56健康网营养保健
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。详情 营养保健是指在生活中注意营养的搭配来达到保健的作用。健康的五大基石：合理饮食、适量运动、快乐心情、戒烟限酒、良好睡眠。 健康四大基石,十六个字:第一,合理膳食;第二,适量运动;第三,戒烟限酒;第四,心理平衡。 “三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋...
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最新文章
幼儿大班健康教案《营养搭配
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
幼儿大班健康教案《营养搭配》_幼儿读物_幼儿教育_教育专区。幼儿大班健康教案《营养搭配》活动目标1、观察营养宝塔，初步了解合理的饮食结构。2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。4、让幼儿知道愉快有益 幼儿大班健康教案《营养搭配》活动目标1、观察营养宝塔，初步了解合理的饮食结构。2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品...
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成都营养月“专家进幼儿园”幼儿营养主题讲座正式启动
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
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两路街道开展营养与健康专题知识讲座
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
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儿童营养基本知识
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
儿童营养基本知识儿童需要哪些营养儿童期的宝宝身体发育非常迅速，所以各种营养物质的供给不能落下。一般来说，儿童发育的必备营养包括以下几个要素：1、蛋白质。蛋白质是机体组织细胞的基本成分，对于儿童期的宝宝来说非常重要，该时期的宝宝正处于生长发育旺盛时期，所需要的蛋白质也较成人多。2、热量。儿童期的宝宝新陈代谢十分旺盛，因此基础代谢速度非常快，再加上该时期宝宝的身体需要通过合成较多的身体组织成分以满足身体快速生长...
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首届全国少儿营养健康大数据应用研讨会在京举行--人民健康网--人民网
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
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康宝莱全力为消费者提供营养和健康习惯知识与指导
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
如今进入21世纪20年代，个性化营养饮食方法正在不断涌现，并有层出不穷的趋势。事实上，人们对不同饮食方法的反应也不尽相同。自上世纪80年代起，人们开始接触代餐或预先分配食品的解决方案，以求更好的在减少脂肪摄入量的同时补充人体所需必要元素。 康宝莱全球营养教育和培训高级总监（理科硕士、注册营养师、认证体育营养学专家、认证肥胖与体重管理专家、营养与食疗学院成员苏珊·鲍尔曼（SusanBowerman）...
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头一次试水凉拌金针菇 没想到还是挺受欢迎的
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
夏天一到，全家人都没什么胃口，这让我整天为买啥、吃啥大伤脑筋。既然大鱼大肉不受你们待见，那就做几道小菜吧，于是发明了凉拌金针菇，头一次试水，没想到还是挺受欢迎的。 3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀做成湿料，将冷却的食材捞出，轻轻挤干水分再放入已调好的作料中拌匀； 1、金针菇非常细嫩，在水里汆烫的时间最好不要超过30秒，否则口感太老，咀嚼的时候会塞牙；...
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夏天晚餐菜谱
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
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凉拌金针菇(图)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
金针菇算是蘑菇类中氨基酸非常高的一种，含锌量也高，有促进儿童智力发育的功能，还能抗疲劳抗肿瘤呢！所以我们大人和孩子要常吃点，补脑又益智。金针菇性寒，所以，食用金针菇时一定要煮熟。 做法：1.金针菇洗净，从中间切开。2.胡萝卜切丝，黄瓜去皮后切丝。3.水烧开，放入金针菇烫30秒捞出过凉，然后挤去水份备用。4.再放入胡萝卜丝焯一下。5.锅中放油烧热。6.将热油浇到切好的蒜末上(这样蒜吃起来不会...
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