56健康网农村学生“营养餐计划”10周年：从黄豆蒸饭到顿顿有肉、荤素搭配
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
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营养搭配
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6种营养早餐搭配每天早起20分钟一周早餐不重样
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
一日之计在于晨，单从饮食来说，早餐非常重要，早餐吃什么，怎么吃的问题常常困扰着朋友们，其实不必苦恼，有时间就在家做，没有时间在就外面吃，不论怎样，这早餐一定要吃，而且尽可能吃得营养均衡。长期不吃早餐会影响身体健康，这个我们都知道。分享6种早餐搭配，每天早起一会儿就能做好，一起来看看吧。 热干面是在网上买的蔡林记热干面，把面条煮熟后捞入碗中，挤上各种酱，拌一拌就吃了，很简单。 咸...
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儿童营养晚餐做法大全
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
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糖尿病人怎么吃？不想血糖飙升这份降糖饮食清单记好了
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
每天都在纠结吃什么、吃多少，不仅满足不了口腹之欲，稍不注意还血糖飙升，“吃”对于糖尿病人太难了。 据《中国居民膳食指南》建议，糖尿病人饮食调理，要注意将全天的主食分到三餐或多餐，定时定量。同时注意膳食的合理摄入，不仅避免血糖过高，还要预防低血糖的发生。可参考以下建议： 早餐要吃好，早餐的主食占比可以略大，同时谷物、动物性食物（肉、蛋）、奶或奶制品、果蔬要搭配好。...
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为贫困儿童捐一份营养午餐
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
中国社会福利基金会副秘书长肖隆君在致辞中说，中国的留守儿童超过6100万人，免费午餐目前虽然已经覆盖了17个省份，资助了4万多名儿童，还只是千万留守儿童中非常小的一部分。因此，希望再次借助社会各方力量，呼吁大家共同关注这些儿童的生存状况。...
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营养专家提醒 早餐的最佳搭配(图)
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
富含淀粉的食物在身体中都能转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，馒头、面包、燕麦片、面条、包子、杂粮粥等淀粉类主食能保证一上午的工作效率，而且对胃有保护作用。 食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。 胆汁能促进脂...
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台式 早餐蒂凡尼的早餐早餐食谱大全营养早餐_标签_网易旅游
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
一种食物代表一种文化，一种文化有着承载他的不同人群。走遍中国各地的街头巷尾，悉数捕捉那些不同一般的特色早餐小吃。 凯悦集团日前在大中华区16家酒店推出本地特色早餐，让民间风味的早点和小吃，这一中国饮食文化的瑰宝从民间街巷走进大雅之堂。 跳跳津津有味地吃着妈妈做的早餐。昨日在家长100论坛上，跳跳妈公布了儿子石小跳的早餐“台湾卤肉饭”，再次受到“粉丝”大力追捧。...
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@宁波人一起来买“援建桃”！只为黔西南孩子吃上营养晚餐！
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
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福州45所幼儿园膳食营养管理仅5所合格
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
页面功能【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体：】【打印】【关闭】 本报讯福州市卫生局于近期对福州市45家托幼园所的卫生保健工作进行检查，发现在膳食营养管理方面只有5家幼儿园合格，不合格的大都为民办和私立园所。同时还发现有40％的园所儿童的体重、身高均值未达标，并且主要以身高不达标为主。 福州市卫生局基妇处郭惠涛提醒家长，卫生保健非常关键，选择幼儿园时一定要看准“五证...
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幼儿园膳食营养配餐基本知识
管理员 发布于 3年前 (2021-10-26)
食物来源：动物：鱼、禽、肉、蛋、奶。植物：谷类、豆类、干果、水果及菌类。 功能构成：促进生长发育，构成蛋白质的基本单位氨基酸，具有互补性特点，多种食物混合食用，食物中的蛋白质可以互相补充人体所需氨基酸。蛋白质含有20多种氨基酸，大部分可在体内合成，幼儿体内不能合成的有10种，必须从食物中摄取。因此多种食物混合搭配食用，可以提髙食物的营养价值。食物混合搭配互补原则是品种多、种类全、种属远。幼儿摄人的能...
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