管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
这里讲的十分钟腰腹瘦身法，是一种有氧运动操，十分钟的时间不长，很适合在家里空闲时间做运动，大家可以在网上找郑多燕10分钟瘦腰视频，跟着视频教学来做。 10分钟不过是我们玩一把游戏的时间，占用不了多少时间，但是燃脂的效果却很棒。最主要的是要坚持，短期内不一定见到效果，但是坚持个把月，必然会有改观的。 在每次吃完饭后最好先站立半小时以上，不要立刻坐着不动，这样很容易让食物在腹部形成...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
减肥是一个痛并快乐的过程，所谓痛其实就是减肥过程中控制饮食、增加运动所带来的，所谓快乐是每次看到体重秤上的数字，都会觉得付出是值得的。不难想象，绝大多数的人都有过减肥的经历，但是你真的会减肥吗？想要科学健康有效的减肥，不是节食就能做到的，稍有不合理，即使短时间瘦下来了，后续也还是会反弹，而科学的减肥是让人体瘦下来，并且能够稳定的保持这种状态，所以掌握科学的减肥方法是非常重要的。 减肥不是一味的减少热...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
大家好，欢关注小编，今天为大家带来的文章，希望你能喜欢，小编在这里祝您生活愉快，工作顺利 虽然现在好吃的越来越多，胖子也是多得不行，但是总有人在美食的诱惑中瘦了下来，然后成为了众人追捧的，女神，比如今天要说的这位抖音女神，就分享了自己减肥的过程，不过当她晒出自己减肥之前的照片，网友们都表示很失望，到底是怎么回事呢？我们一起来看看吧！...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
肥胖问题正在成为国人的健康难题。国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%,人口总数过半人群面临减重问题,那么如何才能“科学瘦身”呢? 4月15日-21日,京东健康推出以“科学减法美力加码”为主题的超级品类日活动。该活动针对不同情况和需求的减肥人群,提供一站式科学减肥塑身方案,包含减肥好物甄选、减肥问诊咨询,例如...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
自身压力过大会加剧腹部的膨胀，压力会释放出一种叫做可的松分泌的压力激素，会引导身体的脂肪向腰腹部移动，造成腰腹部肥胖。同时，压力过大还会引发心情躁郁，让人暴饮暴食。这些问题可以通过散步、听音乐、深呼吸来进行缓解。 进食后立刻坐下来或者躺下来，腰腹部的脂肪会堆积在一起，这就是肚子凸出的重要原因。用餐过后至少站立半个小时，这样有助于食物的消化，脂肪也不会堆积在肚子上，能够减少发胖后再锻炼的大运动量。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
8月28日，由中铁装备集团和中铁隧道局集团联合研制的“忠诚担当号（中铁1077号）”在成都顺利下线日世界首台双结构硬岩TBM“雪域先锋号”下线后，为青藏高原路网建设打造的第二台高原高寒双结构硬岩掘进机。 川藏铁路有限公司副总经理肖广智，中铁第一勘察设计院集团有限公司隧道专业负责人向亮，天津新亚太工程建设监理有限公司监理工程部部长李保峰，中铁隧道局集团川藏项目部经理白亮，中铁工程装...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
11月3日，首届数字国际熊猫节在四川省眉山市青神县与“2020中国国际竹产业交易博览会”联合举行开幕式。本次节会以“熊猫的世界世界的熊猫——为了自然本来的样子”为主题，由四川省林业和草原局(大熊猫国家公园四川省管理局)、四川省人民政府新闻办公室、四川省外事办公室、四川省互联网信息办公室、世界自然保护联盟（IUCN）中国代表处等主办，四川大熊猫数字科技发展有限公司承办，四川省人民对外友好协会、成都大熊猫繁育研究基地、四川...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
关于生命的产生，《易经》里说：“天地氤氲，万物化醇，男女媾精，万物化生。” “氤氲”指的是天地处在一种混沌的状态。“化醇”的意思是变化而精醇。这句话的意思是说：天地之间阴阳相互作用就化生出万物。万物产生的前提条件是阴阳交媾，有了阴阳交媾，才会有天地万物生生不息的本性。人类只是浩渺宇宙中的一粒尘埃，但人类这个幼小生命的诞生原理也是如此。具体到我们人的怀孕，需要什么条件呢？ 古人认...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
健康，养生，月经，女性，周期，经期注意2方面，但凡1方面不正常，都要及时就医。 健康，养生，刮痧，排毒，美颜。医生提醒：2类朋友要远离刮痧，小心得不偿失，身体健康很重要。 健康，养生，三阴交，肝脾肾，美容养颜，想要身体健康，医生带你寻找1个穴位来帮忙，值得收藏。 健康，养生，月经，女性，周期，经期注意2方面，但凡1方面不正常，都要及时就医。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-10-09)
2017年夏至以来，中国北疆名城哈尔滨打响“高温持久战”，中国最北的亚布力熊猫馆开出“凉方”，为明星大熊猫思嘉和佑佑花式避暑，一时引发中国社交网络平台的关注和热议。18日的最高气温为35℃，思嘉佑佑再现“避暑萌态”，当日也是亚布力熊猫馆正式开放一周年，记者采访并盘点了“周年大事记”。 据中国天气网统计，从2017年6月21日(夏至)到7月15日，黑龙江省会哈尔滨高于、等于30℃的...
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