管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
动感单车是一项动感而时尚的运动，不仅能有效防止肥胖、其健身效果也很棒。深受青年朋友们的喜爱，特别是一些爱美女性们对此更是谈论不休。作为一项全球风靡的运动，它有何优势与好处呢？有关数据调查发现，骑车是一种非常不错的减肥运动，对于防止肥胖，重塑身材的效果非常的突出。下面就和思月一起来看看常常骑 世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
原标题：骑了半小时动感单车，24岁姑娘直接住进了重症监护室！原因竟出现在这…… 想想自己的遭遇，小李至今后怕。自己只是去健身房上了一节动感单车课，结果第二天整个人不行了，到医院一查，竟然是得了“横纹肌溶解症”，直接住院抢救。 她平常不爱运动，顶多饭后散散步。前段时间，她想通过健身来减肥，就去了一家健身馆。 听说动感单车比较激烈，能量消耗大，她便选了这个时下热门得项目。前两次课还好，哪里想到，上完第三次课程，就出了状况…… “...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 我给你发邮箱的内容里有链接地址和ID与密码的，直接登陆即可，很简单，很安全，很快捷，不麻烦的！文件太大不能直接发到邮箱里！ 郑多燕音乐、视频分别建立文件夹，请看清楚后选择下载；另外更有----成人快乐增高瑜伽全集、玉珠铉和七日减肥瑜伽、温莎普拉提、男子塑形普拉提、易海燕普拉提、LULU瑜伽等也分别建立文件夹，文件名很清楚，请看清楚后按需下载追问...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
减肥瘦肚子，这几乎是你所有想减肥的人都会关注的一件事。不过，很多人都说，瘦肚子真的很难。你一定听说过仰卧起坐瘦肚子的说法，其实它是不靠谱的，今天小编就来为你揭秘，减肥瘦肚子史上最佳方案都在这里。 一到健身房，你说你要减肚子。立马就会有人告诉你：想减掉小肚子吗?做仰卧起坐就行! 因为人们相信局部瘦身的可能性，所以瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子、瘦手臂操才能如此的风行。 在这篇来自1983年的文献中，研究者找来了13位男性，让他们进行一周...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
核心提示：揉肚子减肥是减肥的常见方法，特备是对腹部脂肪堆积的人群，但是揉肚子减肥也要注意方式方法，进而避免各种揉肚子减肥的误区。那么揉肚子减肥正确方法怎么呢。有关方面的专家指出，揉肚子减肥方法要结合人群，不同人群揉肚子减肥方法有不同的特点，所以应重视。 温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
蜂蜜是一种天然的滋补保健食品，食疗价值很高，在特定的时间喝蜂蜜水对身体更有好处。 尤其是熬夜后，喝杯蜂蜜水可以补充大脑神经元所需的能量。而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，可促进酒精的分解吸收，有利于醒酒，并缓解酒后的头痛感。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。晨起时来一杯栗滋轩百合莲子绿豆粉代替早餐，改善失眠多梦的症状。...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
中医认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。经常按揉腹部可通和上下，分理阴阳，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，可防止和消除便秘。 经常按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生；揉腹还能刺激末梢神经，使腹壁毛细血管...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
春天的美，来的悄无声息，也许某一天当你睁开眼，窗边就是桃红柳绿。而爱美的女人怎么能放过这一养生的好时机呢? 可不正确的养生方法反而会伤害我们呢。下面就让我们来看看女性春季养生的小方法。 春天是扫除季节，身体也需要大扫除。经过了一个寒冷的冬天，排出积累在体内的毒素是很有必要的。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果，蒲公英可以被当作养肝的极品，一定量的摄入甘草能够有助于能量平衡和消化，减少压力，缓解春乏...
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管理员 发布于 7年前 (2017-12-10)
2017年11月19日，惜香悦养生堂第一届中医针灸康复理疗公益活动成果发布会暨颁奖典礼在河北省三河市燕郊福成国际大酒店举行。 此次比赛由惜香悦养生堂举办，主旨是“大爱长存、幸福人生”。活动历时两月，免费为几十名来自全国的“颈椎病、腰椎病、骨刺、水肿和半身不遂病”患者进行了针灸理疗，得到了患者及其家属的赞许。此次活动也受到了来自社会各界的众多企业和有识之士的帮助，得到了业内外的广泛关注和认可。 经过角逐，最终孙硕获得一等奖、张旭获...
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