管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
手脚冰凉的人容易得癌？这不禁让许多女性和老年人大吃一惊！因为对他们来说，一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”，可是否这样就真的会被癌症缠上呢？ 如果身体其它部分并没有感到不舒服，而只是觉得手脚冰凉，不必过于紧张。导致手脚冰凉的原因很多，人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好、体温调节不佳等都可能让人感到手脚冰凉，这些在老年人身上并不少见。女性则可能是由于支配末梢血管的神经比...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
“食火”是春节最常见的。食物引发的火气主要侵犯脾胃，表现出的也是胃肠部位灼热、疼痛，或便秘等脾胃不适症状。这种火气由食物引发，我们可以兵来将挡，还用食物消除它。 山楂是最好的帮助消化的食品，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒也不例外，山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
核心提示：寒性的体质在减肥的时候，比如选择运动的时候可以通过裹保鲜膜的方式，这样能够达到排汗的目的，在减肥的时候，其实相对来说效果也会更明显一些，并且在平时可以合理安排自己的饮食，很多人都是因为已经开始运动，但是不用注意饮食，这种方式是完全错误的，在平时为了达到不错的效果，饮食上需要注意以选择一些清淡为主的食物，比如适当的吃一些新鲜的蔬菜，蔬菜里面的营养价值相对来说也是比较丰富的，在减肥的时候效果相对来说更有帮助。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
中医有“九大体质”之说，认清体质才能更好地调理身体。然而，辨别体质并不是看看表面症状，再填个调查问卷就可以得出结果。 事实上，体质的判断并不简单，网上很多辨别体质的问卷的科学性也很难保证，很多人身上也可能同时包含几种体质的特征，这样就更难确认。 中国中医科学院西苑医院体检中心主任医师张晋就提到，有一个病人上热下寒，头上出汗又手脚冰凉，吃点补药就会上火，吃凉的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
食物的消化吸收，离不开肠胃的“辛苦工作”。你知道吗？其实肠胃对食物很挑剔。要想从饮食方面保护肠胃，建议大家做到“温、软、素、淡、鲜”五个字。 温。过烫或过冷的食物进入胃肠后，会刺激胃肠黏膜，久而久之，易引发肠胃病。饮食的温度应“不烫不凉”，热腾腾的饭菜，要等到不烫时再放进嘴里（大约40℃左右），刚从冰箱里拿出来的冷饮，应该在常温下放一会儿再吃。 软。保护肠胃应以柔软、容易消化的...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
答：我建议体弱多病、平时常会感冒的人群，在防控甲型H1N1流感之际，可适当服用一些中成药，提高自身免疫力。比如，抵抗力差的人群可长期服用玉屏风散，它是一种预防感冒的常用药，可令人体有效抵御感冒、流感的侵袭。 也有一部分人群感染病毒后，并不以咳嗽、流鼻涕为症状，而是体现为呕吐、腹泻等胃肠道不适，这种叫做“胃肠道感冒”，我们建议日常可服用藿香正气丸，适当调节肠胃功能。上述两种成药老少皆宜，作为预防性用药...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
菊花、金银花、决明子为寒性药材，每日泡茶的总量一般为15克，可单独用，也可同用，用来降火。如果体质是寒性的，但出现了上火症状，可以减量或者隔天喝一次。 胃肠功能不好的人，尽量少喝用菊花、决明子泡的药茶，否则容易引起腹泻、腹痛、腹胀。儿童的脾胃功能相对较弱，最好不要喝药茶。 如果上火，表现为小便黄，可用车前草或白茅根泡水喝。天热食欲差时，可以吃薏苡仁，也可将大米放在锅中干炒至发黄...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
节日吃的美食很多是煎炸或甜点,多吃自然苦了肠胃。煎炸食物容易引起脾胃热滞,导致便秘或肚胀；而甜点吃得过多也会导致脾虚生湿,造成虚湿积滞,引发腹泻。要调整节日里失衡的消化功能,水果是相当有效的。 甜食吃多了,容易引发胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状,舌苔还容易呈白色。多吃些苹果和番石榴可以慢慢减轻这些症状,吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁能有效控制腹泻,而苹果带皮吃同样也有止泻作用。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
当排除了器质性疾病的病因后，如果在过去1年内至少4周（不需连续），这些消化不良的症状持续存在或反复发作，就可以诊断为功能性消化不良。此病所有的不适症状都与饮食相关，所以，合理的饮食调养对患者来说至关重要。 功能性消化不良患者的饮食原则进餐时应保持轻松的心情，不要一边吃饭，一边工作或看电视或玩手机等。 宜食用少渣滓、易消化、新鲜并富有营养的食物，禁止高脂肪的饮食，定时进餐，少量多...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-25)
现代社会发病率的逐年攀生，亚健康人群的大幅增加，全社会缓解及卫生支出越来越大，呼唤着健康产业的全面发展，全民养生健康热潮运动的流行。从媒体到消费者，养生与健康已经成为热门的话题之一。 子女总是希望父母健康长寿，并且乐意更好的实现目标他们！中产的形成，老龄化社会的逐步来临，为健康产业在中国发展奠定了群众基础。且随着电脑广泛使用，日常工作中长时间使用电脑的人群越来越多，人们颈椎病的患病率不断增加，发病年...
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