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保健健身

陆羽小学推广“无接触式”眼保健操

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  天门网讯(通讯员李佩)为了减少学生手部与眼部接触,防止病菌从手入眼,近日,陆羽小学推广“无接触式”眼保健操。  每天上午9时50分和下午2时20分,伴随着轻柔的音乐节拍,学生们双手握拳,竖起食指,左眼看左手食指尖,右眼看右手食指尖,眼球随着手指转动,做起了全新的“无接触眼保健操”(如图)。这套眼保健操全程手眼无接触,放松眼睛,达到活动眼球,调节眼部肌肉的目的。与传统眼保健操相比,无接触眼保健操既保护了...
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保健健身

传播科学健身理念 甘肃省全民健身志愿服务队成立

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  (新甘肃甘肃日报记者李满福)践行志愿服务精神,传播科学健身理念。甘肃省全民健身志愿服务队成立及授旗仪式,今天在省体育运动学校举行。在雄壮的国歌声奏响之后,省文明办向省社会体育管理中心代表授“甘肃省全民健身志愿服务队”旗帜。省社会体育指导协会向全省社会体育指导员及体育爱好者发出志愿倡议,号召全省社会体育指导员及体育爱好者充分发挥引领带动作用,积极主动融入新时代文明实践之中,积极组织推进甘肃全民健身志愿服务行动。...
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保健养生

两性养生:让男人性能力更持久的3个建议【组图】(1)_心理健康_光明网

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  大部分男性喜欢提枪就上,直接进入性交阶段。然而由于生理特性,女人在性爱中进入状态是很慢的。所以前戏是个不可或缺的程序,因为充分的前戏才能让女性进入状态,分泌出足够的爱液,做好性交的准备。假如你等不及她分泌出足够的爱液,就给她来点润滑液吧,这样不但能让自己得到满足,还表现出你的体贴。  当然,男人应掌握正确的性爱技巧,尽量避免草草了事。当你发现你的伴侣正在享受激情的时候,神奇的事情就会发生:你将不再觉得...
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保健养生

两性养生:7种方法改善男人性能力【组图】

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  只有勃起良好并持久坚挺时,男性才能充分享受性爱乐趣。最新一期美国《男性健康》杂志就介绍了7种简单方法,帮助男性轻松获得一流勃起。  美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。  如果男性已经完成了生儿育...
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保健养生

男人想养生保健吃什么好?这5种水果最适合便宜还有效!

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  我们知道,中国也是烟民大国,而烟民中大部分为男性。人吸烟久了,香烟中含有的尼古丁和焦油成分会被吸入体内,或多或少会损伤到我们的肺部功能。  而梨刚好含有大量糖类如苹果酸、果糖和葡萄糖等,具有润肺止咳功效,而且能稀释体内尼古丁和焦油含量,能帮助排出体外。所以建议男性朋友可以适当地多吃一些梨。  不过有一点需要注意的,梨属于寒性水果,每周吃2~3次就可以了,切勿过于贪食。尤其是对于脾胃...
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保健养生

今日“立秋”:当心“秋老虎” 如何养生保健看过来

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  《2021年中国天文年历》显示,北京时间8月7日14时54分将迎来“立秋”节气,意味着夏尽秋来,金风渐至。  历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍,“立秋”是二十四节气中的第十三个节气,也是秋季的第一个节气,通常在每年公历的8月8日前后。  罗澍伟说,今年“三伏天”长达40天,“立秋”恰在“中伏”末尾,秋后尚有一伏,再加上我国地域辽阔,“立秋”后一段时间大部分地区仍可能处在炎炎夏日...
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保健养生

男性养生:不同职业男人保肾护肝喝什么茶最好

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  不同男人保肾护肝喝什么养生茶。现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。怎样才能不影响生活品质,又能保肾护肝呢?中医认为,不妨喝点养生茶。  每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针...
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保健养生

有什么适合男生喝的养生茶?

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  2、适合润肺止咳护嗓类,茶品调配配方:雪梨、甘草、胖大海、淡竹叶、贡菊、茉莉、桂花、罗汉果  3、适合去火降噪类茶品,调配配方:金丝皇菊、菠萝片、雪梨片、百合、玫瑰、枸杞、冰糖  林小樱:玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花茶都有什么功效,怎么喝才好?爱喝花茶的小可爱,看过来!  蒲公英茶可以提高人体的免疫力,促进肠胃合理流动,从而起到助消化的作用。蒲公英苦丁茶可以...
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保健养生

卧底: 亲身探访养生会所299块“男士尊享”肾保健到底是什么服务!

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  299块“男士尊享”到底是什么服务?警察亲自卧底杭州一会所,揭秘背后真相。北干街道就有这么一家养生会所。在推出只针对男性顾客的“肾保健”,生意可是红火地厉害。在获悉相关情况后,北干派出所的警察们乔装改扮,打算深入养生会所内部一探究竟!  服务员把警察小邱一行领进会所内部,走廊两侧是一个个小包间,这里就是提供按摩服务的地方,里面摆着一张床,还有一些简单用具。顾客需要按摩时,服务员通过...
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保健养生

男人喝什么茶最好 介绍4种男人必喝的养生茶

管理员 发布于 3年前 (2021-10-07)
  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。  保护咽喉推荐喝罗汉果,将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的药店就能买到,大概三四元一颗。  护肝喝白菊花茶和枸杞茶,白菊花...
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