管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
宝宝消化不良是比较常见的现象，消化不良主要是饮食不当造成的，尽量选择营养丰富易消化的食物，平时也可以适当给孩子喝些果汁，能够促进胃肠道的蠕动，并且也可以补充身体需要的维生素c，可以有效调节消化功能，下面我们具体来了解一下三大喂养误区。 早餐是宝宝摄取所需能量和营养的重要组成部分，早餐应该要注意营养搭配，最好选择营养丰富易消化的食物，早餐尽量选择清淡的食物，不要吃油腻的食物，并且要重视主食，尤其是添加辅食后的宝宝，更应该要重视营养的...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
目前，我国近视呈现出低龄化的趋势，现在6-8岁，甚至年龄更小的孩子都有可能会近视，而且近视人数在不断剧增。 所以现在越来越多的家长都注重孩子视力健康的保护，也都采取过许多预防措施。 但归根到底，孩子的视力保护，还是要注重培养他们的护眼意识，只有孩子有了自我保护意识，养成良好的护眼习惯，才能真正让孩子自身拥有良好的视力。 往往事与愿违，因为孩子意识单薄，没有一个好的用眼、护眼的习惯，这就需要家长的帮助和引导，让孩子从小树立爱眼护...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
瘦身原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率1200卡以下，想不瘦也难。 烹饪方法：早、午餐以均衡营养为原则，蔬菜汤每日变化以增加新鲜感。使用4～5碗水煮滚，调味料不限，想添稀释高汤、鸡精也可以。但避免油量过高的调味，如酱、麻油等。 食用期限：以一个星期为单位，吃完一个星期的蔬菜汤食谱后恢复三餐正...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
保健：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。营养原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。 保健功效：补血养身，适于贫血之人。营养原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 保健功效：防治贫血。营养原理：猪肝富含叶酸、维生素以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。 苹果：苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。 石榴：石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。 梨：梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
宝宝开始添加辅食了，首先添加什么？哪些食材更适合宝宝？哪些食物千万不能给宝宝吃？怎么做宝宝辅食呢？ 这些问题常常让新手爸妈们无从下手，今天我们就来聊一聊辅食添加时推荐的食物。 最初添加的辅食只有一个原则：先添加富含铁的食物，如动物性食品的肝脏、血制品和瘦肉，铁的吸收率更高；高铁米粉更好消化；大豆及其制品也是很好的选择。 很多人会认为豆制品应该晚些加，或者说可能有什么激素之类的，不适合吃给孩子吃，其实这些担心都是没有必要的，因为...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
饮食跟健康息息相关，吃对了才不浪费食物的营养。在日常生活中，怎样的食物搭配才能更好的吸收营养呢？一起来看看吧。 海带含钙磷铁维生素B族等营养素，对利尿消肿润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消暑，还有助于减肥瘦身。 海带和冬瓜最适合做汤，如果喜欢吃蚕豆，还可以在汤中加一点，蚕豆中富含粗纤维及其他有效营养成分，能让汤品帮助减肥的效果更强。 鱼和豆腐最佳搭档，鱼中含有的维生素D可以...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
摘要：自2016年西王食品成功收购加拿大运动营养公司Iovate后，2017年全面发力布局品牌营销战略，在3月份召开的上海国际健身展上一举拿下超过2亿签约订单，更联手一兆韦德布局销售渠道， 以专业+主流运动方向带动运动营养消费。种种动向表明，肌肉科技（MuscleTech）打破了该行业健身小圈子营销的旧有格局，引领中国运动营养步入品牌营销。 2016年9月，加拿大运动营养公司Iovate被主营玉米油的A股上市公司西王食品（000...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
“技能加油站”向社区群众发“圆梦心愿卡”，并聘请专业技术能人作为培训站的“明星服务员”。 “是‘技能加油站’为我加了信心和技能的‘油’，我都五十岁的人了，又重新找到在幼儿园食堂做饭的工作。”近日，在四川广元市利州区嘉陵街道南街社区的统战工作“双向服务”示范点，社区居民李桂花如是说。 当天，全省“深入学习宣传贯彻党的十九大精神，推动新时代基层统战工作创新发展”北片区会议在广元召开。全体参会人员在利州区“同心南街+N”社区统战工作“...
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管理员 发布于 7年前 (2018-03-13)
原标题：青少年的饮食该如何搭配呢？来看看美国IMG学院的营养总监给出的专业解答 你一定经常听到人们这样说–好身材的塑造与保持需要的不仅仅是体能训练，更要保持健康和均衡的饮食。 也许听起来很简单，但对于大多数青少年运动员来讲美食的诱惑是难以抗拒的。JackieBarcal，美国IMG学院的营养总监，拥有多年青少年运动员营养管理与饮食搭配的经验。让我们来听听她怎么说。 J:“与已经成型的成年运动员不同，精英青少年运动员的身体仍处...
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