管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
近年来，随着工作与生活的压力日益加大，加之快节奏的工作和生活带来的饮食不均，使得白领人群的健康状况十分堪忧，很多人出现了不同程度的精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、情绪不稳定、睡眠障碍等亚健康病症，极大地影响了日常的工作和生活。针对这一社会性问题，康采恩固体饮料创始人谢金魁教授指出，白领人群特别是亚健康人群一定要增强自我保健意识，养成自我保健的习惯，注意利用饮食调节身体，防患于未然。 “这是一个最好的时...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
近来多个城市的地铁站都配备了除颤仪等急救设施，以及新华网对“年轻人拿命换钱”的高度关注，让人不禁对上班族的健康问题产生了担忧。 《中国城市白领健康状况白皮书》中的调查数据显示，我国一线城市中白领的亚健康比例高达76%，另外约有6成的人处于过度疲劳状态。很多人可能认为坐办公室不是体力劳动，能有多累?但现实情况是，过度的压力、频繁的加班、错乱的作息时间正在蚕食着 ...
阅读(87)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
中新社北京十月二十五日电经报卫生部同意，第三届中国亚健康学术研讨会于今日在北京举行。与会专家指出，亚健康问题正日益困扰国人，寻找解决的良方势在必行。 据大会组委会有关负责人介绍，亚健康问题已经严重困扰越来越多人的生活。西方一些发达国家相当注重对亚健康问题的防控，从而使许多慢性病的发病率正逐步下降。而在国内，这个领域还不完善，应当引起全社会的共同关注。如何进一步重视健康教育、如何有效防止亚健康是当前...
阅读(105)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
关注亚健康_临床医学_医药卫生_专业资料。什么是健康？过去,由于长期受传统观念的影响,人们对健康的理解是“无病就是健康”。随着社会的发展,人类的进步,人们对健康的认识逐步深化了,世界卫生组织对健康作了一个科学的定义：“健康是身体、心理和社会适应的完好状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱”。从而,改变了“无病就是健康”的陈旧观念,对健康的认识发生了新的尺跃。把健康从个体扩大到了群体,并把人们社会交 维普资讯...
阅读(104)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
世界卫生组织根据近半个世纪的研究成果，将“健康”定义为“不但是身体没有疾病或虚弱，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”。 据专家介绍，中国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常...
阅读(104)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
联合国微博近日发表了一篇图文微博，以潘基文的口气说：“他们让我跳《江南Style》。元芳，你怎么看？”配图则是潘基文正站在桌旁打电话，右腿微曲，似乎随时准备大跳骑马舞。看来，神曲《江南Style》的魅力，连身为联合国秘书长的潘基文也难以抵挡。 《江南Style》为何能够如此火爆？对此，韩国有研究称该神曲内在有“科学”成分，可以让人听后感到愉快、兴奋，可以用以治疗精神疾病。不过，在暨南大学附属第一医院...
阅读(95)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
病因病机及防治方面提出了独到的见解，针对不同个体，以中医辨证论治为指导采用不同的诊疗方案，对的调治起到了积极有效的作用。张从正攻邪学说在中医学上是独标一帜的。他对健康和疾病的认识是人体贵平不贵强，[查看详细] 亚健康是健康与疾病之间的模糊状态，是一种潜病态。常见的症状大致有以下几个方面。体力下降，常感疲劳、乏力，稍活动感气喘，四肢关节酸痛，耐力下降。精神紧张、心情压抑、情绪不稳定、精神不集中、记忆...
阅读(101)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 原标题：【中学部】科学饮食勤运动奏响健康主旋律——农大附中开展“中国学生营养日”活动 2020年5月20日是第31个“中国学生营养日”。为了给全市中小学生普及科学的饮食知识，树立正确的健康观念，乌鲁木齐市中小学卫生保健指导中心联合乌鲁木齐营养师协会在全市教育系统以线上授课为主、互动结合的形式开展了...
阅读(111)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
7月20日下午14时，合肥市瑶海区三里街街道凤阳一村社区委员会的会议室里时而传来欢笑声，时而传来叽叽喳喳的讨论声，时而传来热热闹闹的问答声。原来是《雏鹰科普讲堂》第七期正在如火如荼地开展着，主讲嘉宾是安徽大学讲师，国家二级公共营养师袁璟老师。讲堂主题为“科学饮食——打好身体保卫战”。 本次活动由瑶海区三里街街道社区建设部、共青团三里街街道工作委员会、中共凤阳一村社区委员会、雏鹰行动公益教育服务中心联...
阅读(113)
管理员 发布于 4年前 (2021-01-15)
老年人一日的膳食中应包括5大类食物：谷类及薯类，动物性食物，豆类和坚果，蔬菜、水果和菌藻类，烹调油及调味品。 日本的膳食指南中提出，每天进食的食物种类目标是30种。推荐从以上5大类的每一类食物中尽量选用多种食物，尽量制作含有多种食物的菜肴或膳食。如我国老百姓喜欢的八宝粥、肉菜大包、水饺、春卷、青椒木耳肉片、鸡蛋饼、芹菜豆干、凉拌萝卜、青笋、海带三丝;将麦片、面包、馒头、干饭加入牛奶或豆浆中等，这些由...
阅读(89)
56健康网
