管理员 发布于 5年前 (2020-12-21)
“夏至”正值麦收，自古以来就有庆祝丰收、祭祀祖先的习俗。古籍《周礼春官》还记载说：“以夏日至，致地方物魈（山中鬼怪）。”这说明，在古代，除了在“夏至”这天祭祀神灵、祖先，以感谢天赐丰盈，还要祈求清除荒年、饥饿和死亡，承载着古人期盼五谷丰登，渴望富足生活的美好愿望。时至今日，我国民间还保留着“夏至”吃各种面食的习俗，取“喜尝新麦，庆祝丰收”之意。 北京时间6月21日5时44分迎来“夏至”节气。此时节，...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-21)
腊八粥。冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女姓补血。粥要煮久煮软，否则对肠胃不太好的人会造成胃肠负担，如赤小豆，薏米熟的较慢可先煮，也可以使用高压锅，营养素也会保留的更好。 红薯稀饭。红薯营养价值极高，受农药污染少，是公认的...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-21)
本报讯（记者管有明）“小雪节气来临，在增添衣物的同时，可适当多食用些深色食物，既可以防寒又起到养生的作用。”前天上午，姑苏区虎丘街道清塘社区的“美食达人”沈美玉在家里精心挑选出板栗、赤豆、桂圆肉等材料，熬制了一大锅养生粥。 “很多人会选择在冬季进补，但是吃过多油腻的食物反而对身体不利。这个时候，不如挑些深色食物与大米煮成粥食用，不光增加热量，还能健脾胃、补气，尤其适合老人、孩子食用。”沈美玉是位美食...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-21)
6月21日就是中国的传统节气夏至了。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法，夏至一过，北半球的白天就逐渐变短。故又有“夏至一阴生”之说。夏至吃面只是一个笼统的说法，其实中国各地在这一天的食用风俗并不相同，不仅南北差异大，即使是相邻的城市，也可能会有不同的风俗，一起来看看。 (1)将鸡蛋的表面清洗干净，再放入锅中加入清水直接煮熟。煮熟了以后，将壳剥掉。 (2)之后倒掉锅中的水，刷...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-21)
核桃仁30克，大米适量，水煮成粥。核桃粥具有补益身体的作用。适用于老年人、小孩体弱者。 粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜于肾虚腰酸、腿足无力以及中老年多尿者服食。 芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，粳米150克，红糖适量，水煮成粥。芍药知母红糖粥具有祛风除湿、止痛的作用。适用于四肢关节疼痛、脚肿、...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-20)
提起眼保健操，就勾起了每个人对学生时代的回忆，我们似乎从没去考虑过它存在的意义。在07年方舟子质疑眼保健操后，最近一位网友发出的“眼保健操残害中国青少年49年了”的警告再次让我们关注这个公共保健项目。[详细] 也有很多人觉得眼保健操有用，不然为什么做完会有酸痛感呢。部分眼科专家则表示“残害青少年”的说法过于耸人听闻，毫无科学依据。 眼保健操真的不仅无益反而有害吗？在这样的公共政...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-20)
原标题：【学生发展】呵护眼睛拥抱光明——滁州五中开展眼保健操评比活动 为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯，12月16日，滁州五中开展了“呵护眼睛拥抱光明”眼保健操评比活动。 评比活动分上午、下午两个时间段进行。由学校领导担任评委，并分成三个评委小组。评委小组对七、八、九三个年级分别进行打分，然后...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-20)
健身教练国家职业资格证书由人力资源和社会保障部及国家体育总局颁发，它是劳动者求职、用人单位招聘、录用劳动者的主要依据之一。 cpr是每一位从事私人教练之前应该具备的基本常识和应用技能，它帮助我们具备识别危险，远离危险以及遇到危险时的应急能力，以保障人们在安全的环境下进行训练。 中国专业健身教练由国际健美健身联合会授权，由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会主办并推出的课程...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-20)
湖南在线日讯“呼气，慢慢把胸部完全扩张，右手伸到背部与左手交接……”在轻柔的音乐声中，上百名白领女性在杨彦萍医生的带领下做乳房保健操。这是长沙丽人妇产医院举办的“粉红丝带乳腺健康专家面对面”活动中的一幕。 王小姐大学刚毕业，在一家网络公司做资源编辑，在朋友的介绍下参加了此次“粉红丝带乳腺健康专家面对面”，她表示：“我以前也坚持做乳房保健操，效果很好，这次来是希望再多学一点。” ...
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管理员 发布于 5年前 (2020-12-20)
孟想，毕业于吉林艺术学院广播电视新闻专业，有着可爱清纯的外表，又有着东北人的幽默和豪爽，人称“树懒版小丽颖”，直播界“东北小甜心”。2015年开始从事主播行业，凭借其清新脱俗、真诚可爱的表演风格和演唱风格，以及东北人自带的段子手特质，深受粉丝喜爱，被誉为“段子手小甜心”。作为在线演绎平台的颜值赛道冠军，有音乐有“梦想”，凭借其过亿人气值，2017年获年度全能组冠军，粉丝人数直逼百万，成为当之无愧的人气担当。2018年底推...
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