56健康网如何瘦腰腹部赘肉 快速拥有细腰小方法
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
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腰粗肚子大该怎么减肥 三种方法减腰减肚子
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
腰粗肚子大是女人天敌，可是该怎么办？使得我们女性朋友们非常烦恼！今天就帮你击败这些难以对付的天敌！ 多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后转呼啦圈，每天晚上坚持运动半个小时左右。只要每天坚持，肚子的赘肉一定可以减掉！ 饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去...
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女人如何瘦肚子和腰上的赘肉
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
很多女性都面临着腰上的肉和肚子上的肉特别的多，都想让把腰和肚子上的赘肉及时的减下去，但是又找不到适合的方法，总是担心选择一些不可靠的方法，会对身体的健康造成极大的影响 女人如何瘦肚子和腰上的赘肉？一定要选择适合个人的方式，因为每个人的身体情况都是不一样的，有的人是属于完全虚胖类型的，虚胖多数都是由于身体湿气过重引起的，只要平时多吃一些有利于排湿的食物多喝排湿茶，很快就能够达到瘦身的目的，只是注意饮食...
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女性终身事业 各国女性推崇的饮食减肥法
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
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香港女性兴怪异减肥法：不吃饭晒太阳“吸能量”(图)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
据美国Odditycentral网站9月3日报道，近日，中国香港的女性们兴起一种新的减肥方法，即站在沙滩旁晒太阳，双眼直勾勾盯住太阳。她们相信，太阳光可代替食物，足够提供人体一天所需的卡路里。 这些女性认为只要盯住太阳并站直了晒得够久，就能够完全不需要吃东西，从而能够“有效”瘦身。有媒体报道称，至少看到10位女性在香港的某一处海滩盯着落日站立超过30分钟。当然这些女性在晒太阳时也做足了保护措施，基本...
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香港女性兴起怪异减肥法：不吃饭晒太阳“吸收能量”(组图)
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
国际在线专稿：据美国Odditycentral网站9月3日报道，近日，中国香港的女性们兴起一种新的减肥方法，即站在沙滩旁晒太阳，双眼直勾勾盯住太阳。她们相信，太阳光可代替食物，足够提供人体一天所需的卡路里。 这些女性认为只要盯住太阳并站直了晒得够久，就能够完全不需要吃东西，从而能够“有效”瘦身。有媒体报道称，至少看到10位女性在香港的某一处海滩盯着落日站立超过30分钟。当然这些女性在晒太阳时也做足了...
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10个运动减肥技巧 大大提升减肥效率（四）
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
#3与男性比起，在运动中，女性身体倾向燃烧脂肪做为燃料，而在休息时，倾向使用葡萄糖做为燃料。 在男性及女性之间有着明显的代谢差异，这不仅影响着身体脂肪的位置及数量，也影响身体减脂的能力。 第一，女性在休息时，比起男性，以脂肪做为燃料的比例较低，而在饮食完毕之后，女性倾向于将饮食中的脂肪储存为身体脂肪。一般来说，久坐的女性将会倾向以葡萄糖(碳水化合物)做为燃料，使其身体更难减掉...
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中医养生：五脏调养 治于内而美于外
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
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一年四季春为首 五脏养生肝为先
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
中国天气网讯中医认为，养生要讲究天时地利人和，四季之中，春季属“木”，而人体五脏中的肝也属“木”。因此，春季要特别注重肝的养生。 养肝首先要保证充足的睡眠，经常熬夜、睡眠不规律的生活习惯，对肝脏的损害尤为严重。建议成年人每天保证6~8个小时的睡眠，不仅可以护肝，还可以预防其他多种疾病。 春季阳气初生，酸味的食物吃多了，容易肝气过旺，而甜味食物能补脾，可以多吃一些。...
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令人震惊的道家养生智慧！
管理员 发布于 4年前 (2021-02-19)
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