管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)
最佳食物搭配表_预防医学_医药卫生_专业资料。最佳食物搭配表（184种）1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。2、猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。3、 最佳食物搭配表（184种）1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。2、猪肚与豆芽：...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)
营养食物最佳搭配表。营养食物最佳搭配表营养食物最佳搭配表一１）菠菜＋猪肝：猪肝富含叶酸，维生素Ｂ及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物同食，是防治老年贫血的食疗良方２）猪肝＋白菜：白菜清热，猪肝补 营养食物最佳搭配表营养食物最佳搭配表一１）菠菜＋猪肝：猪肝富含叶酸，维生素Ｂ及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，两种食物同食，是防治老年贫血的食疗良方２）猪肝＋白菜...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-14)
营养食物最佳搭配表?苹果+茶叶+洋葱：都含大量的黄酮类天然化学抗氧化剂，具有保护心脏的功效，吃后可减少心脏病的发作率芝麻+海带：美容抗衰老，芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇，海带含丰富碘、钙，净化血液，促进甲腺素的合成。豆腐+鱼：豆腐中蛋氨酸较少，鱼体内氨基酸较多，豆腐含钙较多而鱼中含维生素D，两者合吃，提高钙的吸收率，可预防儿童佝偻，老人骨质疏松等骨病。萝卜+豆腐：豆腐属植物蛋白，多吃会引起消化不...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
人民网北京5月28日电近日，由人民网·人民健康主办的2020年全国两会“健康中国人”系列圆桌论坛在京举行。在27日举行的主题为“传播营养科学，守护大脑健康”的圆桌论坛上，首都保健营养美食学会会长王旭峰表示，良好的生活方式利于保持健康的身体状态，合理饮食习惯，保证多种营养的摄入是健康生活的重要板块，核桃富含丰富营养物质，有助于大脑、神经系统发育，利于身体健康成长。 王旭峰认为，现阶段，我国营养不良...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
1、东方膳食结构：即大多数发展中国家膳食结构，以植物性食品为主，动物性食品为辅。 2、经济发达国家的膳食结构：以欧美国家为代表。高蛋白、高脂肪、高能量是膳食的主要构成。 4、地中海膳食结构：是以居住在地中海地区的居民所特有的地理特征的膳食结构。主要特点是富含植物性食物，膳食摄入饱和脂肪酸量低，不饱和高，主要食用油为橄榄油，大部分成年人有饮用葡萄酒习惯等。 ...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
如同饮食讲究荤素搭配一样，投资基金也要均衡配置。国外研究数据表明，资产配置决定了九成左右的投资收益。如果将投资者的投资组合比喻成饕餮盛宴的话，那股基就可视为肥甘滋腴的荤食，而以稳健闻名的债基则是清新爽口的素菜。对于投资者来说，无论是激进型、稳健型还是保守型，适当配置运作良好的债券型基金会进一步增加组合收益的稳定性。 据介绍，在美国，从长期的（超过十年）市场收益表现来看，债券型基金的平均收益与股票型基...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
本报讯（记者匡丽娜）4月23日，重庆日报记者获悉，受教育部委托，教育部基础教育课程教材发展中心组织研制并发布了《教育部基础教育课程教材发展中心中小学生阅读指导目录（2020年版）》（以下简称《指导目录》）。我市教育专家表示，《指导目录》为中小学生的阅读搭建了基本框架，建议家长要对学生的阅读进行规划，做好带动、陪伴和引导。 《指导目录》分为小学、初中、高中三个学段，其中小学110种、初中100种、...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重，由于影响膳食结构的这些因素是在逐渐变化的，所以膳食结构不是一成不变的，人们可以通过均衡调节各类食物所占的比重，充分利用食品中的各种营养，达到膳食平衡，促使其向更利于健康的方向发展。 膳食结构指的是膳食中各类营养素的数量及其在食...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
经济日报-中国经济网北京12月3日讯今日,2020年国际食品安全与健康大会在北京召开。中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强在演讲中提出,近年来政府连续出台一系列关于健康和营养的政策,这充分体现了营养和健康的重要性。当下,社会应关注膳食结构及其和老年人健康问题的关系。 据介绍,在当前人们的疾病负担当中,排名第一位的是高钠。“蔬菜、坚果类太少;加工肉、红肉太多;水产品、水果太...
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管理员 发布于 4年前 (2020-12-13)
新华网海南博鳌12月1日电（任禹西）12月1日，以“新消费、新势力、新动能”为主题的2019中国企业家博鳌论坛——食品发展大会在海南博鳌举行。会上，中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强发表了以《健康中国行动与营养食品科技创新》为题的演讲，同与会嘉宾分享了我国营养健康状况，以及食品开发应用中应当关注的重点。 营养健康是人民群众最大的需求之一。随着消费的升级和人民群众对健康的重视，消费食品不再是单...
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