管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
发布时间:2012年01月20日18:36进入复兴论坛来源:荆楚网手机看视频 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而...
阅读(106)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
赵丽颖这一位女明星是非常甜美可爱的,并且她演过很多的电视剧,她的演技也是得到了观众们的认可,所以有很多的观众都非常喜欢她。大家现在看到的赵丽颖一直都是女神的存在,不管穿上什么样的服装,看起来都十分的美丽。 其实在赵丽颖刚进入娱乐圈的时候,她的身材是有一点微胖的,身体看上去有很多的肉,所以穿起衣服来也不是特别的好看。特别是演完了《杉杉来了》这一部电视剧之后,她居然胖了8斤,因为赵丽颖本来就是一位吃货,...
阅读(109)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
近几年来,要论起娱乐圈发展得最好的女明星,无疑就是赵丽颖了。从默默无闻的跑龙套演员到不起眼的配角,如今登上了一线女明星的宝座。她不仅是金鹰女神,还是全国男性朋友心中的偶像,一年有360天都在拍戏,这种敬业的精神被称为“拼命三娘”,小编突然能理解到赵丽颖的不容易了。 如今拼命三娘也被人捧在心尖上宠了,今年赵丽颖和冯绍峰领证结婚的消息一时间让全国男性朋友感到心碎。但又能如何呢?尽管有网友不看好冯绍峰,甚...
阅读(119)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
现在大部分的人就是在办公室工作,这样的生活方式就导致了我们的大腿,肚子上有脂肪的沉淀。那么,办公室减肥瘦身方法? 女人:动作办法:吸气,右手侧平举,掌心向外,左手扶住头的右侧;呼气,头轻轻向右侧弯。坚持3-5个深呼吸,吸气恢复正中位,别的一侧肢体重复相同的动作。成效:活动颈椎,扩展放松颈侧的肌肉,例如胸锁乳突肌等,促进脑部的血液供给,在办公室中坚持清醒的头脑。 动作办法...
阅读(90)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
近期最火的女演员莫过于赵丽颖。她不仅在《陆贞传奇》、《追鱼传奇》等热播剧中担纲女主角,在电影《宫锁沉香》的出色表现也得到了众人的肯定。由于赵丽颖模样甜美,走红后的她成为了许多人心中的女神。 但女神其实也有不堪回首的过去。赵丽颖刚出道的时候长得非常胖,一张大饼脸简直要把小伙伴吓坏了。后来赵丽颖减肥成功,大饼脸变成了可爱的小圆脸,看起来跟过去判若两人,不少人都怀疑她整容了。其实,赵丽颖之所以能变得这么美...
阅读(95)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
大家好,我是宝妈美食达人!生活中唯有爱和美食不可辜负,即使粗茶淡饭,也要过得活色生香! 这个社会,对于女人要求都很严苛,而一旦踏入了星途的女明星,就更加的严苛。作为靠颜值吃饭的看家饭碗,身材管理是所有的女明星的必修课。这么多年来,我一直非常佩服赵丽颖。出生农门,但却凭借着自己“拼命三娘”的打拼精神,以及强大的自律能力,一直火到了现在。即使娱乐圈新人不断,即使自己和冯绍峰结婚生子,但她依然如当初一样,...
阅读(118)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
问:您这部分养生理论叫节饮食,这个“节”字,有没有特别的讲究?是不是说不要吃得特别饱,那么要吃到几分饱是最好的? 樊正伦:所谓的节饮食,“节”就是有节制、有度,每个人饭量不一样,每个人的年龄阶段也不一样,28岁以前,吃多一点少一点,问题都不算太大,因为这个时候人的自我调整能力很强,过了中年以后,那你饮食就要注意一点了,最好吃到八分饱,“饮食自倍,肠胃乃伤”,就是你超过了你自己的饭量,那么你肠胃就要受...
阅读(100)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
清代嘉庆御医汪必昌《〈聊复集·怪症汇纂〉四种未刊稿本》于去年春天重现民间以来,引起学术界持续关注。国家文物鉴定委员会委员陈先行、国家图书馆专家咨询委员会委员罗琳和北京大学图书馆研究员姚伯岳等古籍文献专家,一致认为:“《〈聊复集·怪症汇纂〉四种未刊稿本》属于孤本,文物价值极高,从版本学上来说,珍贵得不得了。” 怪症,也就是难以治愈的奇怪病症,也被称为奇症、怪疾、奇疾、怪病和怪疴等。查检上海辞书出版社《...
阅读(117)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
在平时的饮食中,我们要适量补充一些微量元素,比如说钙铁锌硒,都是非常必要的。锌能够帮助我们提高免疫能力,镁能够提高我们的睡眠质量,钙能够维持我们骨骼的质量,总之能够让我们保持健康的状态。 研究表明,我们成年人每天需要的睡眠时间应该在8~9个小时,如果第一天熬夜,第二天早晨早早就起床,那么往往你这一天都没有精神。 在我们的食谱中,蔬菜、水果、白肉类要增多一些,...
阅读(112)
管理员 发布于 4年前 (2020-12-30)
樊正伦,生于1946年,教授,研究员。《中医养生智慧》主讲人,北京崔月犁传统医学研究中心研究员,北京平心堂中医门诊部负责人、中医师。曾任中国中医药出版社古籍室主任、中华中医药学会首席健康科普专家。 本文选自“中国中医药报”,详细介绍了樊老对于养生的理念,提出养生必须“顺时”~ “道生一,一生二,二生三,三生万物。”樊正伦的“道”就从这句话开始。他说,人和其他...
阅读(84)