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营养搭配

营养菜品搭配

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。  原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。  原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。  原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健...
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营养搭配

孕妇营养食谱app

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  是专为广大怀孕妈妈们打造的手机食谱软件,在这里有各种针对孕期打造的菜谱,不止美味,而且非常营养,有需要的用户赶快来下载使用吧!  30种孕期必需营养素含量的食材:营养师精心挑选的上百种天然食材,让你轻松应对孕期获取叶酸、钙、铁……营养素难题。  孕期常见不适症状解析及应对措施:孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水肿、贫血、妊娠高血压……这些孕期常见不适症状,通过合理饮食即可轻松缓解。...
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夏季饮食

摩尔庄园手游菜谱大全分享 最新最全菜谱一览

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  摩尔庄园手游当中玩家可以根据菜谱来完成一些食物的制作,但是玩家先要将这些菜谱研究出来,在这里给玩家们提供了大量的食材来制作食物,很多玩家不知道具体的食谱是怎么样的,那下面就让小编给玩家们带来摩尔庄园手游菜谱大全的分享,一起看下游戏当中最新最全的菜谱是怎么样的吧。  因为最近有很多小摩尔问到这个,就连忙肝出来了,菜谱的获取方式主要就是升SMC送的和自己研究的及少数任务给的,研究菜谱只要主材正确就会加成功...
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夏季饮食

夏日儿童警惕病毒性脑炎

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  昨日一天,武汉市儿童医院神经内科收治了10名病毒性脑炎的新发患儿。随着盛夏到来,近日病毒性脑炎成为儿童高发疾病。专家提醒家长们,要注意防蚊虫盯咬孩子,注意保持孩子饮食、休息规律,增强孩子抵抗力,降低病毒性脑炎的发病率。  几天前,4岁的军军(化名)突然发烧39℃,以为气温骤降感冒了,家长就带他到社区卫生服务中心输液,可孩子的体温不仅没降,还时不时呕吐、头疼、嗜睡,精神也萎靡不振。昨日到武汉市儿童医院被...
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夏季饮食

10道好吃又爽口的家常炒菜特别适合在夏天吃!

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  最近开始升温,到了夏天总会遇到天气过于闷热不想吃饭的时候,但是人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌啊!不吃饭怎么能行。现在的年轻人差不多都是都市上班族,喜欢做饭的没有几个,要亲自买菜做饭对于很多的懒人来说都会觉得麻烦,但自己做饭却能带来大大的营养与健康!御品坊美食特产馆小编整理了一些开胃又健康的清淡小炒的做法,给大家一点启发!  酸辣土豆丝是一道人见人爱的家常菜,无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的...
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夏季饮食

幼儿夏季保健小常识 从衣食住行四方面下手

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  幼儿夏季养生小常识有哪些?随着炎夏的来临,家长们了解一些夏季幼儿保健知识是很有必要的。宝宝们的成长需要多多的呵护,为了孩子愉快的度过炎热的夏季,下面就看看夏天幼儿要注意什么。  夏季里的饮食不宜过于清淡:宝宝出了大量的汗,不但损耗了大量体液,而且还损耗了体内的各种营养素。再加上夏季炎热,宝宝容易睡眠不足,从而导致食欲下降,所以,各种高蛋白的食物,如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用,牛奶和...
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夏季饮食

夏季幼儿保健知识教案

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。  同时,夏天蚊蝇多,家长为保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇。但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有...
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夏季饮食

儿童夏季保健四不宜

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  夏季天气炎热,宝宝年幼,脏腑娇嫩,稍不留心极易生病,年轻妈妈们要留心,儿童夏季保健有四不宜。  夏日炎炎,家长怕孩子上火,往往只给孩子吃些清淡饮食,实际上这样做并不好,因为幼儿正处于生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食,会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于幼儿消化,又有营养。  各种饮料,如汽水...
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夏季饮食

夏季幼儿保健小常识

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  喝白开水。夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。喝白开水对健康最有益,白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。  午睡不宜太长。夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。通常,人在入睡80~100分钟后,由浅睡眠转入深睡眠。这时,脑血流量减少,身体新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的...
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夏季饮食

26日中医专家洪佳璇开讲儿童夏季保健本报邀请20户家庭参加

管理员 发布于 3年前 (2021-10-06)
  本报讯26日,萧山网将请到儿童中医专家洪佳璇医师,现场讲授儿童中医保健知识。  此次活动是“正德堂杯”第三届萧山健康文化节活动之一。本报将邀请20户家庭参加讲座。讲座上,你将有机会请洪医生为你把脉,还将获得家庭小药箱一个。  洪佳璇,萧山区中医院儿科主任中医师,杭州市名中医、浙江中医药大学兼职教授、硕士生导师,浙江省中医重点学科儿科哮喘专科带头人。完成科研课题10多项,获国家专利...
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