56健康网冬天如何正确减肥
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
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最新文章
逊克代表队连续五届蝉联黑河市大众健身操冠军
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
9月2日，在第五届黑河市大众健身操健身舞创新大赛中，逊克健身舞协会以99.03高分成绩获得第一名，这是逊克健身操协会连续五届蝉联黑河市大众健身操健身舞创新大赛冠军。 本次有30支代表队、1000余人参加本届健身操、健身舞创新大赛。通过比赛活动带动全民健身运动的开展。让更多的群众了解健身操舞，感受这一体育项目的独特魅力，引导了全民推广、全民参与的体育文化氛围。 逊克县健身舞协会队...
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冬季减脂正确方法 冬季减肥的最好方法
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
1、多吃白色食物：冬季天气干燥，而白色食物最能够滋润肺部，补益身体，我们可以多吃一些大白菜，银耳，山药，荸荠等食物，保证身体机能正常运行，就能够加快身体的代谢，为减肥提供有利的基础。 2、多吃蔬菜水果：对于减肥人士来说，蔬菜水果是不能少的，尽管冬季万物萧瑟，但是棚内依然春意盎然，可以选择的蔬果还是很多的，冬天减肥依旧不能少了蔬果，如果嫌凉的话，可以把蔬果蒸熟了再吃，同样能够起到营养瘦身作用。...
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你听说过的绝大多数减肥方法都不正确
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
此文一出，数以千计的杂志内页文章纷纷躺着中枪。至此，的绝大多数减肥方法都不正确，文章作者采用各地的新闻记者中流行的风格，将这些错误的观念总结成一长串广泛流传的迷信观点，然后以冷酷的学术态度予以无情抨击。 1.长期坚持少吃多运动，长期内不会让你的体重发生巨大变化。半个世纪以来，专家们一直在讨论3,500千卡的减肥标准（“卡”就是我们日常所说的“卡路里”）。这意味着你每燃烧或消耗3,500卡路里，才会...
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男生怎么减掉肚子上的赘肉 男生减肚子上赘肉的方法有哪些
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
生活条件在不断提高的同时，带给我们的除了便利以外，还有快节奏的忙碌的生活和工作，真是因为这样使得很多人根本没有时间来运动锻炼，再加上饮食和作息规律都没有做好，长期这样下去身材变得越发臃肿不堪，很多男性朋友也长出了大大的肚腩。那男生怎么减掉肚子上的赘肉？男生减肚子上赘肉的方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！ 说到男生怎么减掉肚子上的赘肉这个问题，首先男性朋友应该从日常饮食着手做好，要严格控制好饮食...
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冬天减肥方法 揭秘冬季四大减肥误区
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
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旅游全家福图片展拉开江城智慧旅游主题活动序幕
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
人民网北京1月3日电据湖北省旅游政务网消息，2014年国家旅游局确定了“智慧旅游年”宣传主题。1月1日，上午，武汉市旅游局、武汉市旅游咨询中心就在楚河汉街举办了“中国梦·旅游梦”武汉旅游全家福美图秀暨十佳全家福评选活动。 人民网北京1月3日电据湖北省旅游政务网消息，2014年国家旅游局确定了“智慧旅游年”宣传主题。1月1日，上午，武汉市旅游局、武汉市旅游咨询中心就在楚河汉街举办了“中国梦·旅游梦...
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《健康之路》 20190207 餐桌上的养生智慧（四）
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
本期节目主要内容：随着人们的生活条件逐渐改善，海鲜成为了春节必不可少的大菜，但海鲜往往价格不菲，需要优秀的烹饪技术才能烹制出美味的佳肴，本期节目将带您了解几道海鲜菜品。（《健康之路》20190207餐桌上的养生智慧（四））...
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《人口》 20200122 健康行动——餐桌上的饮食智慧
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
本期节目主要内容：春节期间，亲朋好友相聚，丰盛的菜肴和浓浓的节日氛围，让人们的饮食已经切换到过节模式。频繁地吃大鱼大肉，举杯痛饮，身体可是有些吃不消。面对一桌子的零食，怎么才能做到心中有数，吃得健康，敬请收看《人口》春节特别节目《健康行动——餐桌上的饮食智慧》。（《人口》20200122健康行动——餐桌上的饮食智慧）...
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《健康之路》 20190209 餐桌上的养生智慧（六）
管理员 发布于 3年前 (2021-12-30)
本期节目主要内容：中华饮食顺时节，应地域，本期节目四位大厨分别带来萝卜牛腩、红焖羊肉、孜然羊肉和陈皮牛肉。四道经典美味，每道佳肴都有着独特的养生智慧。让我们继续赏南北经典名菜，听专家详解其中奥妙。（《健康之路》20190209餐桌上的养生智慧（六））...
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