管理员 发布于 3年前 (2021-10-12)
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 ...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
很多的上班族的朋友们身体的体质都不是非常的好的，在生活中也经常会出现亚健康的情况，其实我们上班闲的时候做做这个动作，就可以有效预防亚健康！ 双手背在后面，两手抓紧，头向后仰，同时双手努力向后，做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果，还能运动你的双肩，解除困乏。尤其是我们整天对着电脑工作的朋友们，工作一段时间有，就应该站起来适当的活动活动，对于促进我们大家的身体的健康是很有帮助...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
是大家想要追求的，因此男性亚健康症状就显得十分重要，下面小编就准备了男性亚健康症状，希望对你有帮助! 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。 早上起来，如果发现自己面呈此状，...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界线%的人处于亚健康状态。生活中如果你有以下八大警告，那么就要警惕自己是否已经患上了亚健康了。 有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。 调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
但是努力工作是为了更好地生活，所以在工作的时候也要保护好自己的身体，让自己有一个健康的体魄，这样才能更好地享受未来的美好生活。 上班族最容易出现哪种病症呢？只有了解了源头才能更好的防患，今天就给大家盘点一下上班族最容易出现的疾病。 ●诱因：上班族一天对着电脑，长期久坐保持同一个姿势，导致颈椎超负荷，久而久之容易引发颈椎病； ●症状表现：...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
根据邵明建介绍，亚健康是介于健康和疾病之间的状态。亚健康包括生理上的亚健康，比如青春期发胖、四五十岁更年期等；心理上的亚健康，比如小孩的逆反心理、人际关系冷漠等；还包括行为上的亚健康。 “国内大概平均寿命是75到80之间左右，120-150岁，是人的正常寿命。正是因为我们一些亚健康的状态，我们一些疾病的发生，导致人类平均寿命缩短了”，邵明建说，“如果不能确定自己是不是有亚健康状态，可以到医院咨询医生...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
生活节奏的加快，工作压力也随之增加，亚健康对于白领来讲是一件很正常的事情了。对于亚健康其实也是身体疾病的一个症状，现在很多上班族都有亚健康的症状而不自知，一起来看看是否您也有以下症状？ 除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。 你在看灯光时，发现灯光周围出现彩圈？别觉得新奇，这可不是你的特异功能。它预示着你，可能患上了闭角型青光眼。闭角型青光眼是一...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
卫建立说，具有下述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无需担心；具有下述3～5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆；6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”———“过劳死”的“预备军”。 此外，有三种人易“过劳死”：一是只知道消费不知道保养的人；二是有事业心的人，特别是“工作狂”；三是有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。 3名辍学少年...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-11)
上班族们通常都是处于“公司—餐厅—回家”这样三点一线的生活方式，而长期处于这种不健康的生活方式势必会对他们的身体造成一些负面影响。每当感觉身体有些不舒服的时候，都会到医院进行相应的检查，但每次得出的结论都是身体很健康。那么如果检查的时候身体没有任何的问题，那么为什么会感觉到不适呢？其实这一切都是由亚健康引起的。亚健康则是一种健康与疾病交界的中间状态。那么，我们应该如何才能观察出自己是否处于亚健康状态呢？...
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