56健康网

营养搭配

五脏排毒 蔬菜水果巧搭配

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　发布时间:2012年01月12日08:57进入复兴论坛来源：时尚网手机看视频　　4.适当多喝水可助排毒：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道内停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。一天中有三个时间一定要喝水。早晨起床时喝水，既可以补水又促进毒素的排出。下午3点左右，中医认为这是膀胱经最活跃的时间，所以要多喝水。晚上9点，是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、...

阅读(81) 评论(0)

营养搭配

水果营养知识大全

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　不同水果的营养元素含量不同，因此也就有不同的保健效果。了解各种水果营养知识，是实现水果保健的前提，下面是学习啦小编为大家整理的关于水果营养知识，希望大家喜欢!　　荔枝是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。　　常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝拥...

阅读(79) 评论(0)

营养搭配

各种水果营养知识大全

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　是果中佳品，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等，是有益人体健康的水果。荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，是人们心目中的高级果品。当年“一骑红尘妃子笑”的故事更让荔枝披上了一层迷人的光辉。功效：常食荔枝能补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。　　适合人群：除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老...

阅读(83) 评论(0)

营养搭配

水果蔬菜与葡萄酒的完美搭配

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　喜欢《权利的游戏》这部美剧的读者可能会注意到，剧中人物除了在搞阴谋诡计，背后捅人刀子的时候外，总是在不停地吃喝，而且他们不是在喝酒，就是在吃水果，这可能是因为维斯特洛大陆（Westeros）就是一个盛产水果的地方，也可能水果与葡萄酒搭配就是那么美味。　　本文将会介绍的水果与葡萄酒的搭配并不只是针对仅仅吃水果时的搭配，只要是有水果的美食，比如水果蛋糕、水果沙拉等等都可以。...

阅读(87) 评论(0)

营养搭配

水果都有哪些营养知识

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　大部分人都了解日常饮食多吃蔬菜水果对人体是很有好处的，水果的营养使用价值是很高的，乃至能冶疗万病。水果的种类也是愈来愈多，建议大伙儿還是多服用当季水果，新鲜水果都有哪些营养与膳食，可能服用的许多，可是对每个新鲜水果不一样的营养与膳食掌握的很少，如今我们就一起来掌握下水果的营养专业知识。　　苹果落叶乔木叶片椭圆型白色的花含有红晕果子环形?味甜或略酸是常见水果具备丰富多彩营养元素有...

阅读(75) 评论(0)

营养搭配

七种水果营养全解读为了您的健康请花两分钟看完

管理员 发布于 3年前 (2021-11-10)

　　民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。　　蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。　　黑莓（Blackberry），也称露莓，原产地北美洲。黑莓富含原花青素、SOD、硒、鞣花酸和类黄酮等高效抗氧化活性物质，二十种氨...

阅读(86) 评论(0)

营养搭配

营养餐食品安全问题频发引关注 改善同时安全更重要

管理员 发布于 3年前 (2021-11-09)

　　从2011年秋季学期开始启动实施农村义务教育学生营养改善计划，由国家对集中连片特殊困难地区680个县市的农村义务教育学生，按每人每天3元标准提供营养膳食补助，此计划推出倍受关注。虽然不少地方学生营养餐得到了不小解决，但是出现金寨学生营养餐现烂苹果、贵州毕节一小学发生学生疑似食物中毒事件、贵州兴义小学生饮水充饥等营养餐食品安全问题也是屡见不鲜。如何监督和解决营养餐食品安全问题？还未来一个有营养更安全“营养餐”。...

阅读(85) 评论(0)

营养搭配

解放军演习民企配送营养餐 曾担心关键时行不行

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　“我连将于××时××分到达某高地南侧，请求紧急配送给养！”11月下旬，在第26集团军某旅合成营实兵演习现场，行军6个多小时的助攻分队摩步十连向旅保障部门发出保障请求，旅后指迅速向待命的地方某大型食品公司下达直达式补给指令。当连队到达预定地域时，早已等候的地方保障分队把热乎乎的营养快餐送到官兵手中。　　“让地方优秀副食品加工企业担当战场‘伙头军’，既减轻了战时部队保障压力，又提高了官兵饮食质量。”该旅政...

阅读(73) 评论(0)

营养搭配

“校长陪吃营养餐”的借鉴意义

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　最先由公益慈善者发起的学生“营养餐”得到了政府的大力支持，为改善学生的营养状况和身体素质发挥了很大作用。但在实际操作过程中，“营养餐”也出现了一些问题。就在前两天，《工人日报》还以《北京部分中小学营养午餐质量堪忧》为题，曝光了部分“营养餐”存在的“减少原材料，使用劣质材料，甚至超能力生产”等问题。　　“校长陪吃”是个好举措。相信有了校长的亲自把关，“营养餐”的口味会越来越好，食品安全也更能得到保障。好...

阅读(81) 评论(0)

营养搭配

营养含量不如普通奶粉 5种中老年奶粉别买

管理员 发布于 3年前 (2021-11-08)

　　本来应该比普通奶粉更富含营养的中老年奶粉，有的不但钙、铁、锌等营养强化剂含量稀少，甚至连奶粉中起码的脂肪、蛋白质等基本营养成分都没有达标。昨天，国家质检总局公布的针对市场上中老年奶粉的最新质量监督抽查结果显示，近三成产品名不副实，以次充好。　　5种不合格中老年奶粉及其生产企业是：黑龙江省海伦农场乳品厂生产的“垦秀”牌中老年奶粉、黑龙江哈尔滨市胜利乳品厂生产的“七色牛”牌中老年奶粉、浙江乐清市永泰乳业有...

阅读(78) 评论(0)