管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
2010-06-0111:39:04 孩子要高考了，妈妈们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？烟台大学营养培训中心的孙爱娜老师建议，早餐要有足够的热量，午餐要具备多种营养，晚餐最好清淡少油。 早餐要吃好，大家都知道，可怎么吃能给大脑补充必需的能量、保持旺盛的精力和较好的考试状态呢？孙老师建议：早餐要干稀搭配，主副食兼顾。糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，且储存量极少，所以在脑力活动较多的时候，只要保...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
网易娱乐7月13日报道近日，夏克立晒出的一组美食图片让大家一饱眼福。黑橄榄、嫩豆腐营养搭配加上玉米笋、培根、胡萝卜、西兰花低脂搭配，一份绿色而健康的营养晚餐新鲜出锅了。夏克立除了大秀厨艺，还不忘配文“我昨天做的晚餐，你会想吃吗？ThisisthedinnerImadelastnight.WouldyouliketoeatitifImadeitforyou?”诱惑粉丝。夏克立的撩粉互动也让网友...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
kk2017-03-04【下午】爱睿希。营养基础培训。结合市场需要。实战。进行产品配方指导好转反应的处理方法。PPT......（2）。_标清_1 kk2017-03-04【下午】爱睿希。营养基础培训。结合市场需要。实战。进行产品配方指导好转反应的处理方法。PPT......（2）。_标清_1 kk2017-03-04【上午】。爱睿希。营养基础培训。结合市场需要。实战。进行产品配方指导好转反应的处理方法。PPT......
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
天津河东区南开配餐营养餐。天津市紫微星餐饮服务：学校、幼儿园、企事业单位、会议、大型活动营养餐配餐配送，天津各区武清配餐，营养美味，口感丰富，新鲜送到您手中。所以在这个时候，都是会影响到产品上的卫生性和质量性的。zui后一点就是在配餐公司上的配餐时，也是要让他们达到天津配餐公司zui好的产品上的技术的表现的，因为在任何产品上的配餐时，也是有他们在天津配餐公司的技术上的要求的，有些小的公司，因为他们在天津配餐公司的材料上而没有天津配餐...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
北京时间4月27日消息，沉寂了一天半后，美食博主蔡赟再次上线，在微博分享了晚餐，问球迷们吃没吃，有球迷总结到：美食博主形容蔡赟不完全准确了，健康美食博主才是正确的叫法，因为他又分享了一份健康餐食。 蔡赟在昨天晚上6点30左右发出微博，写道“大家都吃了吗”配上数个emoji表情，照片上一个盘子里盛装三样菜品，分别是：鸡胸肉与蘑菇，芦笋配虾仁，田园时蔬（清炒黄瓜木耳鸡蛋彩椒和百合），三种菜一样一小堆，外观上赏心悦目，营养上又丰富健康。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
中新网2月9日电2月8日下午，杨钰莹在微博晒出一张个人近照，还搭配几张晚餐的照片。图中的杨钰莹皮肤雪白光滑，晚餐则有一盘蔬菜，再配上米饭、红薯等，看上去既营养又健康。 杨钰莹在微博写道：“一饭一蔬，一豆一薯，好清爽，好好吃啊。”惹不少网友戏说：“吃好，喝好，睡好”，“这是你的保养食谱吗？”等等。...
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管理员 发布于 6年前 (2019-04-29)
金玉良言：经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消化。晚餐能量和各种营养素的供给应占全日供给量的30%左右。 推荐食谱：清蒸鱼一份，五香酱鸭一份，蒜蓉菠菜一份，拌腐竹一份，金银卷一份，绿豆汤一份。 温馨小贴士：五香酱鸭还可以换成酱牛肉、酱猪肉、酱鸡肉等，吃两三块即可，不要多吃；蒜蓉菠菜一定要注意把菠菜在沸水中焯一下，去掉草酸，菠菜中最好...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
节日餐桌太丰盛，感觉天天都吃得有点撑，还有上火的趋势……营养专家提醒说，餐餐都要吃足蔬菜水果，才能解油腻，控体重，保健康。 一到春节，家里的餐桌可能是一年中最丰富的时候，大鱼大肉自不必说，还有油炸小食、腌鱼熏肉腊肠等。很多人管不住嘴，几乎天天都处于饱腹状态，蔬果的摄入量也比较少，这也是为什么不少人在春节期间特别容易“上火”的原因。 国家二级公共营养师杨文娇表示，吃油炸食物的同时应该尽量多吃一些西兰花、洋葱等蔬菜，因为这些食物中含...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
2019年1月19日，西安维多多果蔬养生馆联合长安弘文馆、长安汉服会、东方艺术团、三秦国学书画院、西安秦河国学文化教育研究会等十几家单位，在西安陇海大酒店顺利举行了陕西第七届国学春晚。在晚会上，西安维多多果蔬养生馆，与数十位来自陕西各大知名院校的国学文化大师，共议传统国学文化，一起探讨养生的智慧，在推广维多多果蔬汁养生文化的同时，也很好地了解了博大精深的国学文化。 国学，产于西学东渐，文化转型的历史时期。一直讲究内聚于心，外修于行...
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管理员 发布于 6年前 (2019-03-23)
煮饭是厨房里最基础的操作。现代化的电饭锅让煮饭变得极为方便，操作起来并不比“把大象关冰箱”简单。不过，最近看到网上有视频中宣称“缺少了提前浸泡这一步，营养全被浪费了”。简单粗暴地说：这是一条危言耸听的谣言。 米饭是一种营养较为单一的食品。它的核心价值是提供碳水化合物，作为我们日常活动的能量来源。100克生大米中，差不多有80克是淀粉，10克以上的水和7克左右的蛋白质。微量营养成分中，有一些B族维生素值得一提，除此之外的营养成分就乏...
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