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夏季饮食

夏天晚餐吃什么好?3款夏季营养晚餐食谱推荐

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  你是否对晚餐吃什么好没怎么想过?夏天天热,人没什么胃口,晚上还真不知吃什么好。的确,那夏么晚餐吃什么美味又营养呢?今天为您推荐3款夏季营养晚餐食谱。  材料:带骨鸡腿,洋葱1个,鸡蛋6个,米饭2碗,香菜2根,腌制用生抽1汤匙,白胡椒粉1茶匙,昆布高汤230cc,生抽1汤匙,老抽1茶匙,蚝油1茶匙,料酒1汤匙,砂糖1汤匙。  做法:将鸡腿剔除鸡骨和多余的脂肪和血块...
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夏季饮食

爱吃金针菇的一定要收藏教你做美味可口的凉拌金针菇好吃极了

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  立夏过后,天气开始慢慢的转热,现在已经是热天了,而热天最开胃,最少不了的,就莫过于凉拌菜了!金针菇,口感脆爽,味道鲜美,相信不少的小伙伴都跟我一样,特别的喜欢的吃,而金针菇除了拿来唰锅,用来做凉拌菜可也是一把好手的哦!这期的美食教程,天健美食坊就拿金针菇做主食材,给你们分享一道美味开胃的凉拌菜,想学的朋友们,就一起来围观吧!喜欢美食的朋友也别忘了给我点个关注哦,我每天都会更新不一样的美食教程的,相信总有一道是你想学的菜哒...
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夏季饮食

凉拌金针菇的做法

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  每到春季这个时候,身体自然就排斥大鱼大肉的油腻感,总想吃点清爽的食物,蔬菜和各种凉拌就是首选,今天来一道凉拌金针菇,酸酸辣辣,爽口清脆,素菜有时比肉类来得更吸引人的食欲。  [随意吐槽]处理好的金针菇焯好后捞出控干凉透,放捞汁,蒜末香菜小米辣拌一下就可以了,简单方便还好吃...
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夏季饮食

凉拌金针菠菜

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  一连串的假期结束了,似乎肠胃也松了口气,经过这阵子大鱼大肉的密集攻势,再也对之提不起兴趣,反而无限向往清粥小菜。每当节日过后,我通常用两种方式来缓解肠胃,第一是多吃富含膳食纤维的食物,第二是多喝减脂润肠茶,都挺简单,但也都挺有效,当然了,不会立竿见影,而是会慢慢让我们的肠胃和身体恢复到最舒服的状态。  可以达到减脂瘦身效果的茶有不少,例如飞燕茶、水果红茶、养颜纤体茶、洛神菊花茶等等,有兴趣的朋友可以试...
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夏季饮食

夏季晚餐食谱大全 快手开胃又营养

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  2、锅内加入约800毫升冷水,放入小米,先用旺火煮至小米涨开,加入牛奶继续煮至米粒松软烂熟。  2、醋、香油(或者橄榄油),白糖、剁椒和蒜末搅拌调成汁,与海带丝和黄瓜丝凉拌即可。...
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夏季饮食

凉拌金针菇

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  夏天吃凉拌菜,简单又可口,还不用受油烟之苦。今天,好妈妈素娟选用了她最喜欢吃的金针菇作为食材,做了这道清爽可口的凉拌金针菇。金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,对增强儿童的身高和智力发育有良好的作用。像心怡这样正处于发育阶段的小朋友就最适合不过啦!...
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夏季饮食

夏季晚餐菜谱_百度文库

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  夏季晚餐菜谱。本文整理于网络,仅供阅读参考夏季晚餐菜谱夏季晚餐菜谱豆芽排骨汤材料:大豆芽150克、排骨500克、番茄2个、姜3片、水6碗、精盐、食用油、味精适量。做法:1、排骨洗净斩  本文整理于网络,仅供阅读参考夏季晚餐菜谱夏季晚餐菜谱豆芽排骨汤材料:大豆芽150克、排骨500克、番茄2个、姜3片、水6碗、精盐、食用油、味精适量。做法:...
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冬季养生

棘洪滩街道锦湖社区开展夏季养生健康知识讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  为满足辖区居民夏季养生知识的需求,增强科学保健意识,棘洪滩街道锦湖社区联合国立社会工作服务中心邀请国家职业医师、盛和元家庭式体质调理会所创始人李盛春老师,为辖区居民们开展了一场夏季养生健康知识讲座。  李盛春老师首先从饮食、运动、情绪与疾病几方面为大家讲解如何养成健康的生活方式,其次为居民们普及了三伏天的饮食和保健知识,并为大家介绍三伏养生粥的做法。  在讲座过程中,李盛春老师与社...
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冬季养生

牛年春节观察:北京茶市一片冷清 “茶消费股”何时填补A股空白

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  以往临近春节,许多中小型个体商铺纷纷歇业,直到过了正月十五方始开门。从事服务业的人员明显减少,平日穿梭在各个写字楼和小区中的快递员难觅踪迹,早点摊、小吃车等也一时间无影无踪。  而今年春节期间,虽然上述人员仍会相对减少,但仍不难看出留京过年的大趋势。快递员在假期中仍辛勤奔波在小区之间,小餐馆在三十晚上和初一短暂休息后,正月初二就早早恢复营业。  马连道是北京市区内最大的茶叶交易、批...
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冬季养生

【名医讲坛】名中医梁君昭赴阎良进行疫情防护与夏季养生讲座

管理员 发布于 4年前 (2021-02-20)
  7月16日下午,陕西省名中医、西安市中医学会秘书长、西安市中医医院心血管病专家梁君昭主任医师,按照西安市健康教育所的安排,作为西安市健康教育科普专家,冒雨带着研究生前往西安阎良航城水务有限公司,进行“疫情期间的自我防护与夏季健康养生”中医科普讲座。梁君昭主任针对疫情期间的个人防护及夏季健康养生,对公司50多名员工进行了中医健康科普,一方面帮助员工在疫情期间保持好的心态、做好个人防范,另一方面普及中医养生保健知识、平稳愉悦...
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