管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。”此外，秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。 秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。 有...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
【导读】秋季是一个容易引发流感的季节，那么在这个季节里我们应该如何做好养生保健工作，保养身体呢?下面就让小编来告诉你。秋季养生保健方法1、足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚... 出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
法库传媒网讯(记者李强通讯员王晨曦)8月26日，星火街道北铁门社区开展了秋季养生保健知识讲座，有近三十名居民聆听了此次讲座。 秋季气候多变，是中老年人疾病的易发时期。讲座结合中老年人的生理特点，围绕秋季的气候特征，详细介绍了常见多发病的特点和少患病的注意点，比如饮食调节、增减衣服、合理运动等。 社区通过开展中老年人秋季养生保健知识讲座，一方面让居民获得了医疗保健的常识，提...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
为满足社区居民对冬季健康养生知识的需求，1月14日下午，瑞鑫医院来到二号新村小区，在小区养老便民服务中心开展了“冬季养生保健知识”讲座，共有20多名居民参加讲座。 本次讲座主讲人陈曦副院长，首先提到冬季多发的呼吸道疾病，并且重点提出防病对策，比如血压，平常要多测量血压、控制体重、低脂低盐饮食等等。运动方面，老年人应当适度运动，运动时间以上午十点到下午两点为最佳。同时，陈曦副院长还...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
3月12日，早上10点课间操后，松岗中心小学的教师在为一年级的学生发放牛奶。松岗中心小学位于阿坝藏族羌族自治州马尔康县松岗镇，3月1日新学期开学后，该校149名学生吃上了免费的“营养餐”。每天早10点课间操时间，学校统一组织发放200毫升牛奶和一个鸡蛋给每位学生。据该校孙校长介绍，新学期开始后，政府出资将学生在校每月的伙食补助由145元提高到205元，并对“营养餐”食品实行留样制度，确保孩子们每日安全摄入所需营养。据悉，...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
新华社照片，文山（云南），2012年4月26日云南文山：确保学生吃上放心营养餐4月26日，文山市东山彝族乡中心学校的孩子们在排队打饭。云南省文山壮族苗族自治州文山市东山彝族乡中心学校有860名各族借宿小学生，为了确保学生吃上放心营养餐，学校通过聘请经过专门培训的食堂工作人员；严把食品进货渠道；卫生清洁不留死角；厨房工作人员陪餐制等一系列管理措施，让学生吃得放心。新华社记者杨宗友 新华社照片...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
7月3日，学生在宣威市格宜镇第一中学学校食堂领免费营养餐。2017年年初，云南省宣威市格宜镇通过向社会公开招标，选出符合要求的企业为学校专门配送合格的营养餐食材，使全镇12000多名中小学生吃上放心的免费营养餐。新华社记者杨宗友摄 7月3日，宣威市格宜镇第一中学学生在食堂吃免费营养餐。2017年年初，云南省宣威市格宜镇通过向社会公开招标，选出符合要求的企业为学校专门配送合格...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
国际在线贵州消息：为让孩子们吃上安全健康的营养餐，贵州省毕节市黔西县教育部门严格按照国家食品加工和食材采购标准，严格落实食品检查检验制度，为全县学生提供安全健康的营养餐。（文史开心） 1、“国际在线”由中国国际广播电台主办。经中国国际广播电台授权，国广国际在线网络（北京）有限公司独家负责“国际在线”网站的市场经营。 2、凡本网注明“来源：国际在线”的所有信...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
89岁的李大爷近日在一家三甲医院做手术，吃饭遇到了麻烦。老人牙齿不好，术后胃口也不好。起初在医院订营养餐，食物偏硬，油盐也重，老人每顿只能吃一小半，其余全剩下了。同病房的中年人家在外地，他和陪护的家属订一份餐不够吃，订两份吃不完，剩饭剩菜也不少。“全吃完的很少，有些只动了两三口，很可惜！”订餐员一边收拾残食，一边说，“众口难调，病人的饭菜更不好做。” 客观地说，这家医院的营养餐品种丰富。但考虑到病人...
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管理员 发布于 4年前 (2021-02-10)
【导读】减肥是每一个肥胖者的愿望，但如何做到有效减肥又能保持营养呢？下面有准备精心为你准备的自制的简单减肥营养餐食谱，希望对你有帮助！简单减肥营养餐食谱一、甜豆木耳炒山药材料：木耳、甜豆、山药、葱花、花椒、鸡精、盐做法：1.木耳提前在凉水中泡发择洗干净，甜豆择去老筋，洗干净备用;2.带上橡胶手套... 出差订酒店就用趣出差，单单有返现，关注微信小程序或下载APP立即领取100元返现红包...
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