管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
对某些亚健康状态人群，其本人甚至包括医生或周围的人都可能有意无意地采取以下错误的处理方法：长期休养：人在疲劳过度时，会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。 但有些人却因为缺乏常识，认为是自己有了什么病，并因此感到不安，让这一部分人长期休养不仅没有任何意义，而且还有害处。一个人如果长期不工作，会使他们担心自己的前途和收入，从而愈加不安，症状也就进一步恶化。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
20世纪80年代中期，前苏联学者布什赫曼教授通过研究提出，人体在健康状态(第一状态)和疾病状态(第二状态)之外，还存在着一种非健康非疾病的中间状态，称为“第三状态”。这一发现被后来的许多学者所证实，并提出了类似的名称，如“灰色状态”、“中间状态”、“亚疾病状态”、“亚临床状态”、“病前状态”、“半健康状态”、“次健康”、“临床前期”、“潜病期”、“诱病期”、“游移态”、“前病态”等等。我国学者王育学在90年代中期提出“亚...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
北京商报讯（记者陶凤实习记者王晨婷）中国城镇化率在去年达到59.58%，预计在2019年突破60%。进入城镇化后期阶段后，中国城市如何健康发展？10月29日，中国社会科学院城市发展与环境研究所及社会科学文献出版社共同发布的《城市蓝皮书：中国城市发展报告No.12》给出了建议。 今年的城市蓝皮书以《大国治业之城市经济转型》为主题，紧密结合新中国成立70周年背景，总结我国城市经济发展成就、问题及特...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
“信创+”是指以计算机“硬件-软件-服务”产业链的“信息技术应用创新”为基础，通过与传统行业、新兴技术、产业环境融合创新，实现信息化技术路线内化转移，构建国内大循环的安全自主新生态，助力经济社会可持续发展。 “信创+”不是简单的“自主”要素的叠加，是行业、技术、产业等主体融合“自主基因”后产生的质变，是推动信息技术应用创新的全新业态。例如：“信创+政务(行业)”推动了电子政务的替代与升级;“信创+...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
本报讯(记者王璐通讯员胡利尧)当前上班族生活、工作压力大，亚健康、失眠、易怒、暴饮暴食、注意力记忆力下降等问题非常普遍。近日，“中国健康知识传播激励计划(乐享健康生活)”知识共享会在长沙举行，来自中南大学湘雅医院、省疾病预防控制中心等心理、运动、营养方面专家倡导关注身心健康，快乐生活。 此次共享会提出了“5125”理念：建议大家每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
要健康已经成为现代人不可忽略的抗健康因素，像是一颗定时炸弹一样，随时可能爆发。 1、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。 2、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习的质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等 4、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成的因果关系，直接影响...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
长期窝在空调房内的办公室白领们，在劳累了一天之后，不妨在晚上傍着凉爽的夜风来一场说跑就跑的running!慢跑能缓解腰部及脊椎的压力，也能让身体吸收新鲜空气，由内而外地更新一次。在身体进行新陈代谢的同时，疲惫的身心也重新活过来。但要切记的是，慢跑需在晚餐2-3小时后进行，需选择专业的运动鞋。别忘了随身携带一个运动水壶，提前装满卓玛泉西藏冰川水，在运动完后，少量多次地给身体补充水分! 有很大一部分人不...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
亚健康是指人体的状态介于健康和疾病的灰色状态，虽然亚健康不会对人体造成致命的伤害，但是，长期的亚健康症状如果没有得到及时的调理将会对身体产生严重的影响，并且可能造成高血压、糖尿病等慢性疾病，亚健康同样也是造成心脑血管疾病的潜在因素，认识亚健康症状才能够更好的避免疾病所带来的伤害。 4.易患大多数慢性疾病，如大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病。具体包括为：高脂血症，脂肪肝列，高血压，前列腺疾患、肝功...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从 a,type:normaldata-rank=484:9300 状态的形成与很多因素有关，比如遗传基因的影响、环境的污染、紧张的生活节奏、心理承受的压力过大、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等等，都可以使健康的人们逐渐转变为 a,type:normaldata-ran...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-27)
本期登场：《好婚姻，靠修行》（广西科学技术出版社）[韩]智光大师著 幸福是不会随着婚姻的到来而自行到来的。幸福甚至与婚姻无关。在婚姻关系里，得到幸福的唯一办法就是两个人都完善自己，彼此适应。夫妻俩从不适合到逐渐适应对方，这是修行。 俗语说，“人在雾中，不知衣湿”。男人和女人的分手是件大事，其实，就像在雾中待久了衣服会湿，分手是由很小的琐事聚集起来造成的。...
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