管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
现代人生活节奏加快，三餐不定时，暴饮暴食和熬夜等问题导致亚健康已经成为很普遍的现象，甚至有人自我调侃这年头，亚健康就已经很健康了。可见现代人对于亚健康... 现代人生活节奏加快，三餐不定时，暴饮暴食和熬夜等问题导致亚健康已经成为很普遍的现象，甚至有人自我调侃“这年头，亚健康就已经很健康了”。可见现代人对于亚健康的无奈和不积极去改变的态度。 自发现氧以来，氧一直被人们认为是一种对人体百益而无一害的气体。可是，科学技术迅速发展起来的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
“网红美食”深受上班族喜爱，但频繁摄入高糖、高脂、高热量的美食也会带来健康隐患。杭州味全食品有限公司与第三方调研机构联合发布的《北上广网红美食与白领肠道健康调研报告》显示，80%的上班族在过去6个月里出现过亚健康，这里面有近六成是肠胃问题，超半数同时面对皮肤和精神状态不佳问题。专家建议，上班族在大快朵颐的同时可以补充活性乳酸菌保持肠道健康，进而达到身心舒畅。 自2017年7月，调查机构用时两个月走访了北上广1107名22-40岁享...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
跟大家说一下皮肤亚健康的标准，然后介绍一些改善皮肤的方法，让你摆脱皮肤亚健康的状态。 亚健康症状：肤色暗沉、肤色不匀，容易出现水肿就像金属遇氧气会发生化学反应的道理一样，长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下的肌肤也会发生氧化反应，产生一种有害化合物--自由基，它的强氧化性会损害机体的组织和细胞，进而引起衰老。 通过以上的测试，如果你发现自己的肌肤出现了亚健康问题，就要及时调理皮肤了，也会使肌肤生病，所以说，为了你的肌肤健康着想，...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-07)
近年来，随着环境污染加剧、空气质量下降等原因，敏感、湿疹等皮肤疾病发病率大幅上升。根据WHO(世界卫生组织)发布的报告，70%的亚洲人处于亚健康皮肤状态。其中，超过6成的民众对皮肤病的应对措施存在着误区。此外，不知道自己有亚健康皮肤问题、不知道该如何应对的状况普遍存在。 在普通人群中，可以通过观察一些现象来初步排查皮肤是否已经处于皮肤屏障受损的亚健康皮肤状态：外油内干，皮肤敏感、毛孔粗大、易出油;护肤品不易吸收，还容易搓泥;面部出...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 职场白领族大多供职于大型企业，由于工作紧张，交际应酬复杂，竞争激烈，无论是生理还是心理都承受着巨大的压力，自觉身心疲惫。由于长时间处于高强度、快节奏的工作中，缺乏必要的休息和适当的调整，疲劳便欣然而来。 白领经常处于相对封闭的工作环境中，加上活动量的严重不足，白领难以呼吸到足够的新鲜空气，缺氧的现象便十分突出，经常出现头晕症状。 由于工作紧张和生...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 楼主的问题大致应该是饮食、睡眠、运动、压力问题。如果调整饮食、适度运动、充足睡眠、放松心情，以上问题应该都会有所改观。 盲目补充蛋白质，轻则导致肥胖，因为代谢充分导致蛋白质转化成为脂肪；重则严重影响肾脏等器官的健康。过犹不及，切勿盲目使用蛋白粉。 天然蛋白质食物即可满足人体需要，豆制品、奶制品、蛋类、鱼肉等都是不错的选择，高蛋白低热量。 每30...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
这是最好的时代。经济飞速发展，科技日新月异，只要努力就能获得你想要的。这也是最坏的时代。空气污染严重、行业竞争激烈，在赡养父母、子女教育、房贷车贷等多重压力下，人们为工作不断透支着自己的健康。 据最新发布的《2020年健康医疗预测报告》，在我国平均每30秒就有一个人罹患癌症，平均每30秒，至少有一个人死于心脑血管疾病。我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。 工作和...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 不按时睡眠，很有可能会造成睡眠紊乱，而失眠会使人体免疫力降低，容易感染疾病，那些睡眠不足的人通常就是流行病的受害者。要有好的睡眠，首先要按时，不要太饱或太饿时上床，还要追求质量而非数量，睡得好不好不与睡眠时间成正比，而与睡...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 建议楼主要重视调理身体，多补充点全面的维生素和矿物质，保证营养摄入的全面性。推荐善存，它含A-Zn多种维生素和矿物质，能提供全面的营养，保证身体健康营养均衡。本回答由提问者推荐答案纠错评论...
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管理员 发布于 7年前 (2018-06-06)
颈椎痛，久坐白领，体力劳动，睡眠障碍，出差商务族都如何改善身体亚健康？ 天天坐办公室，出差，现在有的时候颈椎会刺痛，用了培元贴，玉足粉，才6块钱一贴或是一袋，效果确实是非常好，也帮推荐给我用的那个女孩做个介绍，微信：stephanie-689，真的很管用，但是我经常会出差，所以不可能做到天天晚上用玉足粉泡脚，然后那个培元贴是... 天天坐办公室，出差，现在有的时候颈椎会刺痛，用了培元贴，玉足粉，才6块钱一贴或是一袋，效果确实是非...
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