管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
炎炎夏日，很多人开启了这样的饮食模式：大汗淋漓时喝点冷饮降温，冰爽又消暑；自制绿豆汤，好喝还下火；餐桌上开始流行苦味食物……很多人都以为在夏季食用这些东西好处多多，甚至贪图一时的“凉爽”而毫无节制地食用，但是，这些真是身体喜欢的吗？一起来看看夏季生活中常见的错误饮食习惯，让你吃得更健康。 夏天走在大街上，貌似进入了火炉，此时来一瓶冰镇的饮料或者雪糕是最好不过了。但是冰镇饮料真的能给身体降温吗？...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
盛夏时节，高温加上高湿度，给人以闷热难耐的感觉，炎热的夏季，男性朋友很容易引起上火、发热等问题，男性朋友们该如何进行养生呢？ 高温酷暑，除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外，人的食欲也会明显下降，原因是暑热会伤害脾胃，应该健脾养心，注意保护阳气。饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，可以少食多餐。 早晚喝点粥，既能生津止渴，又能补养身体，助阳气。在蔬果方面，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
转眼之间，又是一年冬至到，真正的隆冬开始了。随着气温骤降，人们纷纷添衣防寒保暖。不过，冬季养生，可远远不只是多穿点衣服这么简单。 近日，在由天益寿气血固本口服液特约播出的《名医面对面》节目中，主持人直播连线了北京王府中西医结合医院内分泌老年科主任医师姜颖，就冬季如何健康养生进行专业解答。 姜颖提示，对于冬季来说，大家还是养生和调补的季节。如果失眠是因为精力不充沛或者脾肾功能的减...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
冬季来临，为进一步关爱辖区老年人身心健康，关心老年人晚年生活。近日，文苑社区联合社区卫生服务站的医疗志愿者在社区二楼活动室，为辖区65岁以上老年人开展了冬季养生免费体检活动。 从11月23日开始，社区卫生服务站的工作人员就开始在社区进行为期三天的体检登记活动。截止到目前，共有79名老人进行体检登记。11月26日，体检正式开始，为避免人员过于集中聚集，体检分为周四、周五两天进行。上...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
做健身餐的是一款非常不错的生活健身类手机软件，上面各种不同的食谱能够满足用户在不同方面的一些需求，感兴趣的小伙伴们快来下载做健身餐的app试试吧！ 做健身餐的是一款超实用的健身减肥手机软件，帮助用户科学健身，合理进行饮食，培养良好的运动健身好习惯，轻松实现健身效率翻倍，塑造一个更加美丽的自己。 清晰的度量衡你每天摄入的食物kcal，让你在健身减脂的路上没有弯路，健身与饮食相结合...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
日前，英国伯明翰大学体育心理系一些研究人员选择了一家大型购物中心将包括“运动你的腿部”和“爬楼有助健康”等宣传标语贴到购物中心楼梯的每层台阶上，结果发现这些宣传标语真的能够促使更多顾客放弃走电梯而选择走楼梯。 而且，研究人员还发现，即便将上述标语撤消之后，仍然有更多的顾客宁可不坐电梯而自己走楼梯。这项研究的领导者、体育心理系心理学家弗兰克-埃文斯表示，以前在该购物中心只有10%的顾客选择走楼梯，但自...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
201人，包括30多名美国外交人员及家属，撤侨后武汉仍有1000多名美国公民 飞机从北航站楼出发，与面积更大、使用频率更高的国内航班航站楼没有连接，每个航站楼都有独立的通风系统。 周二下午，国际航站楼的大厅里几乎空无一人，这里已经关闭了大韩航空(KoreanAir)、中国航空(ChinaAirlines)和韩亚航空(AsianaAirlines)等公司...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
Covid-19的冲击，给一些健身领域的大牌公司造成了严重的破坏，包括GoldsGym和24HourFitness，这两家美国巨头健身公司，都不得不申请破产保护。 而在疫情大流行之前，本次专题的主角——美国健身巨头PlanetFitness，销售额连续53个季度实现正增长。但分析师表示，如果不推出疫苗，可能要到2021年底，公司才能达到流行前的盈利水平。 健身行业在美国...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
第1餐：2片培根，4个鸡蛋，半个中等大小柿子椒，1/4个中等大小洋葱，1片干酪 第2餐：半个中等大小西红柿，2汤匙松仁，1/4个中等大小洋葱，1汤匙橄榄油 第3餐：226克三文鱼，8根芦笋嫩茎，1汤匙橄榄油，1/3杯树莓，170克去皮鸡胸肉，半根黄瓜 第4餐：198克金枪鱼，2杯小菠菜，半杯蘑菇切片，半个中等大小西红柿，1汤匙橄榄油，1汤匙无盐黄油...
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管理员 发布于 4年前 (2021-01-11)
11月22日，王俊凯在社交媒体发文表示和健身餐说拜拜，随后其工作室与其互动，王俊凯则晒出自己的体重，只有48.2公斤，称体重上升的空间还有很大。 工作室转发王俊凯的动态表示“该吃吃该喝喝，体重先不往心里搁!该玩玩该乐乐，人生就是要笑着过!该拍拍该照照，有空要记得发靓照!”小凯则直接回怼“先?体重上升空间很大，我可以不往心里搁很久”，还晒出了体重，只有48.2公斤。...
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