管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
国家级全民健康素养巡讲专家、宁波卫生职业技术学院寿佩勤教授说：“高考期间，考生高度紧张，能量消耗大，必须从低糖、高蛋白及低脂原则出发，安排好考生的饮食营养。” 早餐：寿佩勤建议，如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么考试期间最好不要喝，因为那样有可能会引起肠胃不适，影响考试。豆浆和牛奶要喝温热的，不要往里面加糖，否则容易引起胀肚等不适症状。有的考生喜欢早上起来喝一杯咖啡，这是不可取的，因为咖啡易引起心慌和尿频。考生也可以在早餐时喝一杯鲜...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
原标题：河南商水小学生营养餐问题追踪：供餐公司擅自更改食谱今后不得参与商水县所有学校餐饮管理竞标 新京报快讯（记者程亚龙实习生李想俣）9月19日下午，河南省周口市商水县委宣传部新闻科向新京报记者提供了营养餐事件最新情况通报。9月12日，商水县谭庄镇大曹小学营养午餐变“素面”一事，引发广泛关注。 最新通报称，调查组发现问题包括：一是管理存在漏洞。谭庄镇中心校及大曹小学没有制订营养餐管理制度，没有监管记录，没有教师陪餐记录。之前...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
苗妈碎碎念：对于生长发育中的孩子来说，怎样的一日三餐搭配才能满足一天的营养需求呢，可能是很多妈妈都很关心的；今天我给大家分享一个膳食计划，来源于《中国居民膳食指南2016》；希望这份食谱给大家带来一定的指导意义，在这个基础上，大家能学会灵活搭配； 重要建议：选择多种多样的新鲜蔬菜，深色蔬菜最好占到一半以上，天天吃水果； 重要建议：每天吃奶制品，包括液态奶、酸奶和奶酪；经常吃豆制品，如豆腐豆干等； 3、吃动平衡：鼓励户外运动或游...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
记者今天（29日）从山东省政府新闻办新闻发布会上获悉，为了保障中小学生营养均衡，山东将制定不同年龄段在校学生营养食谱指南，指导学生营养就餐。实施学生超重、肥胖干预，将体重指数纳入全省学生体质健康测试内容。 日前，山东省出台《山东省国民营养计划（2018-2030年）》（以下简称《计划》）。山东省卫计委二级巡视员张丽艳说，《计划》提出了五大营养行动，统筹考虑生命全周期，健康的全过程，把人群分成、生命早期1000天、青少年、老年人等5...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
刚入四月，春暖花开，开启了春困模式。高三的孩子老是犯困，上课复习都没精神，怎么办？高分网高考频道小编给高三家长推荐一些提神补脑的三餐食谱，家长来试着给孩子做来吃吃吧！ 如果不吃早餐或早餐吃的不好，就会导致上午时间血糖水平明显降低，产生饥饿感，反应迟钝，从而影响备考状态。所以，吃好早餐可充足供给大脑必须的能量，对保持旺盛的精力和较好的备考状态具有重要的作用。 早餐能量要适当，品种要丰富。含有蛋白质和复合性碳水化合物的早餐是最好的组...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
豆豆高一，身高175cm，体重62.5kg，因为晚上要在学校晚自习，所以中餐和晚餐都在学校吃。豆豆是肉食者，特别爱吃鸡肉牛肉，不太爱吃蔬菜。妈妈很担心孩子在学校营养不均衡，所以会给豆豆精心准备早餐。 豆豆，身高175cm，体重62.5kg，参照我国儿童、青少年身高、体重曲线图，豆豆的身高、体重均在正常范围内，一日的食物量为： 1、谷类每日摄入量不低于300克，豆豆目前每天的主食量基本能够达到，请继续保持。谷类是一日能量和营养素主...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
长顺四中营养餐改善计划通过“4+1”模式、食堂建设、食堂管理信息化、开展“食育“课程等四个方面入手抓好营养改善计划提质升级。“‘4+1’模式为，非精准扶贫户家庭学生每天上交1元自筹款，政府补贴4元，精准扶贫户家庭学生自筹款由县财政拨付100万元解决“，长顺县第四中学监督小组成员班国俊告诉记者，保证每人每周吃上一个苹果、两只香蕉、两个面包或两个鸡蛋。此举得到学生、家长、社会的一致好评。 “今天中午我们吃的是，豆芽炒肉、酸辣椒炒肉、青...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
工作压力大、经常熬夜会导致人的新陈代谢变慢，肥胖就是一个比较常见的后果。运动少也会导致肥胖。加上现在的饮食比较丰富又精细，同样也会导致肥胖。可见，肥胖就是一种“富贵病”。 肥胖对女性来说是“头等大事”，但其实肥胖对每个人都有影响。肥胖不仅仅是影响美观，更是危害身体健康的“杀手”。肥胖会导致人更容易患上高血糖、糖尿病、脂肪肝等各种疾病。 很多女性或者男性，因为时间没有那么多，通常选择的都算比较极端的节食减肥法。但是节食对人的伤害是...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
随着中高考的临近，如何科学合理地安排饮食已成为广大考生和家长共同关心的话题。无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大，这时候如果营养跟不上，就容易出现头昏胸闷、注意力不集中等现象，不仅影响考生的身体健康，还会影响学习效率和考试成绩。因此，合理安排考生饮食，充分满足考生在特殊时期的营养需求，才能为考生的中高考保驾护航。 青岛市中心医院营养科主任徐薇表示，考前应保持孩子原有的生活秩序和饮食规律，切忌暴饮暴食，注意荤素、粗...
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管理员 发布于 6年前 (2018-10-04)
这部云集了诸多实力和偶像派演员的秋季档新剧围绕着女主角星野光子而展开。凭借着过人天赋与毅力，在男性占主导的法国料理界赢得了一席之地的光子，是当下东京银座最火的厨师。只要有她在，餐厅就不仅能吸引一大片迷弟和迷妹顾客的光临，同时还能走上得到米其林三星认证的捷径。 但是，如此成功的光子自然也有自己的缺点。过去为了学厨，她不惜放弃了自己的家庭。在得到成功后，她又多少有些恃才傲物。光子不仅随意更改餐厅的运作流程与安排，更是不顾营业的开支与收...
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