管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
炎炎夏日,很多人开启了这样的饮食模式:大汗淋漓时喝点冷饮降温,冰爽又消暑;自制绿豆汤,好喝还下火;餐桌上开始流行苦味食物……很多人都以为在夏季食用这些东西好处多多,甚至贪图一时的“凉爽”而毫无节制地食用,但是,这些真是身体喜欢的吗?一起来看看夏季生活中常见的错误饮食习惯,让你吃得更健康。 夏天走在大街上,貌似进入了火炉,此时来一瓶冰镇的饮料或者雪糕是最好不过了。但是冰镇饮料真的能给身体降温吗?...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-12)
夏季常见的饮食误区_中医中药_医药卫生_专业资料。夏季常见的饮食误区夏天到了,随着温度的不断攀升,人体也似乎进入了消化系统的休眠期,食欲不振,没有胃口,还有人主食吃的很少但却挡不住肉肉增长的脚步,这些统统都是夏季的饮食误区造成的。那么夏天 夏季常见的饮食误区夏天到了,随着温度的不断攀升,人体也似乎进入了消化系统的休眠期,食欲不振,没有胃口,还有人主食吃的很少但却挡不住肉肉增长的脚步,...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
6月24日,2020年哈尔滨市“阳台体育”健身操展示活动———“全民健身抗击疫情”平房区专场在平房区兴建街道通宾社区举办。 为全面贯彻落实《体育强国建设纲要》,推进全民健身,引导广大居民抗击疫情,积极倡导居家科学健身,按照省、市体育部门《关于大力推广居家科学健身方法的通知》要求,6月24日,2020年哈尔滨市“阳台体育”健身操展示活动“全民健身抗击疫情”平房区专场在平房区兴建街道通宾社区举办。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
水果——所有的水果都是不错的选择,但水果的消化吸收速度比燕麦等符合碳水化合物更快,通常在上午及力量训练前后摄入 蔬菜——如果你不知道摄入什么碳水,多吃点蔬菜准没错的。含糖量比水果更低,更能补充膳食纤维 杏仁、核桃等坚果——优质健康脂肪来源,不过不要当零食吃,而是分配到正餐中...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
中国日报8月13日电为了进一步落实好新型冠状肺炎疫情防控工作,把全民健身融入疫情防控大局中。今年8月8日是我国第12个全民健身日,主题为“推动全民健身,助力全民小康”。为展现全民健身运动风采,鼓励更多追求健康的朋友和广大市民行动起来,加入全民健身行列,由北京市社会体育管理中心主办,北京市社区体育协会、北京市社会体育指导员协会协办、北京睿智翔云广告有限公司承办的“全民健身,共抗疫情”我参与、我健身、我快乐全民健身日图片征...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
本期节目主要内容:1.《与时代共舞》舞蹈:GCW舞团;2.歌曲《巅峰》演唱:尕让邓真舞蹈:炫健身舞队;3.歌曲《跟着感觉走》演唱:乌兰图雅舞蹈:郭伦庄大庆河南俏妈妈舞队;4.歌曲《一生最牵挂的人》演唱:赵真舞蹈:太平佳美舞蹈团;5.歌曲《我相信》演唱:云朵舞蹈:炫健身舞队;6.歌曲《暖春》演唱:周艳泓舞蹈:GCW舞团;7.歌曲《有梦的地方就有阳光》演唱:扎西顿珠舞蹈:魏紫萱李...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
“每天开车时间有8个小时甚至更多,精神高度集中,下班后总是觉得很疲劳。”大多数公交车司机都有这样的感受。近日,青岛城运控股公交集团市北巴士第三分公司209路行车二班班组长找到分公司经理李韬,表示为了让自己及身边的同事得到放松,更好地投入到服务工作中去,想建一个占地十几平方米左右的综合健身房,自己班组准备健身器材,分公司提供一个场地,为公司200名司机下班后有休闲、放松的好去处。 12月14日上午,十...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
11月22日,王俊凯发文和健身餐说拜拜后,工作室转发表示“该吃吃该喝喝,体重先不往心里搁!该玩玩该乐乐,人生就是要笑着过!该拍拍该照照,有空要记得发靓照!”小凯直接回怼“先?体重上升空间很大,我可以不往心里搁很久”,还晒出了体重,只有48.2公斤!!!! 如今,槐川村农民年人均可支配收入达2万多元人民币,每年以5%的速度增长,全村居民均已脱贫致富,过上小康生活。...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
近年来,回春保健操受到了广泛关注,它是一项特别适宜老年人“有病去病、无病强身”的健身体育项目。日前,由峨眉山市老协、老体协举办的医疗保健操展示会在该市绥山镇门球广场举行。 运动会现场,来自该市18个镇乡的18支代表队共200名运动员,激情参加“医疗保健体操”展示表演活动。经过1小时、66节体操动作的展演,充分展示了峨眉山市农村老年人热爱健身体育,强身建国的风采。 据介绍,回春保...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
12月19日晚,2020“魅力天涯·舞動心靈”全民健身文化活動展演在三亞市天涯區金雞嶺街心公園舞台舉辦,來自全市的66支代表隊187名隊員角逐團體舞、拉丁舞、摩登舞、交誼舞四個組別的前六名,用動感的舞蹈展示出天涯活力,推動天天健身、科學健身成為天涯新時尚。 “2020年即將過去,這一年讓我們感受到健康生活的重要。”參加個人組拉丁舞的“清風組合”說,通過參賽切磋“舞藝”,同時向大眾展示拉丁的魅力。...
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