管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平衡膳食。 做到平衡膳食，要从每人每户餐桌饮食合理搭配做起，也就是要吃多样化食物。人体必需营养素有近50种，缺一不可，没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成。两千年前我国《黄帝内经·素问》中提出五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的配膳原则，体现...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
从营养科学来讲，能使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育、生理及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食，叫平衡膳食。 做到平衡膳食，要从每人每户餐桌饮食合理搭配做起，也就是要吃多样化食物。人体必需营养素有近50种，缺一不可，没有一种天然食物能满足人体所需的全部营养素，因此，膳食必须由多种食物组成。两千年前我国《黄帝内经·素问》中提出五谷为养，五果为助，五畜...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
健康饮食的重要性，首先可以保证人体的酸碱度适宜，而且可以保证人体的营养所需，不会引起偏食挑食的毛病。所以说保证健康的饮食是很重要的，绝对不要暴饮暴食，不要吃太油腻的，太甜的以及太咸的以及辛辣刺激性的食物。 健康饮食可以使人活得健康愉快。有利于身体各方面的发育。所以说多吃水果蔬菜。可以喝上牛奶豆浆补充蛋白质。而且要注意低盐，低糖饮食，低脂饮食。 您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
膳食搭配重要性_医学_高等教育_教育专区。膳食搭配（1）有利于营养平衡。由于膳食的科学搭配，注重多样、适量食物的合理组合，有利于人体对脂肪、蛋白质、糖类、矿物质、维生素等各种营养素的摄入，从而与机体生理需求保持基本平衡。（2）食物营养 膳食搭配（1）有利于营养平衡。由于膳食的科学搭配，注重多样、适量食物的合理组合，有利于人体对脂肪、蛋白质、糖类、矿物质、维生素等各种营养素的摄入，从而与机...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
膳食营养对于生长发育中的儿童至关重要。膳食调查的目的是为了了解个人的饮食习惯以及膳食存在的主要问题；在一定时间内，调查儿童通过膳食所摄取的能量和营养素的数量以及质量；根据食物成分表计算出每人每日各种营养素的平均摄入量和借此来评定正常营养需要得到满足的程度，从而指导儿童的健康均衡营养的膳食结构。 儿童膳食评价尤其是一个比较重要而又不太简单的问题，了解自己孩子的膳食营养状况对于生长发育中的儿童，非常重要...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
膳食营养对人类健康的重要性1。膳食营养对人类健康的重要性【摘要】：本文阐述合理膳食结构对人体健康的重要性。为了防止由于膳食安排不当,引发各种病状的发生,应采取有效措施,加以解决。同时,提出在日常生活中,在饮用食物中要 膳食营养对人类健康的重要性【摘要】：本文阐述合理膳食结构对人体健康的重要性。为了防止由于膳食安排不当,引发各种病状的发生,应采取有效措施,加以解决。同时,提出...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
根据《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》的推荐，平均每人每日摄入水果的量为200-350g，摄入蔬菜的量为300-500g，因此 合理膳食（平衡膳食），是指能够满足机体代谢和营养需要、满足身体功能作用需要的膳食结构或模式。蔬菜水果是合理膳食的重要组成，位于平衡膳食宝塔中第二层，占每日餐盘份量的一半以上。蔬菜和水果有很多相似之处，特别新鲜的水果和蔬菜都含有丰富的水分、维生素和矿物质，但它们依旧是不同的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
面点王是中式快餐连锁店，凉拌菜满足了消费者快速多品的要求，面点王的凉菜品种自成一体，有数十种之多。面点王没有炒菜，仅靠凉拌菜支撑起菜肴档，这是国内餐饮业少有的特色经营。 面点王多样化的菜品中，有大量低脂、少盐的菜品，如粥、凉拌菜、蒸煮面点等，烹调方法以凉拌、蒸、煮为主，油炸食品仅占产品总数的2.5%，整体上属于清淡少盐的健康膳食。 蔬菜特别是绿色蔬菜多，是面点王品种结构的另一大...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
一种可穿戴的智能贴片将提供精确的数据，帮助人们个性化制定自己的饮食，并降低他们患上与生活方式相关的慢性疾病(如2型糖尿病)的风险。 由澳大利亚初创企业Nutromics开发的全球首款个性化营养可穿戴设备可以无痛测量关键的饮食生物标志物，并将信息发送到应用程序，让用户能够精确跟踪自己的身体对不同食物的反应。 由Nutromics、皇家墨尔本理工学院（RMIT）、格里菲斯大学和制造...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-23)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要。合理的营养能促进机体的正常生理活动，改善机体的健康状况，增强机体的抗病能力，提高免疫力。合理营养可使老年人精力充沛，提高工作效率，对抗老防衰、延年益寿，具有极其重要的...
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