管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
原标题：中学生踏实地吃顿早饭好难——中部省会城市某高中学生早餐样本调查报告 一日之计在于晨。一份营养丰富的早餐能保证同学们精神充沛、思维活跃。从营养学的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐，那么城市中学生是如何解决早餐问题的呢？ 对此，在医生的指导下，笔者和同事设计了调查问卷，发给我们工作的学校——中部省会城市一所高中的各个班级，回收上来的有效问卷将近600份。暑假里，笔者和同事结合医生的建议，查询了部分县级中学生早餐的情况，并...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
正所谓“早餐吃好，午餐吃少，晚餐不要吃太饱”，可见吃早餐的重要性。但是，当下很多人都不吃早餐，原因不外乎上班没时间啦、想减肥啦、没胃口啦……不过也有人心里不服：“我有吃早餐啊!”。吃是吃了，但你吃的健康吗? 早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。不当的早餐饮食习惯、搭配不当或选择不当等原因，都会让早餐损害你的健康，从而成为致病原因。 人在夜间的睡眠过程中，身体大...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
可见，早餐吃的营养是多么的重要。的确，因为前一天的晚餐和第二天的早餐至少相隔10个小时，所以经常不吃早餐的人，体内血糖含量会比较低。长此以往对身体会造成很大的伤害！ 宝宝的身体正处在快速发育期，因此更要注重早餐的科学搭配。宝宝的食物应注重营养均衡，蔬菜、肉类、禽蛋、奶制品、水果、谷类等食物要搭配得当。因此早餐除了主食外，还要吃一些蔬菜和水果，补充人体所需的维生素和某些人体必需的微量元素。 宝妈们，是不是既简单又营养呢？是不是手痒...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
早餐党的上线，唤起了不少人对早餐的关注：早餐吃什么？如何吃出营养满分？让我们听听中国解放军空军总医院前营养科主任刘东莉、中山大学公共卫生学院营养学教授蒋卓勤是如何说的吧！ 曾有网友说：从早上起床开始就在思索早餐吃什么，想着想着就到中午了，于是饿着肚子继续想中午吃什么。相信这道出了很多人的心声。根据《亚太传统医药？都市健康人》2010年的研究，我国居民长期不吃早餐的比例达到3.2%，偶尔不吃早餐的比例竟然高达20%。而大学生群体中，...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
我们都知道一日之计在于晨，一天的工作始于早晨，说明早餐不仅是一天的开始，而且对于我们来说是非常重要的。早餐可不仅是填饱肚子这么简单，它也要讲究合理搭配，科学饮食。我们不仅要吃早餐，还要吃得好，可是如果早餐吃得太早，是会影响肠胃的正常工作节奏的，会使我们的消化系统长期处于一种疲劳工作状态，对身体不利。那么什么时候吃早餐才是最适合的呢， 科学家研究发现早上七点至八点的时间段是人体食欲最旺盛的时间，而且早餐和中餐的间隔时间保证四到五小时...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
10月24日上午,由美国动物科学学会ASAS与上海亘泰实业集团有限公司联合主办的“猪营养国际论坛”在上海举行。来自国内外动物科学领域权威专家、优秀学者汇聚一堂,就业内的前沿技术 10月24日上午,由美国动物科学学会ASAS与上海亘泰实业集团有限公司联合主办的“猪营养国际论坛”在上海举行。来自国内外动物科学领域权威专家、优秀学者汇聚一堂,就业内的前沿技术进行了交流分享和深入探讨。会议期间,记者采访到了著名营养学专家伍国耀教授,就单细...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
上海2016年9月19日电/美通社/--9月22-24日，由中国营养学会主办的“第五届两岸四地营养改善学术会议”将在上海国际会议中心举行，是2016年两岸四地营养学界最重要的行业聚会。 今年大会的主题为“临床营养：新发展新挑战”，主要从临床营养在各领域的基础与临床研究的最新进展、营养与慢性病的关系、营养制品的规范应用以及营养师培养等方面展开交流，将邀请国内外著名专家、院士进行专题报告。“两岸四地营养改善学术会议”由大陆、台...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
据估计，中国每年恶性肿瘤发病人数约260万，死亡180万。过去30年恶性肿瘤死亡率增加了80%，已成为中国城市和农村居民的第一位死因。而在恶性肿瘤病人中，营养不良发生率高，营养不良显著地危害着病人的生存及生活质量，因此，针对肿瘤病人进行营养支持的研究及临床应用具有重要的现实意义。 肿瘤营养学是应用营养学的方法和理论，进行肿瘤预防及治疗的一门新学科。营养不良可降低肿瘤治疗的有效性，增加化、放疗的毒副作用，降低病人的生活质量，缩短肿瘤...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
一日三餐中，早餐是最基础的一餐，同时也是人体两餐间隔时间最长的第一餐。经过一晚上的睡眠和机体的代谢，早晨的营养补充尤其重要。如果不吃早餐，会出现没有精神、头晕倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等症状，而且大脑和肌肉还是处在非健康状态，耗氧量和耗糖量较大的器官如大脑会受到影响，进而出现脑意识障碍等问题。长期不吃早餐，还会造成胃溃疡及十二指肠溃疡、血管硬化、便秘、肥胖及各种慢性病。所以有人说，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。 ...
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管理员 发布于 6年前 (2019-05-14)
中考在即，面临中考的家长们现在急如星火，不知道给孩子准备什么样的饮食才能更利于孩子中考，在北方，天气干燥，我们应该科学的给孩子搭配营养早餐，帮孩子顺利度过中考！ 早餐的质量和学生饥饿的感觉有密切关系，如果只是吃些含碳水化合物的食物，如面包、饼干、馒头、米饭等，那么吃后很快被吸收利用释放热量，饭后一个小时，孩子体内血糖开始下降，并出现饥饿、疲倦、注意力不集中等现象。如果早餐吃的是平衡膳食（所谓平衡膳食是指各种食物的品种、数量搭配合适...
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