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饮食调理

湿热体质的人如何保养养生

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  湿热体质对美容最大的困扰就是给人一种浊的表现:头发油腻,头皮屑很多,油油腻腻的;眼睛分泌物很多;说话口气很大;身上的汗味很大,眼睛不清澈,年纪轻轻的开始有脂肪沉淀,有红血丝,远远看,眼睛是浑浊的。  外形浊和三种体质有关:湿热、淤血、痰湿。这三种体质比较容易呈现出外形浊的表现。要想改善体质的浊,你要从体质开始改善,至少要不再加重这种体质。痰湿越重,湿热越重,淤血越重,外形就越浊。女性的外形的洁净很重要...
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饮食调理

湿热体质如何饮食呢

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  湿热体质有什么表现?湿热体质的症状有哪些?湿热体质者的总体表现为皮肤油、舌苔黄腻、口苦等,下面为来看看具体的介绍。  目录湿热体质如何饮食呢湿热的症状阳性体质之湿热体质如何摆脱湿热体质湿热体质的13种症状表现  体内湿气太重,身体就会感觉不舒服,容易导致生病。那么日常饮食中,多吃祛湿去热的食物。  1、冬瓜。有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴...
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饮食调理

养生:湿热体质易长痘4大养生方清热利湿(组图)【6】

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类及武术等。这样可以通过排汗达到清热利湿的目的。冬季运动以舒适微汗为度,注意运动前后的保暖,不要着凉。应经常练习深呼吸,气息深吸至小腹,以静养心神。  运动锻炼注意舒展筋骨关节,增加身体的柔韧度,如果筋骨关节僵硬、涩滞,则不利于肝胆的疏泄,会加重烦躁、紧张和焦虑。  中俄总理散步苹果发新iPad中石油中标海上油田神医胡万林涉...
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饮食调理

湿热体质在饮食上该如何调理呢?

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  你好!情况已悉,此病主要是脾胃虚弱,脾失健运,不能运化水谷和津液,津液久聚湿热,湿热侵袭所致的以上症状。  建议你可以多吃橘子、柚子,必要时可以口服四妙丸和丹栀逍遥丸,禁辛辣食品,清淡饮食,会改善你的症状。  饮食以清淡为上,宜食用清热化湿的食品,多吃甘寒、甘平的食物,不宜膏粱肥厚。主食,可选用富含矿物质的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆。肉食,可选用富含蛋白质的食物...
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饮食调理

22岁小伙“怀胎十月”竟是白血病引起

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  1月4日,记者从宜昌市中心医院获悉,当阳22岁男子小泽患上离奇“大肚子”病,经检查竟是由慢性粒细胞性白血病(以下简称“慢粒”)引起的脾肿大。  医院血液内科主任郭静明介绍,小泽赶到医院时,肚子已大得离奇,厚厚的羽绒服似乎都要被撑破,如十月怀胎的孕妇,让在场的医务人员都十分震惊。在医生的安排下,小泽经过血常规检查后得知白细胞高达358×109/L,而正常人的白细胞是4-10×109/L,小泽的白细胞是正...
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饮食调理

广东花季女大学生患白血病 引发社会爱心关注

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  一个在华南师范大学南海学院就读、年仅二十一岁的花季少女,却不幸地被确诊为致命的白血病,如今这个女孩与病魔顽强斗争的故事正牵动着南海民众的心。  这个原本拥有着阳光般笑容的女孩名叫罗志醒,她出生在南海九江的一个普通家庭,她在家排行第二,还有两个在读书的弟妹。原本还有半年她就可以完成学业,走向充满着希望的未来。但正是在这个时候,罗志醒遭遇了人生路上最重大的考验,二00三年末,医生宣布她被确诊为令人心悸的白...
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亚健康

提醒:心情恶劣时进行性行为可加重亚健康状态

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  所谓安全性行为,就是既能得到性的愉悦,又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面:即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。  身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明,性交活动可以促进体内产生多巴胺,可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠...
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亚健康

三成人呈现以疼痛为主的亚健康状态

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  发布时间:2011年10月13日09:28进入复兴论坛来源:人民网宁夏视窗  脖子疼、肩膀疼、脊背疼、腰酸疼……这些埋怨正在越来越多的人群间传递。10月11日是“世界镇痛日”,记者了解到,正常人群中超过三成人呈现以疼痛为主的亚健康状态,但更多人只将此作为一种感受,而非病症,因此慢性疼痛就医者并不多。  10月12日,记者走进宁夏回族自治区第三人民医院疼痛科。治疗室22张床位没一张...
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亚健康

七成五京城市民处于亚健康状态 比例居全国之首

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  中新社北京七月四日电一项最新的调查结果显示,北京人的亚健康率为百分之七十五点三一,高居受调查地区首位。其中,面临高考的学生百分之九十以上处于有持续疲劳感、失眠、记忆力下降等不同程度的亚健康状态。  中国保健科技学会国际传统医药保健研究会公布的调查结果称,对全国十六个省、直辖市辖区内各百万人口以上的城市调查发现,北京人亚健康率是百分之七十五点三一,上海的亚健康率是百分之七十三点四九、广东的亚健康率是百分...
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亚健康

亚健康状态的十二种表现看你是否处于亚健康!

管理员 发布于 4年前 (2021-02-18)
  “亚健康”是一个大家都不陌生的字眼,养生节目、保健品的广告宣传中都常常能看到它的身影。不少商家还宣称,超过半数的人群都处于亚健康状态,需要用各种保健产品加以“调理”。然而,亚健康究竟是什么呢?它真是一个受到医学界认可的概念吗?  世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介于健...
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