管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
减肥养颜茶一直都是受到爱美人士的欢迎，既能够品茶，还能享受减肥瘦身的欢愉，可谓是一举两得了。在目前生活当中，减肥养颜茶现在很流行了，尤其是很多的女性都在尝试这样的减肥方法 准备好黄瓜、西瓜、柠檬汁等材料，处理好以后炮制成翡翠排毒养颜茶，其中西瓜止渴生津，有热解毒功效。黄瓜性味甘、寒，含有粗纤维、维生素E、咖啡酸、绿原素等。有清热利水，解毒消炎，润肠通便、美容之功效。二者配成此饮料，常饮用，可使肌肤细...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
男士上年纪后容易变胖，要趁年轻的时候保持健康的身形，男性健康减肥攻略就能帮到各大男士们，下面小编带你去了解下男性健康减肥攻略都有哪些吧? 健康的男士减肥方法强调的是科学饮食，即合理搭配、营养均衡的饮食结构，而绝非节食减肥或不吃肉。要知道每一种食物都有其价值，不挑食不偏食才是减肥的基础，否则即使变成了瘦子也绝非健康的瘦子。标准营养均衡搭配是淀粉，糖类食物占主食60%，脂肪类的食物占...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
夏天来了之后，一般都是比较讨厌的，因为夏天比较干燥，我们还容易出汗，所以很多人在夏天的时候就不想动弹，什么都不想做，也不想工作，更不想去运动，时间长了之后就会长胖所以说夏天的时候我们也要减肥的其实夏天的时候通过喝茶，我们就可以喝出好身材现在有很多的减肥茶，我们可以选择一种适合自己的减肥茶，每天喝茶的话也能喝出傲人的身材。 1、夏天减肥的话，我们可以喝苦丁茶苦丁茶具有减肥的功效，还具有祛火的功效，所...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
现在的女孩子都希望自己越瘦越好，说起自己的减肥心得来头头是道。什么三日苹果餐、七日瘦身汤、健身运动，瘦是瘦了，可一点也不健康。 减肥看起来挺容易，少吃几顿饭似乎就可以瘦下来；减肥又好像挺难，过不了多久又胖回去了。这样来来回回，结果减肥不成，体重反而越来越重了。 怎样才能有效地减肥呢？一年四季中，夏季是人消耗能量最多的季节，因此也是实现减肥目标的好时机。但是，名目繁多的减肥方式哪...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
3年前，在刘可的脸上很难看到笑容，因为身高1.65米的她，体重竟达70公斤，这一心病让她变得很内向，沉默寡言。进入云南农业大学后，爱美的刘可决心改变自己，因为就读食品质量与安全专业，她便利用所学专业知识，自制一日三餐营养瘦身食谱，在自己身上做起实验。如今，刘可成功减掉了10公斤，性格也变得活泼开朗起来。 刘可上小学时是学校篮球队队长，那时还比较瘦，但进入初中后，由于很少再打篮球，加上营养过剩，一下子...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
现在看男生不光身高是基本指标，身材更是一项不可忽略的考虑因素。太胖了导致活动不便，走起路来气喘嘘嘘，太瘦了骨感太重，给女生没有安全感。想一想，做个帅哥——真难！我身边就有几个小胖哥，200+的体重让你难以想象。但是在他们的努力下，每个人也成功蜕变成青蛙王子。 分析主要原因，数据显示造成肥胖的因素有很多，例如：遗传因素、饮食因素、活动因素、性别与职业因素、年龄因素、代谢因素、微量元素与肥胖、内分泌因素...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
夏季是一个展示身材的季节，大家减肥需要注意饮食的方法。那么，夏季减肥喝什么茶？ 乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 普洱茶铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
who(世界卫生组织)和美国fda(食品和药品监督管理局)都提出了每人每天要食用5种以上水果和蔬菜的倡议。混合果蔬汁能帮你轻松完成这个任务。而且，它还是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。 混合果蔬汁制作起来非常简单，只需要一台榨汁机，下面就来看看营养专家推荐的最佳搭配：。...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
夏天要如何减肥呢？女性减肥一直是不变的永久话题，尤其是在夏天更加会注重减肥。不过需要提醒大家的是减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则就会造成不良的后果。这这里为大家介绍一些简单的减肥方法，一起来学两招吧。 高脂肪食物不吃。想要减少热量的摄入，就要减少高脂肪的食物哦！而脂肪分为不饱和脂肪、饱和脂肪和反式脂肪酸。前一种是能帮助你加快燃脂的重要物质，适量摄取是减肥的好方法。而后两者却是会让你发胖的罪魁祸...
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管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
核心提示：如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减肥起到事半功倍的功效哦！特别是对于没有减肥毅力的肉肉女来说，如果抗拒不了美食的诱惑，那就来点儿刮油降脂药茶吧！ 古人云：女者，水成也，意思就是说女人是水做的。可见水对一个女人来说是何等重要，足够的水分不仅可以使妹纸们肌肤水嫩光滑，还能起到消暑排毒的作用。如果妹纸们每天把水喝对了、喝巧了再配合一定数量的药茶会对减肥起到事半功倍的功效哦...
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