新型理疗仪器，它通过热电磁性触头传导特殊频率的电流来刺激人体的穴位，从而产生了针灸，热疗，电疗，磁疗的治疗效果。它具有通经活络，调理气血，祛淤止痛的功效。可以用于医治诸如颈椎、胸椎、腰椎、膝肘关节等各类骨质增生疾病，软组织伤害...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
1，微波理疗模式，一般必须选择脉冲微波，因为脉冲微波的穿透力强，国内大部分企业是生产持续微波，穿透力不强，一般能量在17毫米左右，当然这样的深度加上理疗时的热传导作用，效果还是远远好于红外线的，毕竟红外线的波长在几十微米左右。线毫米波长的红外线比例基本没有，有些厂家宣传自己的微波治疗仪（2.45G频率）穿透深度达到12公分，这是不可能的，只有脉冲微波的脉冲值很高的设备，才能做到5-6公分的深度，这样效果也大大提高。所以同样的设备名...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
1、电刺激类：使用时把橡胶电极贴在皮肤上，对肌肉痉挛引起的疼痛有明显的缓解作用，对催乳、小叶增生有一定效果；2、超声波类：使用时用一外形象手电筒样的换能器外涂耦合剂，与患处的皮肤接触，对痛风及痛风性关节炎、皮下脂肪瘤有一定疗效；3、电磁场类：由大小不同的线圈组成，不直接接触人体，一定程度上加速骨伤愈合，缓解骨质酥松；4、微波类：使用时用一微波照射头照射，微波渗透性好，对风湿性关节炎有一定疗效； 理疗仪属医疗器械，生产理疗仪的企业要...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
正规的电刺激类的理疗仪都要符合GB9706的国家医疗器械标准，应该是安全的，除非是假冒伪劣产品。由于人体皮肤导电性能不一，使用时应逐渐加大刺激电压，以可以承受和停止理疗后10分钟内局部麻木感消失为佳。当然安全不是绝对的，对带有心脏起搏器的、孕妇的腹部、溃疡处等不应使用。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
近日，北京大学新闻与传播学院2016级在职研究生在人流密集的商场上演了一场很有feel的快闪。他们将颈椎操、扭腰操，伸伸手、动动腿编入舞蹈动作，通过在人流量密集的商场快闪来呼吁人们关注都市职场白领的健康问题，一起对亚健康的工作状态“sayno”。 贵州织金遭特大暴雨袭击大街变成河6月28日，贵州织金县遭受百年不遇的特大暴雨袭击。27日晚至28日晨，织金县持续十多个小时的暴雨，28日4时，织金县城区北门大街、安居大道，一片汪洋。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-31)
经济日报-中国经济网北京2月11日讯(记者吴佳佳)阿里健康日前发布《2017年度健康消费报告》，揭示2017年中国人在健康消费上出现的新趋势。 在互联网时代下成长起来的90后人群，更不愿容忍自己的体态和美颜被生活所“摧残”，在电商平台上相应体现出庞大的自我养护人群。报告显示，以90后为主力军的30岁以下健康消费人群占比超过50%，该人数占比基本随年龄段呈现下降趋势。 熬最深的夜，敷最贵的膜；一边“作死”、一边养生——“朋克养生法...
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