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夏季饮食

夏季不宜吃哪些食物否则不利于养生？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-21)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部6月21日，夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究竟该怎么念?中国医师协会营养医师专业委员会常务委员、四川省营养学会副秘书长、...

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夏季饮食

坐月子需要注意什么

管理员 发布于 5年前 (2019-12-21)

　　在中国，女性做月子是件头等大事，不像国外那么开放，一生完孩子隔天就去洒太阳、游永，不用做月子，中国人讲究坐月子，关于坐月子的传说很多，下面就介绍一下正确的坐月子方法，也叫产褥期的护理：女人在坐月子要注意什么？1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足、室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新、给母婴提供足够的氧气。新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。2、休息：产后要有充分的休息时间，否则产...

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夏季饮食

试述夏季养生-心理保健、起居保健、饮食保健、运动保健

管理员 发布于 5年前 (2019-12-21)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部夏季养生:一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是人体新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。要补充足够的蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类中的蛋白质为好。另外，还要补充维生素，夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上。...

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夏季饮食

坐月子有什么注意事项？真的要不洗头不洗澡吗？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-21)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　传统坐月子是要求不洗头不洗澡，注意保暖，不要吹风，尽量少吃盐，不看电视和手机。不洗头不洗澡主要是怕吹风受凉，容易引起风湿、头痛关节痛。　　过去说不洗头不洗澡是因为以前获得热水不易，保暖条件也很简陋。现在有空调、暖气、热水器，如果实在想要洗澡，用艾草水泡澡也是可以的，但是注意一定不能吹到风，有水要马上...

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夏季饮食

睢宁县植保站科学指导夏季用药安全

管理员 发布于 5年前 (2019-12-21)

　　随着高温季节来临，水稻、玉米、大豆、花生等作物进入快速生长期，同时多种病虫进入危害高峰期，也是防治的关键时期，在这一时期内农药使用量较大，受高温天气影响，安全使用农药尤其重要。为确保广大种植户的人身安全，避免农作物药害事故发生，7月9日，睢宁县植保站积极组织开展高温天气科学、安全用药技术培训，全县种植大户236人参加。　　县植保站站长邵统想再三强调要提高安全用药意识，大力宣传安全用药常识，提醒广大种植...

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夏季饮食

夏季防暑小常识诗歌

管理员 发布于 5年前 (2019-12-17)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　黄瓜：常食黄瓜可以减肥。把黄瓜洗干净当零食吃惊，每天生食用250克以上，有明显减肥作用；黄瓜可利尿、消水肿。凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。　　苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜素有很高的药用价值，它可以刺激唾液、胃液分泌，增强...

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夏季饮食

夏季幼儿防暑小常识

管理员 发布于 5年前 (2019-12-16)

　　夏季最突出的一点就是热，在北方是干热，在南方是湿热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。　　饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁。如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要...

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夏季饮食

中医养生学的遵循思想

管理员 发布于 5年前 (2019-12-16)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　中医养生学说来源于中国古代道家的哲学思想——法于自然，返璞归真。道教鼻祖老子所言“人法地，地法天，天法道，道法自然”中之道，乃老子思想体系的核心。　　《道德经》云：“一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气认为和。”　　《淮南子·原道》云：“道生一，一...

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夏季饮食

高温作业安全知识学习心得体会

管理员 发布于 5年前 (2019-12-16)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　2018-05-31展开全部为深入贯彻省市有关做好夏季高温期间安全生产工作的会议及文件精神，全力做好安全生产工作，确保了顺利度夏，无安全生产事故发生。现就夏季高温期间安全生产工作总结如下　　一、全镇安全生产形势根据省市的文件要求，全镇各部门、各村、各单位、严格遵照安全生产法律法规进行生产经...

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夏季饮食

温补派阮爱科在喜马拉雅发表的节目：中医补肾养生文化把中医的道理说的很透彻。怎么去收听？

管理员 发布于 5年前 (2019-12-16)

　　温补派阮爱科在喜马拉雅发表的节目：中医补肾养生文化，把中医的道理说的很透彻。怎么去收听？　　温补派阮爱科在喜马拉雅发表的节目：中医补肾养生文化，把中医的道理说的很透彻。怎么去收听？　　在喜马拉雅FM，上搜索，中医补肾养生文化，可以找到吗？阮爱科先生讲的日常养生方法很有道理，听后很受益的么？...　　在喜马拉雅FM，上搜索，中医补肾养生文化，可以找到吗？阮爱科先...

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