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夏季饮食

养生的重点是养什么

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人教育行家采纳数：10384获赞数：156800毕业于华北信息科技学院对外汉语专业，硕士学位。08年奥运会当英语翻译志愿者，BBA英语口语高级向TA提问展开全部中医养生学的核心就是保养元气，只有元气足，身体才能健康，人亦才更长寿。　　元气来源于先天父母，靠后天水谷精微滋养...

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夏季饮食

糖尿病人如何养生保健

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部糖尿病的病因与紧张、焦虑、恼怒密切相关，所以糖尿病病人一定要调整好心态，避免紧张、抑郁。　　对中老年糖尿病人来说，冬季锻炼以室内为主，天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保健操，也可跳舞娱乐。...

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夏季饮食

糖尿病吃什么好 最适合五款养生粥

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。　　最适合需要限制热量的人，芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。　　用价值，被人们誉为菌中明珠。银耳热能...

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夏季饮食

常用的养生方法有哪些

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　知道合伙人养生行家采纳数：2717获赞数：8029山东省疼痛研究会常委中华中青年神经外科医师联合会委员全国三叉神经痛研究中心副主任向TA提问展开全部常用的养生方法：饮食养生；动形养生；精神养生；修身养生；调气养生；吐纳养生；引导养生；保精养生；环境养生；熏治养生。　　合理饮食...

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夏季饮食

糖尿病人怎么保养

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　少吃多餐，血糖高的话要药物治疗。建议看医生，测血糖……然后制定个良好的方案。　　毕业于大连理工大学材料科学与工程专业，本科学历，从事材料研究方面，对数学有很持久的热爱...

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夏季饮食

糖尿病人可以吃古汉养生精吗？有什么用？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-07)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　展开全部糖尿病治疗涉及“五架马车”，除此之外，糖尿病一般伴随肾虚，补肾应该属于养生方面的，全面调养身体机能，从根本上调理，增强身体素质，不过要搞清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。　　古汉养生精口服液的主要成分是人参、黄芪（蜜炙）、金樱子肉、枸杞子、女贞子、菟丝子、淫羊藿、白芍、甘草、（...

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夏季饮食

夏季有什么养生的食谱

管理员 发布于 5年前 (2019-10-03)

　　夏季养生饮食原则：1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%～15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。2、要补充维生素：这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排出水溶性维生素增多，尤其是维生素C，此外汗液中还有维生素B1及B2。因此，在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，大...

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夏季饮食

糖尿病患者食疗方有哪些？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-02)

　　豆腐浆粥：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许。先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。　　绿豆粥：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。　　赤小豆鱼粥：赤小豆50g，鲤鱼1尾。先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。...

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夏季饮食

有哪些适合夏季吃的养生食品？

管理员 发布于 5年前 (2019-10-02)

　　1蓝莓——超级抗氧化剂。蓝莓虽小，但营养却丰富，比其他的果蔬拥有更多的抗氧化剂。蓝莓在疾病上扮演了重要的角色，而且丰富的果胶和纤维能促进消化。类似功效的食物：提子、草莓、樱桃、蔓越莓、黑莓，这些超级食物不管是新鲜、冷冻还是晒干都富含丰富的营养。　　2燕麦类——降低胆固醇与高血糖.燕麦的卡路里含量低，富含纤维和蛋白质，也是镁，钾，锌，锰，硒，维生素B1、E的丰富来源。燕麦也含有植物性营养素，例如多...

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夏季饮食

糖尿病的饮食治疗综述

管理员 发布于 5年前 (2019-10-02)

　　可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。　　糖尿病的治疗方法主要分四种，一种是以调理为主的一般治疗，让患者懂得糖尿病的基本知识，了解糖尿病禁忌，自我监控，定期检查，配合治疗。第二种是以药物为主的药物治疗。药物治疗分口服药物和胰岛素注射药物。第三种是运动治疗，增加体力活动来改善机体对胰岛素的敏感性，降低脂肪，增强体力。第四种：饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一...

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