56健康网在平衡膳食中以什么为主食
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
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营养搭配
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一日三餐的营养标准是什么
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
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什么是膳食平衡
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
什么叫平衡膳食?从营养科学来讲,能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态,热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要,且各种营养素之间保持适宜比例的膳食,叫平衡膳食. 做到平衡膳食,要从每人每户餐桌饮食合理搭配做起,也就是要吃多样化食物.人体必需营养素有近50种,缺一不可,没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素,因此,膳食必须由多种食物组成.两千年前我国《黄帝内经·素问》中提出五谷为养...
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科学的食谱既要包括比例适当营养搭配又要注意______的合理分配．一日三餐的热量分配是早餐：午餐：晚餐
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
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什么事平衡膳食？
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
平衡膳食是指膳食中热能和各种营养含量充足，种类齐全，比例适当，。膳食中所供给的营养与机体的需要，两者能保持平衡。 2013-11-12展开全部均衡全面足够的膳食能够提人体的所有营养需求，所以良好的膳食非常重要。 什么叫平衡膳食？从营养科学来讲，能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平...
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提倡“平衡膳食”有什么好处？
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
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平衡膳食的标准是什么？
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
经常有患者问我：“我现在不吃肥肉，瘦肉也吃得不多，炒菜的油也比较控制，您刚才说我现在的症状是吃油太少了。我想问，如果吃肉多了，不是也不好吗？” 是呀，吃不下了，这是人与生俱来的自我调节能力。孩子一出生就有这个自主反射能力，吃奶吃饱了，孩子就会立即停止吃奶，安安静静地去睡觉。 很多人之所以有这个顾虑，一个重要的原因是不知道人体有非常精准的自我调整能力：当肉吃多了，吃不下的时候，是...
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请问什么是限制能量平衡膳食？
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司，提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。就是在日常生活中饮食的时候，做到控制能力的摄入，不要食用那些高能量的食品，这样来做到限制能量平衡膳食。...
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平衡膳食的意思是什么？
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，这种膳食能满足人们对能量及各种营养素的需求，因而叫平衡膳食。我们知道食物可分两类，一类是动物性食物，包括肉、鱼、禽、蛋、奶及其奶制品；另一类是植物性食物，包括谷类、薯类、蔬菜、水果、豆类及其制品，食糖类和菌藻类。不同种类食物的营养素不同：动物性食物、豆类含优质蛋白质；蔬菜、水果含维生素、矿物盐及微量元素；谷类、薯类和糖类含碳水化合物；食用油含脂肪；肝、奶、蛋含维生素A...
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一日三餐的营养搭配
管理员 发布于 5年前 (2019-09-11)
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